Вагітність — прекрасна пора, проте радість очікування може трохи захмаритися несподіваною хворобою майбутньої матусі. Організм вагітної жінки сприйнятливий до вірусів і бактерій, тому вони часто хворіють на простудні захворювання. Начебто і нічого страшного в звичайній ангіні або застуді немає, проте, для вагітної підходять не всі способи лікування, через що хвороба може не відступати дуже довго.
Інгаляції, як спосіб лікування від простудних захворювань
Найбільш затребуваним способом лікування простудних захворювань залишаються інгаляції, оскільки при своїй нешкідливості, вони дуже ефективні. За допомогою інгаляцій можна швидко перемогти численні недуги, такі як:
- сухий і вологий кашель,
- запальні процеси носоглотки,
- нежить і чхання,
- алергічний риніт.
Особливий ефект досягається при своєчасному лікуванні, адже гаряча пара швидко допомагає знизити больові відчуття вже на початковому етапі, відповідно процес одужання займе набагато менше часу, ніж при вже запущеній формі хвороби.
Для досягнення максимального ефекту при проведенні інгаляцій потрібно керуватися наступними правилами:
- процедура проводиться за 2 години до їжі або ж через 1,5-2 години після ,
- холодні інгаляції роблять через спеціальний інгалятор,
- при парових інгаляціях потрібно надійно захищати очі від попадання в них гарячого повітря,
- інгаляції від нежиті передбачають вдихання пара носом , при лікуванні від кашлю вдихати потрібно ротом,
- потрібно вибирати тільки ті трав'яні збори та інші інгредієнти, на які у вас немає алергії,
- час проведення процедури: при інгаляції гарячою парою — не більше 10 хвилин, з ефірними маслами — від 5 до 7 хвилин,
- завершити процедуру потрібно півгодинним відпочинком в теплому приміщенні, при цьому постаратися не розмовляти, чи не пити і не їсти холодного, а також обмежити відвідування вулиці.
чи можна вагітним робити інгаляції, і в яких випадках?
Вірусні захворювання часто атакують організм вагітних жінок, адже їх імунітет ослаблений, і не може захистити від бактерій.
Лікуватися в цьому випадку рекомендовано переважно народними методами, оскільки будь-яке медикаментозне втручання може згубно позначитися на здоров'ї майбутньої дитини.
Серед інших методик не варто забувати про інгаляціях, адже це один з найбезпечніших способів протистояння простудних захворювань.
Інгаляції гарячою парою з ароматичними маслами або травами допоможуть при будь-яких простудних захворюваннях, вони ж зможуть запобігти розвитку недуги на самій ранній стадії. Проводити такі процедури можна за допомогою спеціальних інгаляторів, або ж скориставшись домашніми методами. Можна дихати над носиком киплячого чайника, або спорудити конус з цупкого паперу і дихати через нього, накривши посудину з гарячою водою рушником, щоб не допустити передчасного охолодження розчину.
Незважаючи на те, що інгаляції вважаються нешкідливим методом лікування, надлишок гарячої пари теж дуже корисний майбутній мамі, оскільки через це може підніматися температура або виникнути алергічна реакція на будь-який компонент . Тому не варто займатися самолікуванням, перш ніж проводити інгаляції, потрібно порадитися з лікарем.
Рецепти інгаляцій для вагітних
Вибираючи для лікування інгаляції, потрібно правильно підібрати склад трав'яного збору, залежно від наявних проблем зі здоров'ям. Найчастіше за допомогою інгаляцій намагаються позбутися від кашлю. Якщо він сухий, то можна скористатися збором з ромашки, шавлії, звіробою, липового цвіту. А ось від мокрого кашлю допоможуть евкаліпт, подорожник, череда, брусниця, деревій, мати-й-мачуха.
Такі недуги, як ларингіт, бронхіт, трахеїт та ін., Лікують за допомогою інгаляцій на основі ефірних масел . Для цього випадку варто вибрати евкаліптова, соснове, ялицеве, рожеве, кедрова, лавандова масла. Підійдуть також витяги з лайма, шавлії, апельсина.
Не менш ефективні інгаляції на основі содової води , для цього 2-3 ложки харчової соди потрібно розчинити в літрі окропу. В якості альтернативи можна використовувати мінеральну воду, наприклад, Боржомі, однак попередньо з неї потрібно випустити газ.
Від кашлю і запальних процесів допоможуть інгаляції з картоплею , коли джерелом гарячої пари служить тільки що відварена картопля. Аналогічними властивостями володіє медова вода, для цього в окропі розчиняється чайна ложка натурального меду. Якщо ж меду немає, можна зробити інгаляцію з бальзамом «Зірочка», їм же після проведення процедури не забороняється трохи розтерти грудну клітку.
Всі перераховані рецепти легкодоступні, економічно вигідні і абсолютно нешкідливі, тому можуть використовуватися на всіх стадіях вагітності .
