Діти та вагітнсть

Що робити, якщо при вагітності часто болить голова?

Что делать, если при беременности часто болит голова?

Вагітні жінки нерідко стикаються з різними недугами в період виношування малюка, частим явищем в цьому випадку можна назвати головні болі. Вони завдають неабиякої дискомфорт і можуть стати причиною більш складних розладів.

Чому у вагітних часто болить голова?

Однозначної відповіді на це питання немає, проте більшість фахівців подібні на думці, що основною причиною виникнення головних болів і мігрені у вагітних є зміна гормонального фону і перебудова організму перед пологами.

Дане припущення обумовлено тим, що найчастіше нездужання такого роду самостійно припиняються після 16 тижня, коли зовнішня оболонка плоду повністю сформована і захищає малюка від усіх негативних впливів. Починаючи з 5 місяці, плацента бере на себе захисну функцію, і організм потихеньку повертається в звичне для себе стан, тому і перестає так бурхливо реагувати на подразники.

Что делать, если при беременности часто болит голова? Бувають випадки, коли періодичні головні болі виникають і в наступних триместрах вагітності, на цьому етапі впоратися з нездужанням допоможе досвідчений фахівець. Особливо часто подібні розлади виникають у жінок, раніше страждають головними болями. Щоб запобігти виникненню таких неприємностей під час вагітності, потрібно ще в процесі планування малюка займатися комплексним лікуванням, щоб усунути дане нездужання назавжди.

Не варто терпіти головний біль при вагітності

Головний біль приносить масу занепокоєння і може стати джерелом для більш серйозних фізіологічних і психічних проблем, тому з самого першого дня її появи дане нездужання потрібно винищувати. Крім медикаментозного лікування варто виконувати наступні нескладні рекомендації:

  • намагайтеся частіше влаштовувати собі дні відпочинку — відволікайтеся від всіх проблем, прийміть ванну, послухайте приємну музику, приготуйте смачна страва, займіться улюбленою справою, на яке ніколи не вистачає часу і т.д.,
  • зменшите кількість їжі , що з'їдається за раз — їжте часто, але трохи, причиною виникнення мігрені може бути мінливий рівень цукру в крові,
  • займіться фізкультурою — виконуйте вправи для вагітних, ходите в спортзал, гуляйте на свіжому повітрі, в загальному, будьте в тонусі,
  • запишіться до фізіотерапевта — масаж руками фахівця і тренінг про основи мануального впливу на потрібні точки організму прекрасно сприяють позбавленню від головного болю,
  • при сильних нападах використовуйтевологий компрес ,
  • Что делать, если при беременности часто болит голова? багатьом допомагає ароматерапія , виберіть свій улюблений аромат і зробіть своєрідний освіжувач за допомогою ароматичних паличок або ж водного розчину з краплями масел . З цією ж метою можна використовувати аромат цитрусових фруктів або звичайного зеленого яблука — такі запахи швидко нормалізують стан організму,
  • незначне нездужання проходить після прохолодного душу , проте не захоплюйтеся зниженням температури, щоб не застудитися.

Як відомо, простіше попередити захворювання, ніж його лікувати, тому варто знати кілька простих, проте, дієвих прийомів, як запобігти появі мігрені:

  • відмовтеся від гучної музики і занадто яскравого світла , це може викликати розлади організму,
  • не перепрацьовувати себе фізичними навантаженнями : займайтеся фізкультурою в міру, не носіть тягарів, зніміть з себе основні обов'язки по дому — розподіліть їх між своїми рідними,
  • встановіть зручний для себе режим дня — лягайте раноі не спите занадто довго вранці, їжте за графіком. Це допоможе вам надалі, оскільки малюк з самого початку буде звикати до потрібного графіку,
  • Не їжте невідповідну вам їжу — рідко, але буває, що прийом певних продуктів викликає головний біль і неприємні відчуття, відмовтеся від такої їжі,
  • захистите себе від стресу — намагайтеся не спілкуватися з неприємними людьми, спокійно реагуйте на конфлікти, не сваріться з рідними.

Такі нехитрі рекомендації дозволять вам зберегти свої нерви в порядку, і народити спокійного і здорового малюка.

Лікарські препарати, рекомендовані вагітним від головного болю

Лекарственные препараты, рекомендованные беременным от головной боли залежно від стану здоров'я майбутньої мами і загальної переносимості організмом певних препаратів, список допустимих при вагітності лікарських засобів від головного болю може бути дуже різним. Однак звичайні таблетки і сиропи від мігрені в цьому випадку не підійдуть.

Найоптимальнішим варіантом буде приймати дитячі ліки, вони мають меншу концентрацію хімічних речовин, до того ж не заподіють шкоди майбутній дитині.

Що стосується знеболюючих препаратів, то аспірин — невідповідний варіант, так як він сприяє розрідженню крові. Ібупрофен , хоч і входить до складу багатьох дитячих ліків, не рекомендований вагітним, оскільки може спровокувати сповільнену родову діяльність. Якщо ж є необхідність в болеутоляющем препараті, краще віддати перевагу парацетамолу або ж вибрати Панадол , що, в принципі, практично одне і те ж. Однак приймати такі ліки потрібно обережно і в мінімальних кількостях, оскільки вони можуть впливати на дихальну систему ще не народженого малюка.

Категорично заборонено приймати антибіотики і сильні знеболюючі препарати, оскільки роль багатьох з них на стан здоров'я майбутньої дитини не визначена. У будь-якому випадку не варто вибирати ліки самостійно, курс лікування вагітної жінки повинен проходити під суворим контролем досвідченого фахівця.

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»
Закрыть
Закрыть