Ми розповімо батькам, як вкласти дитину спати без заколисування для того, щоб у них був час для відпочинку або будь-яких особистих справ. Звичайно, сам процес закачування безпечний для дітей, але надзвичайно шкідливий для мам і тат.
Заколисування дитини шкідлива звичка
Так, родичі можуть качати дитя на здоров'я, хоч греблю гати. Може бути, цей процес приносить задоволення батькам. Але напевно, є більш серйозні справи. Варто виділити той факт, що на це заколисування буде йти маса корисного часу. Тим більше це неймовірно важко фізично, зі збільшенням ваги дитини зростає навантаження на заколисує батька.
Батьки, практикуючі такий підхід до укладання дітей, помічають, що не можуть реалізовувати багато свої завдання і бути повноцінними членами суспільства тому, що їх вимотує процес багатогодинного носіння малюка на руках.
Якщо дитині некомфортно або присутні певні нездужання, то укачиванием проблема не вирішується. При тривожних симптомах необхідно подбати про налагодження здоров'я дитини. Коли причина не в патології, а в дискомфорті, доводиться міняти спосіб життя сім'ї. Також має бути забезпечено ідеально підходять для спокійного сну умови.
Важливо вчасно відучити дитину від заколисування, щоб потім не скаржитися на нестерпні болі в спині, що не проходить втома і повна відсутність вільного часу. Якщо занепокоєння дитини зникає саме в той момент, коли батько бере його на руки і починає похитувати, значить, має місце шкідлива звичка. Ми маємо на увазі звичку батьків.
Якщо татові чи мамі простіше постійно заколисувати дитину, витрачаючи на це половину свого дорогоцінного часу, то, будь ласка, займайтеся цим. Але, може бути, варто докласти зусиль і деякий час потерпіти невдоволення крихти. Інструкція в тексті нижче призначена для батьків. Застосувавши її, вони обов'язково зрозуміють, як вкласти дитину спати без заколисування і прийдуть до позитивного результату. Незабаром тато і мама будуть насолоджуватися ідеальним режимом і поступливістю дитини.
Спокійний сон дитини без заколисування
Ці поради допомагають скоригувати поведінку маленького члена сім'ї.
- Будемо використовувати єдиний і незмінний ритуал укладання. Наприклад, першим пунктом йде годування, через якийсь час купання. Далі масаж, зручне розташування в ліжечку, побажання спокійної ночі, вимикання світла і вихід з кімнати. Батьки можуть винайти власний зручний ритуал, головне не відступати від нього при укладанні матір'ю, бабусею або батьком.
- Необхідно чітко стежити за станом здоров'я дитини. Якщо самопочуття буде хорошим, то у нас буде більше шансів привести в порядок поводження і налагодити правильне засипання без заколисування.
- Насичений позитивними емоціями і всілякими новими враженнями день обов'язково перерветься на нормальний денний сон і закінчиться повноцінним нічним відпочинком. Потрібно займати дитини будь-якими приємними і корисними справами, намагатися розвивати його фізично і не давати нудьгувати. Втомлений малюк обов'язково буде нормально засипати.
- Перед сном приблизно годину рекомендується провести в спокої. Не повинно бути присутнім нічого розважального, треба виключити рухливі ігри та гучну обстановку.
- Якщо дитині необхідна казка або пісенька, то можна це вимовити монотонним голосом. Далі йде поцілунок на ніч і вихід з кімнати.
- Одяг для сну повинна бути виключно з натуральних і безпечних тканин, таких як дихаючий бавовна або приємний трикотаж. Той же факт актуальний і для постільної білизни. Все, що оточує дитину, має бути чистим.
- Без відповідного домашнього клімату неможливе нормальне самопочуття і здоров'я дитини, отже, для засипання без заколисувань потрібна прийнятна температура, чистота і ідеальний рівень вологості повітря.
- Не треба намагатися дотримуватися гробової тиші під час денного сон-години. Нехай будуть звичними звуки тихого розмови, побутові шуми, або слабкі звуки, що доносяться з вулиці.
- Рекомендується укладати дитину завжди на одному місці, поруч зі знайомими речами або іграшками.
- Якщо малюк вередує перед сном, потрібно постаратися сухо і без емоцій переконати його в тому, що ніхто не буде займатися укачиванием і потрібно постаратися заснути. Не слід при цьому застосовувати погляд в очі і багато розмовляти.
- Коли дитина, яка залишилася один, показує своє небажання спати, необхідно перевірити чи все з ним в порядку. У разі якщо це звичайний каприз, потрібно нагадати малюкові, що зараз ніч і він повинен постаратися заснути. При цьому треба доброзичливо і коротко поговорити з ним, намагаючись заспокоїти. Після цього знову відійти від дитини.
- При денному сні бажано влаштовувати напівтемрява, закриваючи штори. Вночі можна залишати тьмяний нераздражающіе нічник, але гасити загальне світло обов'язково.
- Важливо, щоб дитина відчувала різницю між денним часом і нічним. День призначений для живих ігр та приємних емоцій. Якщо ж настає час відпочинку, то батько розмовляє пошепки, не грає, не жартує, що не бере малюка на ручки для задоволення примх.
Деякі діти вважають за краще спати на руках, як їх від цього відучити в нашій статті Дитина спить тільки на руках .
Не всі батьки знають, як вкласти дитину спати без заколисування, тому багато хто продовжує цим займатися місяцями і навіть роками. Процес отучения від заколисування на руках може зайняти чимало часу, але ця блага мета нам цілком під силу. Будемо постійно радитися з педіатром та іншими лікарями більш вузькими спеціалістами. Якщо нам вдасться правильно організувати спосіб життя і побут дитини, забезпечити йому першокласний комфорт і чистоту, то він обов'язково навчиться засинати самостійно і буде відпочивати довго. Ми хороші батьки, тому будемо вести себе правильно.
