Рослина м'ята, завдяки наявності в складі ментолу та інших речовин, має унікальний смак. Застосовується в багатьох сферах, наприклад, у фармакологічній промисловості, ароматерапії, кулінарії. Привабливі смако-ароматичні характеристики і користь при помірному вживанні зробили м'яту і напої на її основі такими популярними. Жінки, в період виношування дитини, повинні жити в нешкідливому режимі, піклуючись про себе. Природно, що вони зобов'язані харчуватися виключно правильними продуктами і вживати тільки корисні напої. Багатьом нашим читачам цікаво, чи можна пити чай з м'ятою вагітним. Тему корисності і шкідливості цього освіжаючого і смачного напою в період вагітності ми розкриємо в тексті нижче.
Чай з м'ятою при вагітності
М'ята перцева
Існує кілька різновидів м'яти, майже всі вони можуть використовуватися для заварювання трав'яного чаю. Різновиди цієї рослини відрізняються один від одного складом, відсотком ментолу і співвідношенням ефірних масел. Найбільш популярний вид перцева м'ята. Напої на її основі можна з обережністю вживати при вагітності.
М'який седативний ефект
Можна помітити, що м'ятний чай дає помірний заспокійливий ефект. Це корисна властивість можна вигідно використовувати при вагітності, коли з огляду на змін у гормональній системі трапляються серйозні перепади настрою і висока ймовірність нервових зривів. Якщо не працювати над собою і ігнорувати збої в нервовій системі, то наростає стресовий стан і навіть виникають різні види невралгій. Якщо ваш спостерігає гінеколог не проти, то випивайте чашечку чаю з м'ятою перед сном, бажано за 30-60 хвилин.
Боротьба з нудотою і газами
Напої на основі м'яти виступають натуральним вітрогонною препаратом для шлунково-кишкового тракту. Мається на увазі, що під дією речовин, що містяться в м'яті, утворюється набагато менше небажаних газів, їх надлишки благополучно виводяться природним шляхом. Виходить, що за рахунок розумного вживання м'ятного чаю ми можемо протистояти метеоризму і виснажливого токсикозу. При зниженні відчуття нудоти, поліпшується настрій. Якщо жкт звільнений від токсичних газів, то його робота нормалізується. Завдяки помірному спазмолітичній дії знижуються неприємні відчуття, що локалізуються в шлунку з різних причин.
Допомога при хворобах
За рахунок вживання трав'яних чаїв при захворюваннях дихальних шляхів, одужання настає швидше. Цей антибактеріальний і антисептичний ефекти актуальні в період вагітності, коли багато лікарських препаратів протипоказані.
Гармонія з чоловіком
У вагітних матусь, через метаморфоз в гормональній системі, мінімізується виробництво естрогенів, а, отже, знижується сексуальний потяг. На жаль, на цьому грунті нерідко спалахують сімейні конфлікти, тому що чоловік бажає жити повноцінно і проводити час разом з дружиною навіть в період виношування дитини. Тим більше при відсутності проблем секс позитивно відбивається на здоров'ї жінки і стан плоду. М'ятний чай один з інструментів нормалізації виділення естрогенів і приведення в норму сексуального потягу.
Робота серцево-судинної системи
Якщо стан здоров'я дозволяє вживати розглянутий напій, то ми маємо можливість знизити навантаження на серце. Поліпшується стан при стенокардії і тахікардії.
Не всім вагітним корисний чай з м'ятою
Консультація
Найкраще дізнатися у лікаря-спеціаліста, чи можна пити чай з м'ятою вагітним, акушер-гінеколог обов'язково дасть корисні рекомендації з урахуванням особливостей організму і стану матки конкретної жінки. Будь ласка, будьте обережні при виборі напоїв та нічим не зловживайте. У чаю з м'ятою є кілька протипоказань в нижчеперелічених випадках категорично неприпустимо вживати цей напій або варто пити його в малих дозах.
Схильність до гіпотонії
Поширеною проблемою серед вагітних є схильність до патологічного зниження артеріального тиску . Ми маємо на увазі стан, коли верхній показник тиску нижче 120 одиниць. Беручи до уваги седативну дію напою, можна зробити висновок, що необхідно спочатку переконатися в нормальному показнику артеріального тиску, потім обережно приймати чай в обмеженою дозуванні.
Алергія
У разі індивідуальної непереносимості рослини м'ята організм негативно реагує на вживання напоїв. Це можна помітити по погіршення стану шкірного покриву з'являється свербіж різної інтенсивності і різні висипання. При наявності алергічної реакції, варто виключити з раціону будь-які продукти і напої з вмістом м'яти.
Патології при вагітності
Не завжди період виношування дитини протікає гладко і без складнощів. Якщо медичні обстеження показали наявність загрози переривання вагітності або відображають ненормально високий тонус матки, значить, чай з м'ятою і ще ряд продуктів і напоїв категорично протипоказані. При наявності проблем з маткою, про неприйнятний раціоні вам обов'язково розповість лікар. Чай з м'ятою стимулює вироблення естрогену, що може викликати збільшення тонусу матки і привести до викидня.
Дозування чаю з м'ятою для вагітних
Якщо виношування дитини протікає абсолютно нормально, то вживайте чай з м'ятою на здоров'я. Правда, заради благополучного існування єдиного організму мами і дитини доведеться дотримуватися безпечної дозування. Вона становить 1-3 чашечки на добу. Не слід віддавати перевагу концентрованого настою м'яти, краще заварювати її загальноприйнятим способом. На склянку окропу кладемо 2 маленькі ложки подрібненої зелені м'яти, наполягаємо 10 хвилин, отримуємо смачний і корисний напій, який можна пити окремо або з'єднувати зі звичайним чорним або зеленим чаєм. Тепер ми з'ясували, чи можна пити чай з м'ятою вагітним, тому зможемо захистити себе від помилок.
