Клізми для очищення кишечника необхідні для позбавлення від токсинів і шлаків. Показань до такої процедури багато, але проводити її можна далеко не всім людям. Ставити клізму потрібно за певними правилами, підібравши спочатку відповідний рецепт.
Показання до очищення кишечника клізмою
Основна мета чищення – позбутися від токсинів і шлаків, які потрапляють в кров і отруюють організм. Процедура може виконуватися в профілактичних цілях або за такими показаннями:
- отруєння;
- здуття живота;
- тяжкість;
- нерегулярний стілець;
- загальна млявість;
- підвищена стомлюваність;
- схильність до простудних захворювань;
- алергічні висипання;
- неприємний запах з рота;
- надмірна вага.
Ставлять клізму і перед пологами, але така процедура проводиться зазвичай в умовах медустанови. Очищення також може проводитися в рамках підготовки до операції. Будинки чистку проводять перед лікувальною процедурою. Спочатку роблять клізму для очищення, а лікарський склад вводять через кілька годин.
Клізма є обов’язковою умовою при дослідженні черевної порожнини більшістю методів інструментальної діагностики, наприклад, шляхом рентгена або ультразвукового сканування. У таких випадках очищення поєднують з підготовчої дієтою – її дотримуються 2-3 дні, а клізму роблять напередодні.
Ще одна область застосування очисних процедур – лікування гельмінтозу. Для клізм використовують різні лікарські трави, настої, що в сукупності з внутрішнім прийомом медикаментозних або народних засобів забезпечує високу ефективність.
Переваги і недоліки методу
Щодо користі і шкоди очисних клізм для кишечника суперечки ведуться давно і не вщухають. Необхідно розглянути обидві сторони питання. Незаперечними перевагами методу є:
- доступність;
- простота проведення;
- очищення стінок органу;
- розм’якшення калових мас і полегшення їх виведення з організму;
- стимуляція перистальтики (позбавлення від запорів);
- чистка від токсинів;
- поліпшення всмоктування поживних речовин;
- позбавлення від дискомфорту і тяжкості.
Є у очищення клізмою і деякі недоліки. В основному вони пов’язані з неправильним використанням методу. Важливо дотримуватися дозування розчину для клізми, правильно проводити процедури і не зловживати їх частотою. Негативні сторони такого очищення полягають у наступних фактах:
- вимивання корисних мікроорганізмів – наслідком може стати дисбактеріоз;
- роздратування заднього проходу, а як наслідок – загострення геморою;
- млявість кишечнику (з-за зловживання чистками).
До числа недоліків можна віднести і наявні протипоказання. Перед очищенням кишечника за допомогою клізм, особливо при плануванні цілого курсу процедур, необхідна консультація фахівця. Він визначить, чи можна вдаватися до такої методики і підкаже, чи є в ній потреба.
Загальні правила постановки очисної клізми в домашніх умовах
Одне з важливих умов правильної клізми – температура рідини. Розрізняють 3 температурних режимів для подібних процедур. В цілях очищення необхідний середній режим, який означає температуру рідини в межах 32-36°C.
Крім температури, важливий об’єм рідини. Якщо рецепт конкретних дозувань не передбачає, то орієнтуватись треба на власну вагу. Якщо він нижче середнього, то досить обсягу 0,5 л. Для людей з середньою вагою потрібна клізма об’ємом 1-1,5 л, при великій повноті – 2 л.
Зважившись на очисну клізму, важливо виділити на процедуру 2-3 години. Оптимальний час для очищувальних маніпуляцій – ранній ранок (5-7 годин) або пізній вечір (20-21 годину).
Для процедури потрібна гуртка Есмарха, підготовлений розчин і вазелін (можна замінити рослинним маслом). Кухоль Есмарха повинна бути ретельно промита, а наконечник перед кожною процедурою потрібно кип’ятити.
Оптимально проводити всі маніпуляції у ванній кімнаті. Діяти треба за наступним алгоритмом:
- Налити в кухоль Есмарха необхідний обсяг підготовленого розчину.
- Закріпити пристрій на висоті 1,5-2 м, попередньо перекривши шланг.
- Розташуватися на боці, підтягнувши зігнуті в колінах ноги до грудей.
- Наконечник треба обробити вазеліном (олією) і поступово вводити в задній прохід.
- Затискач треба відкривати повільно.
- Дихати в ході процедури глибоко і повільно.
- Після наповнення кишечника шланг треба перекрити і вийняти наконечник.
- Рідину треба утримувати хоча б 10-15 хвилин.
- Витримавши належний час – йти в туалет для спорожнення кишечника.
Необхідно враховувати, що після першого випорожнення може виникнути повторний позив. Варто хоча б 2 години нікуди не виходити з дому.
Перший раз варто зробити клізму невеликого обсягу. Якщо використовуються досить агресивні розчини (часник, сода, оцет), то слід спочатку приготувати більш слабкий розчин.
Рецепти клізм для очищення кишечника
Очищення кишечника виконують за стандартною схемою, але розчини для клізми застосовують різні. У кожного рецепту є певні властивості та особливості приготування.
Клізма з содою
Такий склад підвищує лужний баланс і ефективний при гельмінтів. Необхідно розчинити чайну ложку продукту в склянці води і настоювати кілька годин.
Після введення утримувати розчин необхідно півгодини. Рекомендується проводити процедури тижневим курсом. В цілях схуднення клізму роблять через день. Всього потрібно 5 процедур.
Трав’яний розчин
Такий склад знімає запалення і стимулює імунний захист. Для приготування розчину необхідно взяти столову ложки сировини і кип’ятити 5 хвилин. Після охолодження до потрібної температури розчин треба ретельно процідити. В якості сировини можна використовувати один компонент або їх суміш. Ефективно використовувати наступні трави:
- ромашку;
- насіння кропу;
- календулу;
- березові листи;
- шавлія;
- деревій.
Трав’яні розчини необхідно застосовувати в розведеному вигляді. Підійде і нерозбавлений складу, якщо за кілька годин до процедури зробити клізму з простою водою.
Клізма з часником
Така процедура ефективна для очищення кишечника від гельмінтів. Робити клізми необхідно протягом тижня. При необхідності повторного курсу потрібно зробити 7-денну перерву.
На склянку води потрібен зубчик часнику. Його необхідно розтерти, настояти розчин і ретельно процідити.
Під час процедури можливе відчуття печіння. Утримувати розчин достатньо 5 хвилин.
Лимонний розчин
Такий склад застосовують для зміцнення імунітету, усунення дисбактеріозу, зміцнення організму і зняття запалення. Приготувати розчин можна двома способами:
- взяти половину лимона і видавити сік у склянці води;
- розчинити у 2 літрах води столову ложку меду і додати сік лимона.
Для максимального ефекту потрібно 10 процедур. Між ними треба витримувати тижневий інтервал.
Клізма з гліцерином
Гліцерин ефективний при запорах. Застосовувати такий засіб можна навіть дітям (з 3 років).
На літр рідини необхідно 2 столові ложки гліцерину. Потрібно ретельно промешать розчин, щоб він став однорідним. Дітям потрібно використовувати менший обсяг засоби.
Соляний розчин
Клізма з сіллю дієвою не тільки для очищень кишечника, але і зняття набряклості. На літр води потрібно чайна ложка кошти. Брати треба звичайний поваренный продукт. Необхідно дати розчину постояти, щоб сіль розчинилася повністю.
Мильний розчин
Очищення таким складом ефективно при запорах, він активізує перистальтику товстого кишечнику. Можна використовувати для клізми суміш з гліцерином.
Приготувати мильний розчин просто. Для цього необхідно нейтральний засіб. Воно не повинно містити ароматизаторів чи барвників. Мило необхідно подрібнити на тертці і залити чайну ложку сировини літром води. Розчин треба ретельно промешать і дочекатися повного розчинення.
Очищення яблучним оцтом
Цей продукт є не тільки добавкою до деяких страв, але і відмінним очищаючим засобом. Застосовують його зазвичай для схуднення.
В 2 літрах води треба розчинити столову ложку яблучного оцту. Ефективніше робити клізму з ранку. Процедури слід робити раз на тиждень протягом 3 місяців.
Кавова клізма
Кава необхідно використовувати натуральну мелену. На склянку води потрібно 3 столові ложки продукту. Засипати каву треба в киплячу воду і варити 10 хвилин.
Отриману суміш треба процідити і залишити охолоджуватися до оптимальної температури. Така клізма відмінно стимулює слизову оболонку товстого кишечника, очищає від токсинів і сприятливо впливає на роботу деяких органів черевної порожнини.
Протипоказання
Застосування клізми забезпечує ефективніше очищення кишечника. Вдаватися до такої процедури можна не всім. До основних протипоказань відносяться:
- непрохідність кишечника або підозра на неї;
- запальний процес в черевній порожнині або його ознаки;
- шлунково-кишкова кровотеча;
- нещодавно проведена операція черевної порожнини;
- цукровий діабет;
- висока температура;
- грижа (черевна, пахова);
- апендицит;
- коліт, проктит;
- геморой, анальні тріщини;
- виразка кишечника;
- пухлина в кишечнику;
- випадіння прямої кишки;
- декомпенсована патологія серцево-судинної системи.
Якщо є які-небудь порушення або хронічні захворювання, що викликають сумніви, то перед постановкою очисної клізми в домашніх умовах варто порадитися з лікарем.
Клізма для очищення кишечника – процедура корисна і ефективна. При цьому важливо не зловживати такими заходами і проводити їх за всіма правилами. Обов’язково треба врахувати протипоказання до подібного очищення, інакше процедура принесе не користь, а шкоду.
