Порушення обміну речовин сприяє відкладенню солей в суглобах. Офіційно в медицині подібне захворювання відсутня, цей термін вживається в побуті. Насправді мова йде про появу остеофітів – патологічних наростів на поверхні різних кісток. Про те, як прибрати відкладення солей у шийному відділі, читайте в цій статті.
Зміст статті:
1. Причини формування остеофітів
2. Симптоми відкладення солей у шийному відділі
3. Лікування остеофітів шийного відділу хребта
3.1. Медикаментозні препарати
3.2. Народні засоби
3.3. Фізіотерапевтичні процедури
3.4. Масаж
3.5. Лікувальна фізична культура (ЛФК)
3.6. Дієта
4. Профілактика
Причини формування остеофітів
Безліч причин може спричинити за собою розвиток патології. Головними факторами, які можуть спричинити відкладення солей в області шиї, є:
- незбалансоване харчування з переважанням в раціоні продуктів з великим вмістом білка;
- зайва вага;
- розтягнення м’язів шиї;
- порушений обмін речовин;
- неправильна постава;
- захворювання, які сприяють руйнуванню хрящової тканини (стафілококові, стрептококові інфекції);
- малорухливий спосіб життя.
Раніше існувала думка, що однією з провідних причин формування остеофітів є непомірне споживання солі. Пізніше таке припущення було спростовано.
Симптоми відкладення солей у шийному відділі
Симптоми остеофітів можуть не мати вираженого характеру протягом тривалого часу. Зазвичай такий симптом, як не тягне за собою больових відчуттів хрускіт при повороті голови вліво або вправо, не беруть до уваги. Тим не менш, це перший сигнал, що вказує на необхідність звернення до фахівця.
У міру розвитку хвороби починають проявлятися і інші симптоми, які набувають все більш виражений характер. Основні з них:
- головні болі в ділянці потилиці;
- обмежена рухливість після пробудження, що супроводжується неприємними відчуттями в шийної області;
- втрата орієнтації у просторі, запаморочення різного ступеня вираженості;
- дзвін у вухах, з’являється вранці або ввечері;
- порушена психоемоційна діяльність головного мозку, безсоння, занепокоєння, дратівливість;
- часті болі в області шиї, які з’являються після тривалого перебування голови в нерухомому стані;
Сильно відчутна біль проявляється зазвичай на пізніх стадіях. Вона може мати різний характер – ниючий, пульсуючий, що стріляє.
Лікування остеофітів шийного відділу хребта
Щоб вилікувати захворювання, необхідно пройти комплекс лікувальних заходів. Вони необхідні для боротьби з хворобою шийних хребців і відновлення здорового стану. Боротися з остеофітами можна за допомогою медикаментів, лікувальної фізкультури, фізіотерапії.
Медикаментозні препарати
До препаратів для ефективного лікування відкладення солей у шийному відділі відносяться:
- Нестероїдні засобу з протизапальною дією, які застосовуються для зменшення вираженості болю. Такі кошти зупиняють запальний процес, який розвинувся без участі мікроорганізмів. Якщо пройти курс прийому цих препаратів, що можна зняти запалення і набряклість, що спричинить за собою зниження негативних симптомів. З цією метою лікарі рекомендують приймати Німесулід, Найз, Кетанов. Якщо вони не допоможуть, рекомендується вводити ін’єкції лікарських препаратів.
- Вітаміни групи В. Вони потрібні для нормалізації обміну речовин в тканинах хребта. Для прискорення нормалізації балансу приймаються наступні медичні препарати: Нейробион, Юнигамма, Комбилипен.
- Засоби, що допомагають нормалізувати реологічні властивості крові. Препарати стимулюють процес харчування корінців і нервових закінчень, покращують кровотік в судинах головного мозку. При остеофитах рекомендуються Еуфілін, Трентал.
- Знеболюючі препарати, що знижують вираженість больового синдрому: Бутадіон, Анальгін.
Основа лікування – саме прийом лікарських засобів. Хірургічне втручання потрібне тільки у найбільш запущених випадках.
Народні засоби
Для видалення сольових відкладень також використовуються народні рецепти. До найбільш ефективним відносяться наступні:
- Медова настоянка з редькою і сіллю. Для приготування потрібно 200 г редьки, 200 мл горілки і 130 г рідкого меду. Потрібно змішати інгредієнти, додати 4 чайні ложки солі, ще раз ретельно розмішати. Залишити отриманий продукт у темному місці на три дні. Після того, як настоянка приготується, нею потрібно розтирати уражені недугою зони. Робити це рекомендується 3-4 рази на день. Разова доза – половина столової ложки.
- Мазь на основі подрібненого в порошок кореня імбиру і вершкового масла. Обсмажити імбирний порошок в олії, дати охолонути. Приправити суміш тертим часником. Такий продукт потрібно наносити на уражені ділянки тричі на добу. Після нанесення засобу уражену область потрібно вкрити шарфом або м’якою тканиною, щоб зберегти тепло.
- Настій соснових нирках. Потрібно відібрати нирки довжиною менше 2см. Нарізати, подрібнивши їх, додати цукровий пісок в пропорції 2:1. Поставити на 3 тижні в темне місце. Суміш вважається готовою після того, як набуде бурштиновий колір. Використовувати 3 рази в день. Разова доза – 5мл. Досить потримати суміш у роті деякий час. Курс лікування повинен становити не менше 3-4 тижнів. Полегшення настає вже через 3-5 днів.
Народні засоби не варто використовувати як самостійний метод лікування: їм допустимо тільки доповнювати основний медикаментозний курс.
Фізіотерапевтичні процедури
Для попередження рецидиву та підвищення ефективності процесу лікування застосовують фізіотерапію. Використовуються наступні методи:
- Лікування ультразвуком. Промені володіють протизапальними властивостями, сприяють знеболювання ураженої області, забезпечують нормалізацію обміну речовин.
- Лазеротерапія. Метод сприяє поліпшенню кровообігу, зменшує запальний процес.
- Електрофорез, лікування іонами струму, спрямованими в максимально уражену зону. У стандартний склад додають новокаїн, якщо є необхідність швидкого знеболювання. Якщо ж метою є нормалізація кровообігу, тоді додають Еуфілін.
- Магнітотерапія. Застосовується при видимих набряках тканин в ураженій області, знімає больові відчуття.
Фізіотерапевтичні методи рекомендується проводити курсами протягом усього життя, якщо існує проблема відкладення солей на шиї.
Масаж
Одним із дієвих способів лікування є масаж комірцевої зони. У цій області сконцентрована велика кількість нервових закінчень і кровоносних судин. Для отримання відчутного результату потрібно пройти не менше 10 масажних процедур, а через півроку повторити курс. Тривалість сеансу – від 30 хвилин до 1,5 години, що залежить від обсягу відкладених солей.
Основними протипоказаннями для масажу можуть послужити запальний процес в шийних і плечових м’язах, гіпертонічні захворювання, висока температура, наявність злоякісних пухлин. Поєднання масажу зі спеціальними комплексами вправ та вживання при цьому великої кількості води значно прискорить одужання.
У ході процедури масажу спеціаліст розминає і розтягує м’язи, здійснює растирающие руху шиї і області плечей. Тиск повинен бути м’яким, але з відчутним зусиллям. Під час сеансу можуть проявлятися больові відчуття в місцях занемевших м’язів або в областях з великим вмістом солей.
Сеанс масажу — один з ефективних способів усунення солей із зони шийного відділу хребта. При цьому варто звернути особливу увагу на те, що його повинен виконувати кваліфікований фахівець.
При проведенні процедури пацієнт повинен зручно розташуватися на животі на спеціальній кушетці або кріслі. Він повинен стежити, щоб не напружувалися шийні м’язи, для цього потрібно зробити нахил головою трохи вперед. Спочатку потрібно злегка погладжувати поверхню шкірних покривів. Руки починають свій рух від ураженої області в бік плечового суглоба. Для запобігання травм зв’язкового апарату прикладаються зусилля повинні бути мінімальними.
Далі фахівець здійснює кругові рухи. Це роблять тоді, коли відділи шиї і спини добре підготовлені. Спочатку масажують м’язи шиї, потім підключають бічні області. Виконувати розтирання слід подушечками пальців. При появі больових відчуттів необхідно відразу повідомити про це фахівцеві. Закінчення процедури супроводжується погладжування шиї з переходом до потилиці, виконується з розчепіреними пальцями. Тривалість сеансу – 25 хвилин.
При відсутності можливості скористатися послугами масажиста, можна виконувати самомасаж шиї і комірної зони. Як це зробити, ви дізнаєтеся з цього відео:
Протипоказання до проведення масажу:
- гостра біль, ускладнений перебіг хвороби;
- висип, рани, алергічні реакції в ураженому солями місці;
- дискомфорт, не залишає хворого тривалий час.
Для максимальної ефективності лікування необхідно проконсультуватися у фахівця.
Лікувальна фізична культура (ЛФК)
Поліпшити самопочуття, нормалізувати кровообіг і розігріти м’язи допоможуть легкі вправи для шиї. Потрібно робити наступне:
- Торкнутися правого виска правою рукою. Зробити нахил праворуч, при цьому надаючи опір рукою. Зробити повторення на протилежній стороні. Кількість повторень – 5 на кожну сторону. Час опору — 5 секунд.
- В 30 см від стіни встати на підлогу колінами. Підняти руки вгору і сперся на стіну передпліччями. Опустити голову вниз і розслабитися. Для інтенсивного розтягування м’язів необхідно зробити прогин сильніше або відійти трохи далі від стіни.
- Притиснути підборіддя до шиї. Повернути голову по 5 разів в кожну сторону.
- Покласти руку на чоло. Спробувати зробити нахил голови вниз, опираючись їй рукою. Виконати кілька разів, чинячи опір протягом 5 секунд.
- Випрямитися, ноги поставити ширше. Руки зчепити в замок за спиною. Постаратися підняти руки вгору, наскільки це можливо, в той же час прогнутися назад і потягнути одну руку. Після цього розслабити всі м’язи і повторити той же комплекс для іншої кінцівки. При виконанні затримуватися в зазначеному положенні на 10-15 секунд. Виконати по 3 повторення.
Комплекс гімнастики для шиї, корисний в тому числі і при відкладенні солей, представлений у цьому відео:
Дієта при відкладенні солей у шийному відділі
Важливим аспектом лікування остеофітів є корекція раціону хворого. Необхідно дотримувати наступних рекомендацій:
- категорично відмовитися від вживання алкогольних напоїв та куріння;
- відмовитися від смаженої їжі;
- обмежити, а по можливості виключити з раціону міцний чай і каву;
- максимально зменшити споживання солодких і м’ясних страв, солі;
- регулярно дотримувати питний режим (мінімальне добове кількість чистої води – 1,5 літра);
- включити в раціон якомога більше риби, молочних продуктів і горіхів;
- їсти їжу з вмістом кальцію та магнію;
- їсти овочі та фрукти.
Комплексна терапія та дотримання режиму дієтичного харчування допоможуть швидко і ефективно стабілізувати стан людини, що страждає від відкладення солей у шийному відділі хребта.
Профілактика
Для попередження виникнення остеофітів у шийному відділі потрібно дотримуватися певних правил:
- спати на жорсткому ліжку і низькій подушці;
- дотримуватися правильну поставу;
- уникати травм спини;
- займатися активними видами спорту, здійснювати часті піші прогулянки;
- при сидячій роботі частіше робити перерви, виділяючи час для виконання легких фізичних вправ;
- дотримуватися правильного харчування, відмовившись від засмічують організм продуктів.
Дотримання профілактичних заходів не тільки покращить здоров’я, але й допоможе уникнути відкладення солей в області шиї.
Також не варто ігнорувати перші прояви хвороби, так як це дасть грунт для прогресування. Домашні кошти допоможуть покращити самопочуття, але без консультації з фахівцем і зміни способу життя проблема посилиться. Хвороба прогресує повільно, так що при своєчасному зверненні до лікаря її можна викорінити на початкових стадіях.
