Головна / Поради / Навіщо потрібно чистити судини головного мозку і як правильно це робити?

Навіщо потрібно чистити судини головного мозку і як правильно це робити?

Повноцінна робота головного мозку залежить від стану кровоносних судин, які живлять його клітини в потрібному обсязі корисними речовинами і киснем. Найбільш частою причиною розвитку захворювань головного мозку є збій у кровоносній системі судин голови, що призводить до погіршення живлення органу. Щоб не допустити цього, слід час від часу проводити процедуру чищення судин головного мозку.

Зміст статті:
1. Ознаки захворювань судин головного мозку
2. Показання до чищення судин головного мозку
3. Як почистити судини головного мозку народними засобами?
4. Медикаменти для поліпшення прохідності судин
5. Протипоказання

Ознаки захворювань судин головного мозку

Засмічення судин може бути спричинене різними факторами. Це:

  • малоактивний спосіб життя;
  • надмірна вага;
  • гормональні порушення;
  • наявність важких хронічних захворювань органів та систем організму;
  • тривале куріння;
  • зловживання спиртними напоями;
  • неправильне харчування, при якому в меню переважають цукор, жири і швидкі вуглеводи.

Для того, щоб зрозуміти, чи потребує людина в очищенні судин головного мозку і всього організму, необхідно звернути увагу на наявність наступних симптомів:

  • систематичні головні болі;
  • висока чутливість до погодних умов;
  • депресивний стан і дратівливість;
  • погіршення слуху чи зору;
  • напади запаморочення;
  • зниження концентрації уваги та погіршення пам’яті;
  • хронічна втома;
  • зниження працездатності;
  • підвищений артеріальний тиск.

Такі симптоми проявляються тоді, коли просвіт судин звужується на 50%. При таких умовах потрібно проводити заходи по очищенню артерій і вен.

Артерії можуть засмічуватися такими утвореннями, як:

  • тромби (згустки крові);
  • холестеринові бляшки, що формуються при підвищеному вмісті холестерину в крові;
  • гельмінти і продукти їх життєдіяльності при паразитарних інвазіях.

Показання до чищення судин головного мозку

Чистити кровоносні судини, по яких поживні речовини надходять до мозку, рекомендується тим, у кого є спадкова схильність до захворювань вен і артерій, хто протягом довгого часу курить, а також страждає від хронічного порушення кровообігу.

Ще одна категорія осіб, яким рекомендується періодично проводити процедури по очищенню судин, – люди, що проживають у несприятливих екологічних умовах.

Фахівці стверджують, що щорічну чищення слід проводити всім, хто досяг віку 35 років, а також веде малорухливий спосіб життя, страждає від ожиріння, нераціонально харчується.

Заходи щодо усунення надлишку холестерину і солей з артерій дозволять зробити судини більш гнучкими і еластичними, що знижує ризик розвитку інфаркту та інсульту, а також покращать пам’ять, слух і зір.

Досить проводити процедури один раз в рік, щоб убезпечити себе від небажаних наслідків засмічення судин і звуження їх просвіту. До них можна віднести розвиток атеросклерозу судин, інсульту, хвороби Альцгеймера.

Як почистити судини головного мозку народними засобами?

Ефективно очистити судини можна в домашніх умовах без використання лікарських препаратів. Зробити це можна за допомогою спеціальних дихальних вправ, корекції раціону, прийому натуральних засобів, приготованих самостійно.

Дихальна гімнастика

Спеціальні вправи рекомендується проводити на свіжому повітрі. Це принесе подвійну користь: тонус артерій і вен підвищиться, з судин поступово будуть виводитися шкідливі сполуки, а до мозку буде надходити більшу кількість кисню і поживних речовин.

Рекомендується робити наступне:

  • Робити глибокі вдихи, затримуючи дихання на кілька хвилин. Потім потрібно повільно випускайте повітря, роблячи видих. При виконанні вправи слід підраховувати кількість ударів серця. Під час вдиху (затримки повітря) і видиху має відбутися на 8 ударів. Рекомендується виконувати вправу кілька разів протягом півгодини.
  • Щодня поперемінно дихати однією ніздрею – то правою, то лівою, закриваючи одну з них. Робити це потрібно протягом 10 хвилин.
  • Повільно вдихати повітря носом, поступово піднімаючись на носки. Утримуючись на пальцях, затримати дихання і зафіксувати позу. Поступово повернутися у вихідне положення, роблячи видих.
  • Зробити глибокий, повільний вдих носом, затримати дихання на 5 секунд. Потім потрібно скласти губи трубочкою і імітувати здування крихт попереду себе. Злегка видихнути, затримати дихання на 2 секунди, продовжити видих. Зробити ще 2 затримки. Повторити 5-6 разів.

Нескладні фізичні вправи

Користь тренування судин полягає в тому, що нескладні рухи дозволяють відновити тонус і зміцнити стінки, тим самим стимулюючи процес кровообігу і очищаючи просвіт.

Треба виконувати такі вправи:

  • Плавно обертати головою спочатку за годинниковою стрілкою, потім – проти неї, по 2-3 хвилини на кожну сторону.
  • Притиснути долоню до лоба, потім сильніше натиснути на неї і відкинути голову назад. Одночасно потрібно напружувати м’язи шиї, намагаючись подолати опір і утримати голову у вихідному положенні. Продовжувати протистояння 5-10 секунд, потім зробити перерву на 15 секунд і повторити вправу від 3 до 7 разів.
  • Робити звичайні перекиди і стояти на голові. Такі вправи визнані найбільш ефективними для поліпшення мозкового кровообігу.
  • Бігти на місці 5-6 хвилин, потім перейти на швидкий крок. Бажано зробити близько 1000 кроків.

Народні засоби для прийому всередину

Глибоке очищення судин головного мозку можна привести, приймаючи різні засоби, приготовані своїми руками. У народній медицині найбільш ефективними засобами вважають наступні:

  • Содовий розчин. Для приготування досить розвести в склянці теплої води половину чайної ложки соди. З такого напою потрібно починати ранок, випиваючи його натщесерце протягом 3 днів поспіль.
  • Рослинний збір. Треба взяти 2 столові ложки цибульного лушпиння, стільки ж плодів шипшини, 5 столових ложок голок сосни. Всі компоненти змішати і залити літром киплячої води. Відразу ж поставити ємність з складом на вогонь і довести до кипіння, потім вимкнути плиту і накрити кришкою. Настоювати всю ніч. Щодня потрібно випивати по 500 мл настою, розподіливши зазначений обсяг на кілька порцій. Курс лікування триває близько 3 місяців.
  • Часник і оливкове масло. Потрібно взяти головку часнику, очистити і подрібнити, залити оливковою олією. Його має бути стільки, щоб кашка була повністю покрита ним. Ємність з масляно-часниковою сумішшю поставити на добу в темне місце. Приймати такий засіб потрібно перед сніданком, на голодний шлунок, додавши до чайній ложці складу стільки ж свіжого лимонного соку.
  • Суміш їх горіхів і сухофруктів. Взяти волоські горіхи, курагу й родзинки, подрібнити. Отриману суміш приймати тричі на день, перед кожним з прийомів їжі, по столовій ложці.
  • Свіжовичавлений сік буряка, яблука або апельсина. Потрібно пити такі напої тричі на день по склянці.
  • Яблучний оцет. Ефективно очистити судини можна, приймаючи натщесерце столову ложку натурального оцту, попередньо розведеного в 100 мл води.
  • Відвар меліси. Взяти кілька столових ложок свіжого листя рослини і залити двома склянками крутого окропу. Настояти суміш протягом 3-5 годин, прикривши ємність рушником. Приймати відвар по 100 мл перед кожним прийомом їжі.
  • Відвар сухого лаврового листа. Рекомендується використовувати сировину, яке було зібрано і висушене недавно – саме в таких листах зберігається більше корисних речовин. Взяти 5 великих листочків, залити 200 мл води і поставити на вогонь. Кип’ятити протягом 5 хвилин, потім перелити в герметично закривається ємність і дати настоятися 5 годин. Відвар процідити. Приймати потрібно по кілька ковтків настою в день. Тривалість лікування – 3-4 дні.
  • Відвар з картопляної шкірки. Потрібно очистити 5 великих картоплин. Очищення залити 400 мл води, поставити на вогонь, кип’ятити півгодини. Отриманий відвар потрібно пити перед кожним прийомом їжі, по 100 мл
  • Чай з ягід червоної горобини. Кілька жмень сировини залити окропом, дати настоятися кілька хвилин. Пити без цукру, можна додати трохи натурального меду. Вживати кожен день, замість звичного чаю.
  • Суміш з лука і меду. Віджати сік з очищеного цибулі, пропустивши його через м’ясорубку або збивши в блендері. Взяти 2 столові ложки соку і змішати його з такою ж кількістю натурального меду. Лікарський засіб приймають перед їжею, 1 раз в день, в кількості 1 столової ложки.

Лікування не дасть ефекту, якщо не відмовитися від шкідливих звичок, а також не впорядкувати раціон.

Щоб поліпшити прохідність судин, необхідно:

  • перед кожним прийомом їжі випивати по склянці теплої води;
  • відмовитися від смажених страв та різноманітних копченостей, напівфабрикатів, консервів, жирів;
  • замінити цукор натуральним медом;
  • пити журавлинний сік;
  • включити в раціон нежирне м’ясо і рибу у відварному вигляді, кисломолочні продукти, різні фрукти і овочі і страви з них, бобові, цитрусові, часник та цибулю.

Страви повинні бути приготовані способом гасіння, запікання, відварювання на парі.

Навіть займаючись чищенням судин головного мозку в домашніх умовах, необхідно консультуватися з лікарем щодо користі таких методів.

Медикаменти для поліпшення прохідності судин

Існує велика кількість препаратів у формі таблеток і капсул, які очищають судини головного мозку. До них відносяться:

  • Риб’ячий жир. До складу засобу входять жирні поліненасичені кислоти, які запобігають формування тромбів та інших утворень, які звужують просвіт судин і погіршують їх прохідність. Риб’ячий жир нормалізує мозковий кровообіг, а також зміцнює імунітет.
  • Тирофибан. Препарат сприяє розрідженню крові, перешкоджаючи утворенню тромбів. Призначається в якості комплексної терапії чищення судин.
  • Дигідрокверцетин. Таблетки стимулюють обмінні процеси в судинних стінках, захищають їх від дії вільних радикалів.
  • Безалип. Засіб незамінний в процесі чищення судин мозку, оскільки його активні речовини розщеплюють холестерин і видаляють бляшки, що сформувалися в артеріях або венах. Безалип знижує в’язкість крові і запобігає склеювання тромбоцитів, а також стимулює кровообіг.
  • Велхол. Препарат перешкоджає попадання шкідливого холестерину в кров. Використання даного лікарського засобу особливо актуально при порушеннях жирового обміну, коли виробляється печінкою жовч всмоктується в кровоносну систему.
  • Фенофібрат. Капсули знижують рівень ліпідів у крові та підвищують тонус судин.
  • Цинаризин. Таблетки призначають для очищення тим, у кого судини звужені в результаті атеросклерозу. Препарат знімає спазм, знижує в’язкість крові.
  • Гінкго Білоба. Основна діюча речовина лікарського засобу надає комплексну дію на систему кровообігу головного мозку: покращує кровообіг, знімає напругу судин, зменшує проникність судинної стінки. Крім того, Гінкго Білоба протистоїть дії вільних радикалів.

Лікар може порекомендувати пройти курс гірудотерапії – лікування п’явками. Завдяки такій методиці, поліпшується згортання крові, знижується набряклість і ризик утворення тромбів, а судини в достатній кількості насичуються киснем.

Протипоказання

Проводити процедуру очищення судин головного мозку заборонено без попередньої консультації з лікарем, а також при вагітності, в період грудного вигодовування, при наявності хронічних захворювань нирок, а також запальних процесів органів травної системи.

Почистити судини мозку можна різними способами, але краще не допускати того, щоб у них утворювалися елементи, що закривають їх просвіт і перешкоджають нормальному току крові. Цього можна домогтися, ведучи активний спосіб життя, відмовившись від шкідливих звичок і дотримуючись принципів здорового харчування.

49/1

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*