Малинове варення або стиглі ягоди малини одне з найсмачніших ласощів, що володіє до того ж безліччю корисних властивостей. Однак не тільки плоди чагарнику роблять позитивний вплив на організм людини. Не менше значення мають листя малини. При вагітності, перед пологами їх іноді рекомендують вживати у вигляді відварів і настоїв, а іноді забороняють через можливу загрозу шкоди матері і дитині. У статті ми розглянемо питання про те, наскільки вони корисні і як правильно цим скористатися.
Корисні властивості малини для вагітних
Більшість жінок під час виношування дитини замислюються про те, щоб знизити в раціоні кількість шкідливих продуктів, замінивши їх правильними і потрібними. Вони намагаються використовувати більше натуральних засобів в повсякденному житті, це стосується побутових потреб, продуктів для догляду за собою і способів зміцнення здоров'я. Листя малини входять в число таких, будучи повністю натуральними і доступними. Однак думки з приводу їх вживання розділилися:
- одні вважають, що не можна користуватися настоями і відварами малинових листя під час вагітності;
- інші допускають їх використання.
насправді малина це не просто ласощі, це лікарська рослина, яке добре знайоме в народній медицині. Плоди чагарнику мають велику кількість вітамінів і мікроелементів в складі, особливо, якщо це дикоростучий вид. Крім ягід, своє місце в лікувальних рецептах зайняли і кореневища і листя малини. Вітаміни А, С, група В, залізо, кальцій, йод, цинк, рослинна клітковина — це мала частина їх хімічного складу.
Вітаміни в листі малини для вагітних
Листя малини, якщо вони свіжі і зірвані прямо з куща в екологічно чистій місцевості, багаті вітамінами А, с, в, Д, Е, які важливі для правильного розвитку дитини і для здоров'я мами.
Антиоксидантна дія допомагає позбавлятися від токсинів і шкідливих речовин, противірусну протистояти інфекціям і простуд.
Роль фрагріна в листі малини для вагітних
Алкалоїд рослинного походження, званий фрагрін, дозволяє викликати тренувальні сутички, які корисні тим, що тренують м'язи перед пологами. Таким чином, відбувається зміцнення маткових стінок і організм готується до родової діяльності.
Вживання малини і її листя при вагітності
Можлива шкода малини для вагітних жінок
Саліцилова кислота в малині при вагітності
Основна причина, по якої слід виключити малину при вагітності, це висока концентрація в ній саліцилової кислоти. За своїми властивостями це аспірин природного походження, вживання якого небажаним чином може відбитися на розвитку дитини.
Ризик передчасних пологів через малинового чаю
Чай або відвар з листя малини мають здатність провокувати маткові скорочення . Ці процеси можуть викликати пологи задовго до передбачуваної дати або викидень. Особливо важливо знати це жінкам з діагнозом підвищений тонус матки.
Користь малинових листів для вагітних жінок
Застосування листя малини для вживання всередину у вигляді відвару або чаю після 36 тижня вагітності сприяє розм'якшенню шийки матки, а значить, наближає момент пологів. Процес відбувається природним шляхом, повільно і сприятливо.
Норма споживання листя і плодів малини при вагітності
Не можна однозначно стверджувати, що малина при вагітності шкідлива. Якщо жінка не зловживає відваром з листя або чаєм з ягодами, то вони не принесуть шкоди. При розумному підході ці рослинні лікарські засоби допоможуть зміцнити імунітет і поліпшити самопочуття.
Застосування листя малини при вагітності
Заварювати листя малини або готувати відвар з них найкраще тоді, коли наближається передбачуваний день пологів (8 тижнів до народження дитини ) або ж вони не починаються в установлений термін.
Відвар листя малини
Відвар з малинових листя готується дуже просто 1 чайна ложка на 1 склянку кип'яченої води кімнатної температури.
Починати прийом відвару можна раніше 36-го тижня вагітності. Спочатку його п'ють по 250 мл прохолодним, розтягуючи на весь день. Щотижня додають до норми по 1 склянці і підвищують температуру напою. На 40-му тижні майбутня мама може випивати 4 склянки гарячого напою в день.
Крім того, що листя малини наближають пологи, вони мають заспокійливу дію на нервову систему і зміцнює в цілому.
Перевищення зазначених норм неприпустимо, тому що може спричинити кровотечі і алергію.
Чай з листя малини
Чай з малиновими листям володіє аналогічними відвару властивостями. 20 г листя заварюють 2 склянками окропу 10 хвилин під кришкою. Однак можна приготувати і звичайний чорний або зелений чай з листям. В цьому випадку покладіть всього кілька (від 1 до 5) штук в чайник. Листя віддадуть чаю корисні речовини, але в меншій кількості.
Протипоказання листя малини при вагітності
Якщо майбутня мама страждає проблемами згортання крові, гастритом, виразкою, сечокам'яною хворобою, то листя малини як загальнозміцнюючий і наближає пологи засіб краще виключити.
Не забувайте, що в період вагітності варто уважно складати меню і вводити нові продукти, особливо такі, які володіють певними лікувальними властивостями. Неприпустимо зловживання ними, а також використання без консультації спостерігає лікаря. Організм майбутньої мами може непередбачувано відреагувати на будь-які нововведення, що небезпечно не тільки для її здоров'я, але і для здоров'я дитини.
