Багато жінок відмовляються годувати свого малюка грудьми, боячись зіпсувати собі фігуру і форму грудей. А деякі жінки думають, що не зможуть годувати малюка через маленькі груди, і навіть не хочуть починати цей процес. Існує багато вигадок і міфів, але це не означає, що вони все можуть бути правдою.
Статистика говорить, що четверта частина всіх жінок з тих чи інших причин відмовляються від вигодовування. На що лікарі відповідають: Такими діями жінка навпаки може собі нашкодити. Природою закладено, щоб мама годувала сама свою дитину, а не намагалася піти від природного процесу і тим самим спровокувала порушення самого процесу життєдіяльності.
Вигадка №1: при годуванні змінюється форма грудей
Гінекологи кажуть, що причиною зміни форми грудей можуть бути неправильні методи припинення лактації. Потрібно відходити від старих бабусиних методів (перев'язування грудей рушником) і приходити до сучасних методів (вживання спеціальних медикаментів), і тоді груди повернеться або не змінить своєї форми.
Ще одне помилкова думка про те, що при годуванні з'являються розтяжки. Годування не впливає на появу на грудях розтяжок. Розтяжки це результат гормональної диспропорції. Коли гормональний фон прийде в норму, тоді все зовнішні прояви зникнуть.
Зберегти форму грудей допоможе масаж грудей оливковою олією до початку годування.
Також причиною зміни грудей може бути неправильне зціджування молока. Зціджувати молоко лікарі рекомендують наступним чином: розташуйте молочну залозу між двома руками. Одну покладіть зверху і підтискайте груди, збільшуючи тим самим тиск в молочній залозі. Двома пальчиками (великим і вказівним) здавлюйте сосок, щоб він йшов вперед, при цьому пальчики повинні замкнутися за ним. Порція молока вийде з соска і підтягнеться наступна порція з молочної залози. Масажуйте і гладьте груди, а потім зціджувати.
Якщо Ви будете правильно годувати дитину, правильно зціджувати молоко, а також правильно припиняти лактацію, то ніякі зовнішні зміни Вам не загрожують.
І останній момент: при годуванні важливо носити правильно підібране білизна . Груди повинна відчувати себе вільно і молочні протоки НЕ пережималися.
Вигадка №2: при годуванні випадають зуби і волосся
При вагітності виділяється величезна кількість корисних гормонів, які забезпечують посилений ріст волосся. При пологах відбувається обвал корисних гормонів, і ті волосся, які не випали при вагітності, компенсатор, але випадають.
Втрата зубів після пологів говорить про те, що мама під час вагітності погано харчувалася.
Якщо стежити за своїм здоров'ям, то при вагітності і після все буде добре.
Вигадка № 3: при занятті спортом зменшується кількість молока в грудях
Гінекологи кажуть, що займатися спортом, щоб поліпшити свої форми, можна, але обережно, при цьому, не боячись зменшити лактацію.
Не дозволяються сильні фізичні навантаження на молочну залозу і черевний прес.
Правильно підібраний комплекс фізичних вправ посприяє поліпшенню лактації, збільшення молочної залози і придбанні форми грудей.
вигадка №4: якщо погано їсти, то не буде молока
Гінекологи кажуть, що нічого краще не служить стимулом для лактації, як сама лактація.
Відразу після пологів може бути рясне перебування молока, з часом дитина сама встановить ритм і буде стимулювати появу нового.
При зціджуванні перебуває багато молока, ніж потрібно дитині. Тому не рекомендується зціджувати без особливих на те медичних показників.
Їсти природно потрібно, але потрібно вживати корисні продукти харчування. Наприклад, до літра молочних продуктів в день (плюс 100 грам сиру), щоб зберегти зуби. Також важливі овочі і фрукти, м'ясо, риба і печінка які будуть наповнювати молоко корисними вітамінами. Цибуля, часник, хрін, редис і різні пряні трави при лактації не можна їсти. Також не рекомендується вживати мамам червоні фрукти і червону рибу, а також з яйцями бути обережною.
У будь-якому варіанті потрібно дивитися на реакцію свого дитини. Якщо у малюка немає діатезу, значить, даний продукт добре засвоївся в організмі малюка, і його можна мамі їсти.
Вигадка №5: мало молока в грудях, тому годувати дитину не варто
Лікарі кажуть, що в жіночому організмі виробляється достатня кількість гормонів, щоб забезпечити достатню лактацію. Важливу роль в даному випадку відіграє пролактин, який активно будить материнський інстинкт. Якщо мама давно не годувала, то гормон дає про себе знати (у мами виникає потреба годувати). Коли мама прикладає дитину до грудей, смоктання повертає високий рівень пролактину і все триває по колу.
Природа мудріший за всіх людей разом узятих. Якщо у жінки мало молока в грудях, то причиною цього явища служить психологічний стан матері.
якщо мама відмовляється прикладати дитину до грудей, то вона просто боїться, що якщо докладе його хоч один раз, то вже більше ніколи не відмовиться від цього.
Пам'ятайте, що лактація закладає у дитини правильність функціонування імунної системи на все життя , а також його психологічне та фізичне здоровье.Не звертайте увагу на міфи та вигадки. Знайте, що лактація може зробити маму ще прекраснішим, а дитини здоровіше !!
