Опис процедури
Целюліт — це патологічні зміни будови підшкірно-жирової клітковини, що супроводжуються порушенням кровообігу, застоєм лімфи, зайвої рідини, продуктів метаболізму в тканинах проблемних зон — на сідницях, стегнах, животі, в області верхнього плечового пояса. Одним із способів боротьби з ним є антицелюлітний масаж. При цьому не треба забувати, що дана патологія вимагає комплексного підходу: дотримання дієти, виконання фізичних вправ, різних лікувальних методик, тільки лише однією з яких є ручний антицелюлітний масаж. Він включає в себе безліч прийомів, які впливають локально на осередки целюліту, розбивають його на дрібні фрагменти, які згодом виводяться з організму разом із зайвою вологою, шлаками і продуктами обміну.
Механізм впливу ручного антицелюлітного масажу на шкіру
Антицелюлітний масаж повинен проводити спеціально навчений фахівець, який має знання про розташування лімфатичних судин і органів в організмі людини, свідченнях і протипоказання, що володіє технікою проведення даної методики лікування целюліту. Малограмотний масажист здатний своїми некоординованими діями завдати непоправної шкоди здоров'ю.
Ручний антіцеллютний масаж завдяки спеціальним механічним прийомам розігріває тканини, дробить жирові відкладення, має виражений лімфодренажний ефект, усуває застій лімфи і рідини, надаючи незначне сечогінну дію.
В результаті цього всі обмінні процеси в організмі активізуються, кров починає інтенсивно циркулювати по судинах в підшкірно-жирової клітковини, відновлюється трофіка тканин, зміцнюються капіляри і активізується продукція колагенових і еластинових волокон. За допомогою масажу в більш глибокі шари шкіри транспортуються спеціальні антицелюлітні масла і лосьйони, що підвищує їх ефективність в рази.
Показання і протипоказання до проведення ручного масажу від целюліту
Показання
1. ожиріння
2. порушення обміну речовин
3. набряки, застійні явища в тканинах
4. целюліт будь-якого ступеня
5. зашлакованості організму
6. слабкий імунітет
7. неякісний лімфотечію
8. рихлість тканин
Протипоказання
1. вагітність
2. інфекційні захворювання в гострому періоді
3. гнійники, рани, порізи на шкірі
4. варикозне розширення вен
5. висока температура тіла
6. психічні розлади
Основні плюси і мінуси антицелюлітного масажу
Ручний антицелюлітний масаж досить ефективно бореться з локально розташованими осередками целюліту. На відміну від апаратних методик цей вид масажу можна проводити і при незначному варикозі, обмежуючись більш акуратними і ніжними рухами. Всі інші методики — гарячі обгортання, вакуумне вплив протипоказані при варикозному розширенні вен і надмірної крихкості судин.
Антицелюлітний масаж, що проводиться руками масажиста, дозволяє контролювати глибину впливу на тканини. На відміну від банкового методу, він не настільки болючий і при професійному виконанні не залишає синців і виражених гематом.
Одночасно з ручним масажем можна використовувати ефірні масла для схуднення і різні засоби, що прискорюють обмін речовин, що спалюють жирові відкладення. Тактика масажу досить проста і легко здійсненна в домашніх умовах.
До мінусів ручного масажу можна віднести достатню дорожнечу, так як хороший ефект можна отримати тільки якщо пройти повний курс ручного масажу.
Необхідно знайти кваліфікованого фахівця, який в професійному і психологічному плані буде вас повністю влаштовувати.
Підготовка до проведення ручного антицелюлітного масажу
Ніякої особливо підготовки ручний масаж проти целюліту не вимагає. Деякі фахівці рекомендують провести за кілька днів до процедури лімфодренажний масаж, але це зовсім не обов'язково.
Напередодні необхідно прийняти ванну і зробити пілінгових очищення шкіри в косметичному салоні (наприклад: винний пілінг ) або вдома. Для цієї мети можна використовувати як готові косметичні препарати, так і домашні засоби, приготовані з основи (масла, сметани, крему) і суміші абразивних частинок — перемелених абрикосових кісточок, вівсяних пластівців, кавовій гущі, морської солі, соди.
Пілінг зніме омертвілі лусочки шкіри, готує шкіру до більш глибокому проникненню антицелюлітних складів, підсилює приплив крові, розігріває епідерміс .
Детальніше про підготовку до антицелюлітного масажу ви зможете дізнатися у свого косметолога. У перший раз рекомендується не експериментувати і провести ручної сеанс масажу в професійному косметологічному або масажному кабінетах. Якщо методика буде вам зрозуміла, то в подальшому можна обходитися і власними силами.
Техніка проведення масажу
Перед тим як приступити до масажу, необхідно прийняти душ і відлущити шкіру в області зони шорт — на стегнах і сідницях. Потім наносяться спеціальні масажні засоби, призначені для позбавлення від целюліту.
Для того, щоб під час техніки масажу не травмувалися тканини і не розвивалися масивні синці, шкіру необхідно як слід розігріти. Всі рухи здійснюються від низу до верху. Класичний ручний масаж робиться від колін до області талії і включає в себе наступні прийоми:
1. Розтирання шкіри від низу до верху, використовуючи кісточки стислих куркулів, підстави долонь.
2. Далі підшкірний шар жиру збирається в валик і катається в різних напрямках по всій зоні масажу.
3. Розчавлюють прийоми, глибокі погладжування.
4. Захвати шкірних складок, їх розминка і глибоке опрацювання.
5. Вібраційні руху — виробляються бічними поверхнями кистей.
6. Чергування поверхневого і більш глибокого впливу на підшкірну клітковину.
Чи не проводиться масаж в області розташування пахових, стегнових, підколінних лімфатичних вузлів. Надлобковая зона також не масажує.
Крім звичайної ручної методики можна проводити лікування за допомогою медового масажу. В цьому випадку долоні повинні отпружінівает від шкіри, немов залучаючи її за собою. Рухи інтенсивні, досить різкі, з великою амплітудою. Якщо у пацієнтки є алергія на продукти бджільництва, то дана методика їй протипоказана.
Кількість процедур, очікуваний ефект
Кількість сеансів масажу визначає доктор залежно від ступеня вираженості целюліту і обсягом ураженої поверхні. Одна процедура займає від 30 хвилин до 1 години. За бажанням клієнта можна збільшити тривалість сеансу. Всього бажано провести не менше 10 сеансів. Кожна проблемна зона масажується від 2-3 разів на тиждень.
Після перших кількох сеансів може здатися, що шкіра стала ще більш нерівній, але це тимчасовий ефект. Через кілька днів ви помітите, як осередки целюліту стали менш вираженими, а шкірні покриви придбали еластичність. Повний курс масажу гарантує зменшення целюліту на термін від 6 місяців до 1 року в залежності від ступеня ураження шкіри. Хоча деяким пацієнткам ручний масаж від целюліту не приносить жодних позитивних результатів, але все ж більшість жінок відзначає помітні поліпшення.
Вартість одного сеансу ручного антицелюлітного масажу може обійтися вам від 1500 до 3000 рублів. При замовленні цілого курсу в багатьох салонах краси передбачена система знижок. Можливе проведення як загального антицелюлітного масажу, так і опрацювання певної проблемної зони.
Відеоурок антицелюлітного масажу
Догляд за шкірою після масажу
для того, щоб на шкірі після ручного масажу не залишалося синців, необхідно використовувати троксевазіновой мазь, креми з арніки і інші складники, що усувають гематоми. Відразу після процедури потрібно випити чистої води або зеленого чаю і полежати півгодини, не роблячи ніяких активних дій.
Можливі ускладнення після ручного антицелюлітного масажу
— Алергічні реакції на компоненти антицелюлітних засобів
— гематоми
— Нетривала гіперемія
— Хворобливість шкіри
Такі реакції, як синці та тимчасове почервоніння шкіри вважаються допустимими. Все залежить від роботи масажиста і особливостей розташування кровоносних судин пацієнтки. Ефективність проведення масажу не залежить від ступеня пошкодження шкіри. Припустимі лише незначні синці, які через кілька днів без сліду зникають.
Помірна болючість як під час проведення ручного антицелюлітного масажу, так і після нього — цілком нормальне явище. Натреновані м'язи можуть хворіти кілька днів, тому для комфорту пацієнтів між процедурами бажано залишати проміжок часу в кілька днів.
Вартість процедури
Одна година антицелюлітного масажу коштує від 2000 до 3000 руб.
