Розлади стільця у дітей може бути спровоковано різноманітними причинами. Організм малюка може відреагувати таким чином на переїдання. Діарея є наслідком кишкової інфекції, а також одним з ознак захворювань внутрішніх органів.
Розбиратися з факторами, котрі спровокували пронос, повинен лікар після проведення аналізів. Він же і призначить спеціальне лікування, якщо буде потрібно. Мамам ж необхідно знати, чим годувати дитину при проносі.
Якщо діарея спровокована захворюванням шлунково-кишкового тракту, то дієту необхідно підбирати разом з лікарем, в залежності від типу хвороби. У більш легких випадках можна дотримуватися загальних рекомендацій.
Перш за все, мамам потрібно запам'ятати: не можна годувати дитину під час проносу насильно. Цілком природно, що в гострому періоді хвороби апетиту у малюка немає, тому не потрібно його напихати їжею. Якщо дитина поголодувати один день, нічого жахливого з ним не станеться. А ось пити дитині потрібно багато, причому, не тільки воду, а й спеціальні розчини, які захищають організм від наслідків зневоднення.
Чим годувати немовля?
Якщо хвора дитина знаходиться на грудному вигодовуванні, то особливо міняти його режим харчування немає необхідності. Питання, чи можна годувати дитину грудьми при проносі, може виникнути тільки в тому випадку, що діарея відзначається у самій матері-годувальниці. Якщо мама отруїлася або підхопила кишкову інфекцію, і захворювання протікає важко (з блювотою, підвищенням температури і р.), То краще на час лікування виключити грудне вигодовування.
У тому випадку , якщо мама здорова, то годувати грудьми можна, як зазвичай, але, можливо з меншими перервами. Справа в тому, що ослаблений дитина може за одне годування висмоктувати менше молока, ніж йому потрібно.
Повинна бути продумана і дієта матері-годувальниці мами при проносі у дитини, так як однієї з причин розладу стільця у немовляти може стати любов мами до певних продуктів.
Скорегувати дієту матері досить просто, потрібно тільки бути уважною і відзначати, після вживання, яких продуктів у малюка порушується стілець. Дуже часто таку реакцію провокують овочі з сімейства пасльонових помідори, баклажани та ін. Але тут все індивідуально, тому можна дати тільки загальні рекомендації.
Годує мамі потрібно відмовитися від напівфабрикатів промислового виробництва, ковбас , копченостей, консервів. Не захоплюватися продуктами, які викликають бродіння в кишечнику (виноград, капуста, бобові та ін.). Категорично слід виключити газовані напої, майонез і кетчуп. Іноді немовлята погано реагують, якщо годуюча мати любить жирне молоко і п'є його в великих кількостях.
Якщо дитину годують адаптованими сумішами, то можливо лікар на період хвороби порекомендує замінити продукт. У гострому періоді хвороби потрібно пропонувати порції меншого обсягу, ніж зазвичай, але частіше.
У період хвороби слід виключити введення нового прикорму, але ті продукти, які дитина вже їв, можна продовжувати давати невеликими порціями. Не варто давати тільки соки і фруктове пюре, так як вони надають слабітельноедействіе.
Дієта для дитини ясельного віку
Якщо дитині вже виповнився 1 рік, то дієта повинна бути дещо іншою. Якщо дитина ще перебуває на грудному вигодовуванні, то відмовлятися від грудей в період хвороби і протягом 2-3 тижнів після неї не можна.
Необхідно годувати однорічної дитини при проносі легкої протертою їжею. Перейти на пюре, протерті кашки і супчики варто і в тому випадку, якщо малюкові вже виповнилося 2 роки.
Дуже корисний при проносі кисіль, рисовий відвар. Ці продукти обволікають органи шлунково-кишкового тракту, знімаючи роздратування. А ось від молока і молочних продуктів (ряжанки, йогурту) в гострому періоді варто утриматися. Кисломолочні напої будуть корисні після завершення хвороби, тобто, коли стілець буде оформленим. Варто давати малюкові кісломолочку з пре- і пробіотиками (ацидофильную кисле молоко і ін.).
Якщо дитині вже 2-3 роки, то йому можна давати підсушений хліб. Свіжа булка тільки посилить бродіння, тому потрібно давати саме сухарики.
М'ясо та рибу (природно, нежирні) краще давати в протертому вигляді або у вигляді парових тефтелек. Свіжі овочі тимчасово краще виключити, а ось тушковані давати можна (виняток буряк і капуста).
Потрібно намагатися даватьмалишу більше рідини, але тільки не солодким, цукор може тільки погіршити становище.
Дієта для дітей садіковскіх віку
В 3 4 роки дитина, як правило, знаходиться на загальному столі. Чи варто готувати йому окремо, якщо у нього стався пронос? Якщо в сім'ї дотримуються принципів здорового харчування, то особливої необхідності в цьому немає. Однак деякі правила все ж варто дотримуватися.
По-перше , варто скоротити обсяг порцій, краще давати дитині їсти частіше. Наприклад, нехай він з'їсть на обід тільки суп, а друга страва йому варто запропонувати години через два.
По-друге , виключаються продукти, які надають послаблюючу дію: диня, абрикоси, сливи та ін. Потрібно прибрати з раціону солодощі, якщо дитина відмовляється їсти несолодке кашу, можна трохи підсолодити її медом (якщо немає алергії).
По-третє , в раціоні повинно бути, як можна менше жирного, виключається свинина, баранина, качка, гусак. Потрібно вибирати і нежирну рибу тріску, хек, минтай і ін. Навіть дуже корисне рослинна олія потрібно в цей період вживати в мінімальних кількостях. Не можна давати пити какао, молоко, молочні коктейлі.
Зрозуміло, в раціоні не повинно бути їжі, яка не приносить користі і здоровим дітям 4-5 років: солодкої газованої води, копченостей, чіпсів та ін.
Ну, а що ж давати малюкові в період хвороби? Ось приблизний перелік страв:
- каші на воді, за винятком пшеничного. Перевага вівсянці, гречці, рису;
- круп'яні супи на вторинному бульйоні або вегетаріанські;
- нежирне м'ясо протерте або у вигляді парових котлет;
- птицю (індичку або курку) без шкіри;
- паровий омлет;
- сир нежирний;
- овочі: відварну брокколі, кабачок, морква;
- сухарики, сухе печиво;
- киселі, відвар з ягід черемхи,чорниці, шипшини;
- яблука, тільки не сирі, а печені.
що можна їсти після хвороби?
після того, як стілець у дитини нормалізувався, варто ще близько тижня дотримуватися дієти, що щадить. В цей час варто постаратися обійтися без добавок, тобто не збільшувати різко порції. Якщо у дитини хороший апетит, краще пропонувати йому їжу частіше, але обсяг їжі повинен бути невеликим. Пам'ятайте, що після діареї організм дитини відновиться тільки через пару тижнів, тому намагайтеся не навантажувати травний тракт.
Незбиране молоко, в тому числі і молочні каші, варто вводити в меню не раніше, ніж через на 7 добу після одужання. До цього часу меню можна буде доповнити свіжими овочами. А ось їжу жирну потрібно обмежувати не менше двох тижнів, втім, надмірно жирні продукти не корисні і здоровій дитині.
Деякі дітки після одужання радують маму відмінним апетитом, інші ж, навпаки, погано їдять ще деякий час. Не варто переживати, організми у всіх різні, тому і відновлення проходить індивідуально. Проконсультуйтеся з педіатром, якщо він не знайде причин для тривоги, то потрібно буде просто запастися терпінням, апетит згодом відновиться.
