Часто можна почути про те, що більшість жінок страждає від невпевненості в собі. Занадто великий розмір одягу, маленькі груди, недостатньо пишне волосся перераховувати недоліки зовнішності можна нескінченно. Але комплекси виникають не тільки через невідповідність тіла або особи якомусь прийнятому ідеалу. З віком жінки починають комплексувати через те, що їм занадто багато років, а суспільство високо цінує тільки молодість і свіжість. Жити з таким внутрішнім вантажем нелегко, тому варто розібратися в тому, в чому ж причина численних комплексів і як вийти з-під їх невпинного тиску.
Журнали, кінофільми і безперервна реклама створюють у свідомості ідеал жінки. Формується стійкий зв'язок між удачливістю і зовнішністю. Успішна жінка повинна нагадувати супер-модель, володіти прекрасною фігурою, довгими ногами, високим зростом, білозубою посмішкою і копицею блискучого волосся. Вона вічно молода, а якщо починає старіти, то впоратися з цим їй допомагають новітні креми для обличчя. У неї ідеальний чоловік і слухняні діти, вона робить успішну кар'єру.
Звичайно, у такої жінки є маленький недолік: вона не існує в реальності. Але рідко хто про це замислюється. І з цієї причини починається вічна гонка за недосяжним. А при невідповідності ідеалу жінка починає відчувати стрес і навіть докори сумління. Справитися з напругою допомагають хіба що нескінченні покупки нових нарядів і косметичних засобів, адже в рекламі і журналах саме вони допомагають жінкам стати абсолютними красунями. Але всі зусилля не приносять результату, і стрес стає все більше і більше, поступово наростаючи як сніговий ком.
І якщо зовнішність все ж можна зробити більш-менш близькою до ідеалу, витративши на це масу коштів і часу, то є й такі чинники, з якими впоратися неможливо. Один з них це час. Суспільство приймає тільки молодих жінок, зі свіжою шкірою і наївним поглядом. Ніяких зморшок і сивого волосся, ніяких слідів вікових змін! Багато хто вважає себе занадто старими, переступаючи 25-річний віковий рубіж, що вже говорити про жінок, які відзначили тридцятий, а тим більше сороковий день народження. І щороку, задуваючи свічки на торті, жінки відчувають не тільки радість, а й величезний стрес. Час спливає, а всім відомо, що після тридцяти життя немає. Адже у журнальних красунь немає зморшок, а головні героїні романтичних фільмів завжди юні і прекрасні …
Що робити для того, щоб знайти свободу і позбутися від комплексів?
Перш за все, слід проаналізувати коріння своїх проблем. І прийти до висновку про те, що вся біда в спробах наздогнати невловимим ідеалом, якого не відповідає ніхто. Можна знайти в інтернеті фотографії зірок без макіяжу і жахнутися їх зовнішнім виглядом. А потім усвідомити, що жах викликаний не тим, як вони виглядають погано, а тим, що вони звичайні люди, а не глянцеві картинки. Потрібно просто змиритися з тим, що ідеалу немає. Ні в якому разі не треба порівнювати себе з уявним чином голлівудської красуні або черговий популярної супер-моделлю. Корисніше зіставляти себе-сьогоднішню з собою-вчорашньої, здобуваючи нові знання та вміння, покращуючи свою зовнішність і досягаючи нових творчих висот. Якщо є зайва повнота і хотілося б з нею впоратися, не варто витрачати час на нескінченні страждання, краще щодня почати проходити пішки по парку кілька тисяч кроків. І робити це не для того щоб знайти модельні параметри, а щоб через тиждень стати трохи краще, ніж сьогодні.
Складніше впоратися з відчуттям, що минає часу. Варто пам'ятати про те, що ситуація не скрізь настільки похмура: в Європі і США, наприклад, вважають, що в 30 і в 40 років життя тільки починається. А також потрібно усвідомити, що свій образ в очах оточуючих формує сама жінка. Якщо вона вважає себе старенькою, кращі роки якої залишилися позаду, а на любов не варто і розраховувати, то її будуть сприймати саме так. В середньому люди живуть близько сімдесяти років, може бути і набагато більше. Якщо думати, що після тридцяти життя закінчується і перетворюється на низку сірих, однакових днів, тобто ризик просто втратити сорок прекрасних років. Чи варто це робити? Може бути, краще цінувати свій досвід, який згодом перетворюється в мудрість, водночас не забуваючи про красу? Є багато історій про те, як люди знаходили свою любов, коли їм було далеко за сімдесят. Єдине, що відрізняло цих людей це оптимізм, внутрішня свобода і життєлюбність, а не стрункість і відсутність зморшок!
