Хоча вони неминучі, освіта неприємних «гусячих лапок» або образливих борозенок на обличчі можна відкласти, принаймні, на кілька років. Також можна розгладити вже існуючі зморшки, якщо проводити такі процедури.
1. Ретельно очищайте шкіру.
Так як постійне оновлення клітин шкіри є природним природним процесом, то омертвів верхній шар потрібно регулярно видаляти. Один-два рази на тиждень використовуйте скраб, який відповідає вашому типу шкіри (для жирної вибирайте на основі гелю або з глиною, щоб звузити пори, можна з натуральними відлущуючими частинками; для нормальної або комбінованої — з дрібними частинками на будь-якій основі, яка вам сподобається; для сухої або чутливої - на кремовій з дрібними синтетичними мікрогранулами).
Щовечора не забувайте ретельно очищати обличчя від косметики, шкірного сала, пилу і бруду. Шкірі буде легше дихати, і в ній не будуть накопичуватися вільні радикали, що прискорюють її старіння.
2. Нічне відновлення.
Користуйтеся нічним регенерує кремом, який відновить колір обличчя і наситить шкіру необхідними елементами. Вибирати його слід також відповідно до потреб вашого типу шкіри. Чим більше ознак старіння (в'ялість, сухість, зморшки, втрата еластичності), тим більш насиченою повинен бути крем.
Вибирайте косметичні продукти, які містять регенеруючі компоненти — кераміди, ліпіди, рослинні екстракти, вітаміни і мінерали.
3. Масаж шкіри.
Увечері під час нанесення нічного крему побалуйте своє обличчя делікатним масажем подушечками пальців. Проводити його потрібно близько 5-7 хвилин за спеціальними масажних лініях, щоб найменше розтягувати шкіру.
Нанесіть трохи косметичного засобу і вбивайте його пальцями. Починайте з нижньої частини обличчя: від середини нижньої щелепи рухайтеся до вух, від куточків рота — в сторони до скронь, від центру лоба — також в різні боки.
Область навколо очей масажуйте ще більш делікатно, м'якими круговими рухами. Верхню повіку потрібно масажувати, рухаючись від внутрішнього куточка ока до зовнішнього, уздовж брів. Нижня ж навпаки — від зовнішнього куточка до внутрішнього.
4. Захищайте шкіру від сонця.
Ультрафіолетове випромінювання здатне прискорити появу зморшок на 10 років раніше, ніж вони могли б з'явитися. Тому не нехтуйте використанням косметики з УФ-фільтрами. Застосовувати її потрібно навіть взимку, тому намагайтеся вибирати косметичні продукти на підставі SPF-фільтрів, бодай слабких (тональний крем, основу під макіяж, консилер, денний крем). Таким чином, в зимовий час вистачить фільтрів SPF10-15, а в літній пригрів захист слід посилити — з фільтрами SPF 15 — SPF 25 використовуйте в місті, а на природі понад SPF 25.
В сонячні дні (знову ж — навіть взимку) не забувайте носити сонцезахисні окуляри, щоб запобігти утворенню «гусячих лапок» навколо очей.
5. Ведіть здоровий спосіб життя.
Остання порада — буквально панацея від будь-яких проблем зі здоров'ям. Рух на свіжому повітрі, збалансований, багатий вітамінами і мінералами раціон, а також забезпечення організму достатньою кількістю рідини (близько 2 літрів в день) зумовить здоровий і сяючий вигляд вашої шкіри .
