Досить часто після схуднення бюст виглядає зовсім непоказно — обвислим, які втратили пружність і еластичність. Звичайно ж, дівчата починають панікувати, коли груди стає в'ялою. Ось кілька порад як поліпшити форму грудей, які допоможуть вашому бюсту повернути колишній вигляд.
Як поліпшити форму грудей
Після вечірнього душу або прийому ванни помасажуйте груди з використанням зміцнюючого крему для бюста і надіньте спеціальний бюстгальтер для нічного сну. Замість нього можна надіти спортивний бюстгальтер. Найголовніше — щоб він вам був зручний і не тиснув. Читайте тут: Як визначити розмір бюстгальтера , Бюстгальтер буде утримувати ваші груди в потрібній формі.
Якщо ви схудли, то відповідно трохи зменшилася і ваші груди. Як підвищити пружність грудей? Купіть нові бюстгальтери, які будуть ідеально підтримувати форму грудей. Пам'ятайте, що погано підібрані ліфчики негативно впливають на форму грудей. Бюстгальтери повинні добре прилягати, але і не тиснути груди, так як це може призвести до травм і захворювань.
Жіночі груди має властивість розтягуватися і обвисати, тому підтримка їй просто необхідна.
Виконуйте спеціальні тренування, спрямовані на підтяжку бюста. Завдяки їм ваші груди підтягнуться вгору і набудуть більш округлу форму. До вправ, що поліпшує пружність грудей відносяться віджимання — якщо вони для вас дуже важкі, ви можете віджиматися від стіни. Відмінні результати помітні внаслідок регулярного плавання — мінімум три рази на тиждень протягом двох місяців.
Кожного ранку і вечора втирайте в груди зміцнюючий крем. Найкраще вмассіровать його протягом двох хвилин, делікатно пощипуючи шкіру. Це дозволить поліпшити кровообіг в області бюста. Серед косметичних засобів існують також підтягують маски. Досить ефективним для підтяжки грудей стане візит до косметолога. Професійний підхід і терапія, спрямована на поліпшення еластичності бюста, відразу дадуть позитивні результати.
Поруч з тим, щоб покращувати еластичність шкіри грудей, можна збільшувати також бюст зсередини. Звичайно, ми маємо на увазі не штучні імплантати, а застосування лікувальних трав для росту бюста. Наприклад, відмінним виходом стануть препарати на підставі трав (наприклад, Perfect Bust). Такі таблетки будуть стимулювати зростання молочних залоз приблизно таким чином, як це відбувалося під час статевого дозрівання. Коли бюст трохи збільшиться зсередини, то і шкіра на ньому буде пружною і підтягнутою.
Дивіться цікаве відео як поліпшити форму грудей і зміцнити підтримують її м'язи за допомогою вправ.
