10 переваг сексу

Кожен третій росіянин займається сексом раз на тиждень, а кожен одинадцятий щодня. І це чудово, тому що за допомогою цього приємного заняття можна поліпшити своє самопочуття і підняти настрій.

Чи задоволені своїм сексуальним життям 8 з 10 росіян.

Дослідження показують, що найбільш часто пари займаються сексом в п'ятницю, суботу та неділю в період між дев'ятьма і дванадцятьма годинами вечора. При цьому більшість людей зовсім не мріють про багаторазові оргазми, хоча прекрасно знають, як цього можна досягти. Набагато важливіше для них емоційний зв'язок, почуття безпеки і близькості з партнером.Следует пам'ятати, що секс-це своєрідне ліки, які допоможуть вам боротися з різними болючими станами.

Ось деякі з його дій

• Сприяє зниженню ваги

Під час любовних ігор ми спалюємо близько 450 калорій (стільки ж, скільки і при грі в теніс протягом чверті години). Крім того, хороший секс призводить нас в прекрасний настрій і, завдяки цьому, ми рідше втішаємо себе солодощами.

• Продовжує життя

Завдяки вдалим сексуальних відносин можна прожити довше на 10 -15 років. Під час сексуальних ігор не тільки поліпшується кровопостачання тканин, а й збільшується кількість, так званих, гормонів довголіття (DHEA).

• Прискорює реабілітацію після інфаркту

Вчені довели, що для людей, які перенесли інфаркт, зближення з постійною люблячої партнеркою в атмосфері розуміння і взаємної любові це унікальний елемент програми фізичної реабілітації.

• Забезпечує профілактику варикозного розширення вен

Секс підсилює частоту і силу скорочень серця. Кров тече по артеріях і венах з більшою силою і швидкістю. Поліпшується також лімфотечію, тому різні шкідливі речовини швидше виводяться з організму. Зменшується небезпека розвитку целюліту!

• Прискорює мозкову активність

Під час сексуального спілкування мозок краще функціонує. Це полегшує запам'ятовування, прискорює темп навчання і збільшує швидкість реакції на подразники. Дослідники з США довели, що відразу після оргазму мозок функціонує найкраще.

• Полегшує симптоми ПМС

У 2-й фазі циклу (після овуляції) зменшується рівень прогестерону. Це викликає такі симптоми, як зміна настрою, болі в грудях і животі. Секс може принести жінці полегшення, тому що в спермі чоловіки містяться гормони, що працюють як прогестерон.

• Має знеболюючу дію

Під час оргазму виділяються ендорфіни природні болезаспокійливі речовини. Це допомагає зняти головний біль напруги, викликану стресом. Тому після напруженого дня спробуйте зайнятися сексом.

• Покращує настрій

У цьому нікого не потрібно переконувати. Як це відбувається? Під час сексуального спілкування виділяється велика кількість серотоніну речовини, що відповідає за гарний настрій. Тому після хорошого сексу у нас прекрасний настрій.

• Омолоджує

коли ми займаємося любов'ю, кров циркулює набагато швидше, кровоносні судини розширюються. Волосся і шкіра отримують більше кисню і поживних речовин. Шкіра стає гладкою і сяючою, тіло — більш пружним, а волосся — красивими і блискучими.

• Зміцнює імунітет

Дослідження показали, що під час статевого акту збільшується число клітин, що зміцнюють імунітет (так званих Т-лімфоцитів). Також було доведено, що якщо чоловік буде мати регулярні статеві стосунки, це знизить ризик розвитку у нього раку простати.