Біль в поперековому відділі хребта

• Причини появи таких болів
• Коли потрібна термінова медична допомога
• Які дії повинні бути при появі таких болів
• Що варто враховувати при появі болю в пупку

Будь-які відхилення у здоров'ї вагітної жінки змушують її панікувати і переживати. Адже в усі 9 місяців вона відповідальна і за плід. А відразу розібратися, з чим саме виникли будь-які проблеми — зі здоров'ям самої мами або з малюком, практично неможливо. Однією з найпоширеніших проблем, яку відзначають жінки в положенні — біль в поперековому відділі хребта. Медики ж кажуть, що для цього є чимало пояснень, і важливо чітко розуміти, коли це є тривожним симптомом.

Причини появи таких болів

Коли болить пупок при вагітності, дама впадає в паніку. Адже він і свербить, і ниє одночасно. Найчастіше таке спостерігається в другому і третьому триместрі. Пов'язано це здебільшого з активним ростом малюка, коли тканини очеревини розтягуються. Такі болі часто називають болями напруги. Причому зовсім необов'язково, що вони будуть супроводжувати даму 2/3 вагітності. У одних може початися ще в другому, але частіше за все з такою проблемою дами зіштовхуються в третьому триместрі вагітності.



У числі основних причин цілком часто зустрічається розтягнення м'язів пупкової області. Воно відбувається через внутрішній зміщення органів під тиском зростаючої матки. Біль в поперековому відділі хребта може з'являтися також і в тих ситуаціях, коли майбутня мати має дуже слабкі м'язи очеревини.

Ці, в общем-то фізіологічні причини появи неприємних відчуттів в області пупа, слід відрізняти від симптоматики, що вказує на розвиток серйозних патологій. Так, наприклад, якщо болить пупок при вагітності, можна при наявності додаткових симптомів запідозрити такі проблеми, як:

• пупкова грижа;
• розвиток будь-якої кишкової інфекції;
• апендицит.

Пупкова грижа, як правило, характеризується додатковим появою нудоти, пульсування в області пупка і запорами. Крім того, може спостерігатися невелике ущільнення округлої форми (може бути і довгастим).

При наявності болю переймоподібних, діареї, збільшенні температури, нудота і блювота можна запідозрити кишкове отруєння і розвиток інфекції. Як правило, такі виникають як реакція на немиті перед їжею руки або на те, що ви отруїлися чимось несвіжим.

Третя причина, як стверджують медики, зустрічається дуже і дуже рідко, але буває, що це розвивається з -за гострого апендициту. Так, наприклад, якщо у вас починає боліти пупок у другому триместрі, з'являється температура (може різко доходити до дуже високих цифр), локалізується біль праворуч, з'являється нудота і блювота, це може бути апендицит. Правда, варто зауважити, що такий діагноз під час вагітності визначають не дуже-о і часто.

Якщо ви розумієте, що якісь моменти розвитку йдуть не так, зверніться до лікаря. Це допоможе вам вчасно розпізнати серйозну патологію, здатну стати причиною дострокового переривання вагітності. Якщо починає боліти пупок в третьому триместрі, до лікаря все одно бігти потрібно терміново. Адже серйозні проблеми впливають на дитину не тільки при формуванні плоду, але і в той час, коли він розвивається.

Коли потрібна термінова медична допомога

Медики стверджують, що будь-які проблеми з пупком повинні змусити вагітну відправлятися до лікаря. Але є і такі додаткові симптоми, при яких, якщо відзначається біль в пупку, необхідно максимально швидко звертатися за медичною допомогою. До числа таких відносять:

• головні проблеми: запаморочення, потемніння в очах і поява мушок;
• непритомність;
• різкий занепад сил і надмірна слабкість;
• печія і здуття кишечника;
• болю в правому боці, а також локалізуються в підребер'ї;
• тахікардія;
• наявність крові з статевих шляхів дами;
• посилення больових відчуттів при рухах, особливо різких.

Також не можна назвати нормальною таку біль в пупку, яка представляє собою спазм, при цьому майбутню матір кидає в крайнощі — то в жар, то в холод.

Які дії повинні бути при появі таких болів

Способи боротьби , які пропонуються жінкам в положенні, використовуються тільки тоді, коли болю в пупку є фізіологічними. тобто тільки тоді, коли не існує будь яких інших симптомів і ознак і нічого більше не болить.

Медики рекомендують не припиняти рухатися. Ще краще , якщо майбутня мати додасть побільше активності. Вітаються гімнастика, фітнес, йога, аквааеробіка і багато іншого. Такі вправи не тільки позбавлять майбутню матір від хворобливих відчуттів, але ще і допоможуть зміцнити стінки черевного преса. А це безсумнівно позитивно позначиться на стані матері в момент пологів.

Також в числі рекомендацій і такий варіант, як більш часте перебування на свіжому повітрі. Такі прогулянки сприяють насиченню тканин киснем, живлять організм і є відмінною профілактикою запорів. Крім того, рухова активність сприяє зміцненню організму, а також посилення м'язового корсету дами. Це, природно, зробить добру службу під час пологів.

Майбутній мамі дуже важливо добре і точно контролювати стан свого кишечника — обов'язково потрібно відстежувати регулярне спорожнення кишечника. Якщо вагітна відчуває, що вже давно не було стільця, потрібно використовувати спеціальні дозволені при вагітності препарати, які мають проносний ефект. Але, природно, без ентузіазму.

Для зняття напруги з м'язів очеревини і підтримки організму варто придбати спеціальний бандаж для вагітних. Він розвантажує спину і допомагає розподілити навантаження зі спини більш правильно.

Для позбавлення від проблеми слід вміти правильно розслаблятися і відпочивати. Спати потрібно не менше 8 годин. Бажано, щоб була можливість, потрібно робити масаж спини. Це допомагає розслабити напружені м'язи, знімає стрес і заспокоює хвилювання майбутньої мами.

Медики радять не придумувати проблеми на рівному місці, і якщо немає ніяких особливих симптомів і ознак. Але якщо вас раптом щось турбує, то краще звернутися до медиків, Адже часто краще перебдеть. Особливо якщо болі з'являються в дні, коли поліклініка не працює. Тоді допускається навіть викликати швидку допомогу, це дозволить зрозуміти, що все в порядку.

Що варто враховувати при появі болю в пупку

Подбайте про себе і придбайте все, що потрібно для підтримки зростаючого живота. Можна додатково побалувати себе різними кремами, які роблять тканини більш еластичними. Вони краще розтягуються.

Необхідно чітко пам'ятати, що не можна приймати знеболюючих. Адже в нормі, якщо навіть пупок і болить, то це цілком терпимо. Якщо ж болі надто інтенсивні, з цим обов'язково повинен розбиратися фахівець. Адже сильна біль симптом серйозних проблем.