Заспокійливі засоби при вагітності

• 1 триместр: можливі побоювання
• 2 триместр: можливі причини перезбудження
• 3 триместр: можливі причини нервозності
• Снодійне при вагітності

Вагітність — складний фізіологічний процес, пов'язаний з безліччю змін і перебудов в організмі жінки. Виділення нових гормонів або різке збільшення кількості тих, що завжди присутні в організмі, може незвично порушувати нервову систему, викликати спазми внутрішніх органів і кінцівок, головні болі. Тривожність і напруження можуть виникнути і на психологічному рівні. Про що ж так хвилюються вагітні, що заспокійливі засоби при вагітності стають необхідними?

1 триместр: можливі побоювання

• чи все йде так, як треба?
• вистачає маляті поживних засобів і вітамінів?
• як би не зробити того, що зашкодить майбутньому дитинці?

Якими засобами краще заспокоїтися в цей період

Стати на облік у лікаря, якому ви зможете задати всі ваші запитання, кваліфікації і думку якого ви довіряєте.

Обстежитися, здати аналізи, підвищити гемоглобін, якщо є така необхідність. Приймати вітамінні комплекси, якщо їх призначив лікар.

Зробити перше УЗД і переконатися, що з малюком все гаразд.

Свідомо перестати хвилюватися!

Якщо цього виявилося недостатньо, в 1 триместрі вагітності допустимо застосувати такі заспокійливі засоби:

• тривале перебування на свіжому повітрі і пішохідні прогулянки в зелених зонах;
• розслабляючий масаж;
• ароматерапія ефірною олією лаванди — воно має виражену заспокійливу дію, сприяє швидкому засипанню. Вдихати краще повітря наповнене запахами лаванди з аромалампи, розміщення аромамедальона біля ліжка може викликати головний біль через дуже високої концентрації і тривалої дії. За цією ж схемою можна застосувати масло сандалу, м'яти, хвойних дерев.

Чому тільки це?

Тому що прийом будь-яких речовин і ліків, що впливають на нервову систему вагітної вкрай не бажаний до 15-16 тижні, тобто майже до середини 2 триместру!

Нешкідливих ліків, які впливають на стан нервової системи, не буває!

А як же валеріана?

Екстракт валеріани — широко відоме натуральне заспокійливий засіб, але приймати його без призначення лікаря може виявитися небезпечним. У довільно прийнятих дозах на ранніх термінах вагітності він викликає розлади сну і травлення, нудоту і збої в роботі серця, головний біль і підвищення тонусу нервових тканин. Навряд чи ви самостійно зможете правильно розрахувати необхідну дозу з урахуванням нюансів вагітності.

Коли її призначають лікарі?

У 1 триместрі — при загрозі викидня. Спазмолітичну дію екстракту валеріани заспокоює матку, знімає її гіпертонус. Накопичуючись в організмі, валеріана стабільно впливає тривалий час і знижує ймовірність викидня.

З усіх форм препарату (настоянка, таблетки, сухі кореневища) переважні таблетки. Прийому спиртової настоянки валеріани, як і інших трав, слід свідомо уникати через те, що спирт звужує судини і обмежує кровопостачання плода.

2 триместр: можливі причини перезбудження

До побоюванням першого триместру може додатися:

• хвилювання за своє здоров'я, особливо якщо воно погіршилося;
• страх наслідків прийому ліків, якщо їх все-таки довелося приймати.

Якими засобами краще заспокоїтися в цей період

Крім регулярного УЗД і відвідування спостерігає гінеколога в разі необхідності з 17 тижні можуть призначатися лікарські трави і засоби, показані в період вагітності:

• Собача. Оптимально приймати відвар з його трави, так як в таблетках, містяться допоміжні речовини, що викликають алергію. При хронічному низькому тиску від пустирника краще утриматися! Жінкам з нормальним і підвищеним тиском пустирник надасть седативну, протисудомну і підвищує тонус серця дію. Ще Собача призначається при гестозах на пізніх термінах і гипертонусе м'язів матки на ранніх термінах.
• Валеріана. Може прийматися в таблетках або відварах кореневища. У правильно підібраних дозах надає заспокійливу і спазмолітичну дію, допомагає м'язам розслабитися, нормалізує сон.
• Персен і Ново-пасив. Препарати, в яких скомбіновані трави седативного дії: м'ята, меліса, валеріана. Застосовуються для лікування неврозів і нав'язливих станів у вагітних, для зниження рівня стресу.
• Заспокійливі чаї. Трав'яні мікси з ромашки, м'яти або меліси в різних пропорціях знижують збудливість нервової системи і нормалізують сон.
• Глицин. Найпростіша амінокислота, яка бере участь у передачі та стабілізації нервових імпульсів, за рахунок неї налаштовує баланс психоемоційного стану. Застосовується в таблетках.
  
  Одноразова доза і тривалість курсу будь-якого препарату визначається лікарем!

3 триместр: можливі причини нервозності

На цьому етапі робити психічний стан нестабільним може :

• страх пологів;
• емоційне пригнічення через болі в попереку в зв'язку зі зростаючою вагою плода;
• скорочення часу сну через неможливість прийняти зручну позу.

Якими засобами краще заспокоїтися в цей період

Дуже велике значення в 3 триместрі має фізична і психологічна підготовка до пологів. Кращими заспокійливими засобами вважаються:

• фізичні вправи, які зміцнюють тонус м'язів;
• йога для вагітних, нормалізує дихання і кровопостачання внутрішніх органів, що надає заспокійливу дію власними ресурсами організму;
• вітаміни групи В — конструктори нервової тканини і її провідних волокон. Отримувати їх краще з їжі — свіжих овочів, хліба з пшеничними і вівсяними висівками, яєць, печінки, зелені, листових і кореневих салатів. У випадках підвищеного дефіциту, можуть призначатися і синтетичні вітамінні комплекси В6 + В12, магній- В6;
• заспокійливі трави і препарати , перераховані вище.

Снодійне при вагітності

Якщо рівень тривожності і напруги нервової системи настільки високий, що заважає засипанню, виникає питання: «чи можна пити щось забезпечує засинання і нормальний тривалий сон?».

Які заспокійливі можна приймати при вагітності ми вже описали. Всі вони знімають зайве збудження і благотворно впливають на цикли сну, включаючи засипання.

Хочемо застерегти вас, що снодійних препаратів, дія яких перевірено на вагітних жінках, ще немає. Всі досліди проводяться тільки на тварин. Ті препарати, які не зробили шкідливого впливу на плід мишей, мавп, кішок і собак, визнаються відносно безпечними для людей. Серед них: Бенадріл, Амбіен, Івадал, Золпідем. Їх прийом вагітною жінкою — величезний ризик для плоду.

У чому небезпека?

Все рецептурні снодійні, транквілізатори, барбітурати, антидепресанти викликають у плода залежність від них, яку доведеться лікувати, якщо народити дитину все-таки вдасться. Їх активна дія направлено на придушення і гальмування діяльності нервової системи, тобто в будь-який момент прийому може зупинитися кровопостачання плода, його подих, розвиток, відбутися відшарування плаценти.

Якщо ви брали дані препарати, не знаючи про свою вагітність, відразу ж зупиніться і зверніться до лікаря на предмет доцільності виношування даної вагітності!

Щоб уникнути необхідності прийому сильнодіючих ліків, почніть прийом фітопрепаратів, оздоровлюючих нервові клітини, як можна раніше. Якщо нервова система — слабке місце вашого організму — ще до вагітності.