Вагітність — прекрасне, дуже хвилююча, разом з тим непростий для жінки час. Під час виношування дитинчати організм матері націлений на забезпечення умов для його нормального розвитку, змінюється гормональний фон. Якщо рівень жіночих гормонів зростає, багато матусь відзначають поліпшення стану волосся, посилення їх росту. Але що робити тим жінкам, які зіткнулися з волосопадом вже на початку терміну? По-перше, їх хвилює дане явище саме по собі, по-друге, вони турбуються про те, що до кінця вагітності залишаться взагалі без волосся, по-третє, хочуть зробити можливих заходів, які допоможуть зберегти розкішну шевелюру.
Лікарі не радять особливо переживати — гормональний сплеск, різка зміна основних процесів в організмі, новий спосіб життя завжди позначаються на самопочутті, настрої, загальний стан майбутньої мами.Випадання волосся при вагітності? Пояснюється гормональними причинами (в даному випадку вам залишиться тільки чекати, поки воно припиниться) або недоліком поживних речовин (їх забирає зростаючий малюк, і вам нічого не залишається). Більш докладно про проблему, її причини, а також способи вирішення ви дізнаєтеся далі.
Коли випадання можна вважати нормальним?
Волосся при вагітності випадають ? у 30-60% жінок, причому в основному в кінці першого триместру і в другому (тобто з 2-го по 6-й місяць включно). У більшості випадків явище не є катастрофічним, проходить так само раптово, як з'явилося, прийняття особливих заходів не вимагає. Ви вважаєте, що ваша ситуація далека від норми? Проконсультуйтеся з гінекологом — він підкаже вам, які аналізи слід здати, щоб розвіяти сумніви.
Причини
Головна причина випадання волосся під час вагітності — нестача життєво необхідних мікроелементів. Раціон залишається колишнім, потреби змінюються, значна частина поживних речовин йде на створення нормальних умов розвитку майбутньої дитини — а мати залишається ні з чим. Брак заліза можна визначити за відповідним аналізом, за стан волосся відповідає також цинк. Вітамінні препарати вам повинен призначити лікар, якщо після початку прийому ви відзначите якісь небажані прояви (нудота, слабкість і так далі), від обраного комплексу слід відмовитися.
Друга причина — різкі коливання гормонального фону. Якщо випадання може починатися в результаті початку або закінчення прийому оральних контрацептивів , то що вже говорити про вагітність. Можливо, волосся почало залишати голову майбутньої матусі в результаті перенесеного захворювання або сильного стресу. в даному випадку потрібно подбати про максимально швидкому повноцінне відновлення організму, про створення комфортного психологічної атмосфери.
Більш серйозні причини проблеми — телогеновая алопеція зачатків волосся і андрогенна алопеція. В даному випадку поставити чіткий діагноз і дати відповідні рекомендації зможе лікар.
Основні дії
Ви можете спробувати активізувати роботу цибулин і зміцнити локони за допомогою курсу масок — це можуть бути як відновлюють, так і розігрівають склади. Якщо у вас немає грошей на дорогі засоби, не варто впадати у відчай — непоганий ефект можна отримати від використання суміші з житнього хліба і жовтка яйця, відвару цибулиння, настою кропиви, реп'яхової олії. Багатьом жінкам подобається ефект від втирання в шкіру голови нікотинової кислоти (вітамін В). Після пологів продовжуйте активно доглядати за волоссям — це допоможе збереже пишну здорову косу.
Налагодьте спосіб життя — якщо ви день в день не висипаєтеся, у вас нервова робота , то потрібно щось міняти, оскільки випадання волосся є найшкідливішим наслідком стресу і нестачі відпочинку. Не можна змінити ситуацію? У такому випадку змініть своє ставлення до неї.
Правильно харчуйтеся — це важливо і для здоров'я майбутнього малюка, і для вас особисто. Якщо не знаєте, яким повинен бути раціон харчування вагітної жінки, вивчіть інструкції з прикладами в інтернеті. Спочатку вам може здатися важким такий підхід, але ви швидко втягнетеся, тим більше що бонусами за зусилля стануть прекрасне самопочуття і краса.
Можна чи можна запобігти випадання?
Скоріше ні, ніж так, оскільки фізіологічне випадання є нормальним явищем. Що ви можете зробити — так це поліпшити загальний стан волосся шляхом прийому спеціальних вітамінних комплексів, корекції режиму харчування. Косметичну програму догляду міняти не потрібно, якщо тип волосся не змінився (наприклад, вони були сухими, а стали жирними — таке теж буває, і в такому випадку коригувати програму потрібно обов'язково).
В основному стан локонів залежить від здоров'я майбутньої мами і якості харчування. Включіть в раціон рибу, каші, морепродукти, висівки, молоко, йогурти — і незабаром ви побачите позитивні зміни. А ось вегетаріанські та інші незбалансовані дієти вагітним протипоказані — вони позбавляють достатньої кількості поживних елементів і дитини, і маму, що може проявлятися і в випаданні волосся.
Фарбувати і завивати локони не рекомендується — сильніше і блискуче вони від цього точно не стануть. Шкода від фарби для майбутньої дитини сильно перебільшений, але що можна сказати точно — так це те, що хімія може нормально не "взятися", а фарба вийде не того відтінку (виною всьому гормони!). Стригтися чи ні? Робіть так, як вважаєте за потрібне — вважається, що обрізати волосся в вагітність погана прикмета, але стригтися перед будь-якою справою взагалі не рекомендують, так що забобони стосуються не тільки даної сфери життя. Є бажання оновити зачіску, за довгими локонами стало складно доглядати? Сміливо вирушайте до перукаря — і він допоможе вам створити стильну зачіску, привнести свіжі нотки в образ і подарує гарний настрій. А позитивні емоції — це саме те, що так необхідно майбутній матусі!
Підводячи підсумки
Випадання волосся в прекрасний період очікування нового життя в більшості випадків є нормальним, але , можливо, не зайвим буде прийом вітамінів, корекція режиму харчування, зміна загального косметичного догляду. Якщо вас турбує кількість волосинок на гребінці, які залишаються після кожного розчісування, зверніться до гінеколога або терапевта — вони допоможуть розібратися з причинами випадання і підкажуть ефективні способи відновлення нормального росту. Щоб правильно підібрати косметичні засоби для волосся (якщо ви підозрюєте, що причина проблеми криється в неправильному догляді), структура і стан яких під час вагітності часто змінюються, майбутній мамі можна порадити проконсультуватися з лікарем-дерматологом.
