Діти та вагітнсть

Чи можна пити какао при вагітності? Плюси і мінуси розчинного напою

Чи можна пити какао при вагітності? Плюси і мінуси розчинного напою

Розчинна какао — напій, відомий нам з дитсадівських часів. Багатьом майбутнім мамам приходить в голову думка: чи якщо дітлахам в саду можна какао, значить, і вагітним він точно не протипоказаний.

Але не все так однозначно. Какао корисно пити до вагітності , так як продукт надзвичайно багатий фолієвою кислотою, цинком і залізом. Але і без «мінусів» тут не обійшлося: деякі якості какао роблять його щоденне споживання вагітними неможливим.

Загальні відомості про какао

Все вірно, дітям не дарма дають какао і в школі, і в саду. Цей енергетичний напій багатий корисними речовинами.

Цинк і залізо в ньому містяться в таких кількостях, що дуже мало продуктів можуть позмагатися з ним у цьому.

Цинк — активний учасник синтезу білків, загоєння ран — його прерогатива. А місія заліза — функція кровотворення, важливість якої і пояснювати не потрібно. 

Нарешті, в какао є та сама фолієва кислота , вітамін № 1 для всіх майбутніх мам і бажаючих стати такими.

Какао — відомий антидепресант, бере участь у виробленні ендорфінів , гормонів щастя. Тому психологи в найпохмурішу погоду, при загальному занепаді сил і зневірі радять пити гарячий какао.

А ще в складі цього продукту виявили епікатехін , речовина, що дозволяє знизити ризик інсульту, діабету, інфаркту та раку не менше, ніж на 10%.

Чи можна пити какао при вагітності? Плюси і мінуси розчинного напою Ви знаєте, чи можна застосовувати кріп при циститі при вагітності ? Відповідь на питання в цій статті.

Родовий сертифікат і зміна прізвища: як вчинити ? Дізнаємося з цієї статті.

Какао під час вагітності

Цей напій майбутнім мамам потрібно пити з обережністю, повністю відмовлятися від нього не варто, а ось деяких обмежень потрібно дотримуватися.

Користь какао

Чи можна пити какао при вагітності? Плюси і мінуси розчинного напою Як відомо, гормони в заповітні 9 місяців диктують свої умови і настрою майбутньої мами, і її бажанням і помислам. Нудьга, дратівливість, апатія, різкі скачки настрою — хто не відчував цього, особливо в першому триместрі ? Без термінової «дози ендорфіну» часом не обійтися, і в цій ролі як раз може виступити какао.

фенілефіламін , що міститься в какао, якраз послужить такий чарівною паличкою. Всього одна чашка какао з молоком підбадьорить, додасть енергії, зніме втому. Але кожен день проробляти таку процедуру не варто, а ось час від часу можна.

Какао в помірних дозах навіть показано при зниженому тиску , адже кофеїн , в ньому міститься, може підвищити артеріальний тиск.


Ще наші бабусі знали, що порошок какао дуже корисний для шкіри : вона стає еластичнішою, далі зберігає молодість і пружність. А під час вагітності це питання стоїть дуже гостро, тому чашка какао ще й від появи розтяжок вбереже.

Шкода какао

І в цьому пункті є, що відзначити.

Какао — потужний алерген. Як відреагує на нього вагітний організм, важко передбачити.

А якщо у жінки є схильність до алергії , краще не ризикувати.

Какао негативно впливає на засвоєння організмом кальцію. А недолік цього мікроелемента вкрай небажаний в годину вагітності. І це не тільки небезпека розвитку патологій у малюка (порушення в формуванні скелета крихти), а й загроза здоров'ю мами. 

Проблеми з зубами, нігтями, волоссям не змусять себе чекати. Причому, какао не тільки ускладнює засвоєння кальцію, але і дуже швидко виводить мікроелемент з організму.

Чи можна пити какао при вагітності? Плюси і мінуси розчинного напою Часто запитують: для чого призначають Курантил на пізніх термінах вагітності ? Запитаємо у доктора!

Платне ведення вагітності та родової сертифікат: видають чи ні ? Читайте в цій статті.

А в цій статті http://puziko.online/beremennost/analizy/pervyj-skrining.html все про аналізи для першого скринінгу.

Показання і протипоказання до вживання

Чи можна пити какао при вагітності? Плюси і мінуси розчинного напою Тільки лікуючий лікар в кожному індивідуальному випадку може порадити той чи інший рецепт.

Краще запитати доктора, який знає всі особливості протікання вагітності жінки, про допустимість прийому напою. Він же порадить, як, коли і скільки какао можна пити вагітній .

Поцікавитися цим питанням в будь-якому випадку варто майбутнім мамам з:

  • зниженим тиском;
  • частою зміною настрою;
  • що перебуває в першому триместрі вагітності;
  • з проблемами еластичності шкіри.

З огляду на негативні якості продукту з какао дуже обережними потрібно бути наступним категоріям вагітних:

  • гіпертонікам (какао і без того підвищує тиск);
  • жінкам з хронічними захворюваннями нирок;
  • майбутнім мамам, схильним до алергії ;
  • жінкам, у яких на фоні вагітності відзначаються проблеми зі станом нігтів, зубів, волосся.

Способи вживання

найоптимальніший варіант — какао з молоком .

Пити цей напій більш насиченим, концентрованим не варто, так само як і кава. А ось одна невелика чашечка теплого какао з додаванням молока за смаком буде не зайвою при відсутності протипоказань. І, звичайно, не потрібно зловживати напоєм.

У невеликих кількостях какао можна використовувати в випічці , в приготуванні десертів . Пам'ятайте, що захоплюватися ними теж не варто, так як солодке і борошняне майбутнім мамам не дуже корисно.

Заходи безпеки

Чи можна пити какао при вагітності? Плюси і мінуси розчинного напою Жінкам, які відзначають, що під час вагітності посилилася їх чутливість до багатьох продуктів, краще не включати какао в свій раціон.

Індивідуальна непереносимість продукту теж скасовує його вживання.

Навіть при підвищеному бажанні пити какао не варто піддаватися цій тязі: тільки помірний режим допоможе зробити вживання какао корисним.

Замість висновку

Какао умовно дозволений продукт при відсутності алергії, гіпертонії і індивідуальної нестерпності напою.

Одна чашка какао з молоком 2-3 рази на тиждень не зашкодить, а навіть піде на користь майбутнім мамам при умови, якщо у них немає проблем зі станом волосся, зубів, нігтів.

Жінкам з хворобами нирок і гіпертонією варто і зовсім відмовитися від напою.

У помірних кількостях какао корисно в період нудьги і поганого настрою .

Пункти «коли» і «скільки» щодо какао розумним буде узгодити з лікарем, що веде вагітність .

Чи можна пити какао при вагітності? Плюси і мінуси розчинного напою Ви знаєте, чим небезпечні запори в третьому триместрі вагітності ? Як їх уникнути і чим лікувати? Дізнаємося тут.

Про дозволених проносних під час вагітності поговоримо в цій статті.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Back to top button