Мед — це корисний продукт, який при раціональному використанні дозволить жінці в період вагітності підтримувати імунну систему і загальний тонус організму, а також впоратися з простудними захворюваннями. Мед містить велику кількість поживних речовин. Він заспокоїть молоду маму і допоможе їй розслабитися. Головне пам'ятати про протипоказання, щоб ні в якому разі не нанести шкоди здоров'ю жінки і її майбутньої дитини.
Загальні відомості про мед
Мед являє собою солодку, в'язку рідину, як правило, світло — жовтого або світло — коричневого кольорів .
Існують різні сорти: липовий, м'ятний, конюшини, малиновий, гречаний, каштановий, вересковий та багато інших. Кожен з них наділений своїм особливим ароматом. Світло-жовтим кольором мають липовий, м'ятний, малиновий ; гречаний — світло-коричневим.
Мед існує в двох видах: відкачаний і міститься в сотах. Цей продукт має ряд корисних властивостей, саме тому так часто при захворюваннях вдаються до меду. Він містить вітаміни В1, В2, В3, В6, В7, йод, залізо, калій, кальцій, нікотинову і аскорбінову кислоти та інше .
Чому на ранніх термінах вагітності болить живіт ? Корисна інформація в цій статті.
Чи можна вагітним їсти кавун? Можна дізнатися з цієї статті.
Мед при вагітності
Варто сказати, що кожна людина має потребу в добової енергії. При цьому не обов'язково, що він зайнятий інтелектуальної або фізичною роботою. А вагітній жінці енергія і поживні речовини особливо потрібні.
Найбільше енергії міститься в вуглеводах і жирах, при недостатньому їх кількості в хід йдуть білки. У перші чотири місяці енергетична цінність їжі вагітної жінки повинна складати приблизно 2500 — 2800 кілокалорій на добу, а починаючи з п'ятого місяця — 2800 — 3000 .
Лікарі стверджують, що мед корисний для вагітної жінки. Він має заспокійливу і тонізуючу властивостями. Мед ефективний при простудних захворюваннях, а також для профілактики багатьох інших. Мед потрібно вживати і в період перед зачаттям.
Користь меду для вагітної жінки
Варто окремо сказати про користь меду. Він має регенеруючу , антибіотичним, імунологічні і антисептичну властивостями.
Мед нормалізує роботу всього організму , зміцнює імунну систему людини, має омолоджуючий ефект.
Його застосовують як протизастудний засіб , при лікуванні виразки шлунка, як засіб догляду за шкірою і волоссям, а також зміцнення ясен. Мед наділений протизапальну, розсмоктуючу і тонізуючу діями.
Він покращує маточне кровообіг , дозволяє впоратися з підвищеним або зниженим тиском в період вагітності.
Ви знаєте, які ознаки вагітності до затримки ? Про це в нашій статті.
Розтяжки на животі після пологів: як з ними боротися ? Запитаємо у доктора!
Про корисні властивості граната при вагітності http://puziko.online/mozno-li/eda/granat-pri-beremennosti.html можна дізнатися тут.
Які сорти меду краще
Вагітним жінкам лікарі радять вживати темні сорти меду, так як вони вважаються найбільш корисними. Темні сорти містять удвічі більше вітамінів і мікроелементів на відміну від світлих сортів.
Протипоказання
Пам'ятайте, що мед не можна їсти у великих кількостях — це може привести до таких захворювань, як цукровий діабет або ожиріння.
Варто врахувати, що мед у жодному випадку не можна нагрівати понад 50 градусів, інакше він втрачає свої корисні властивості і може навіть зашкодити.
Лікування медом під час вагітності
Мед дозволить вагітній жінці впоратися з ангіною : гарячий чай з ложкою меду підвищить імунітет і допоможе хворому горлу.
А одна чайна ложка меду, розведена в склянці з теплим молоком, позбавить її від печії .
Мед допоможе привести тиск в норму, що так важливо для вагітної жінки.
На жаль, все частіше ми стикаємося з неякісним медом, схильним до обробці. Особливо це характерно для меду, придбаного в магазині. Однак мед — це корисний, і навіть необхідний продукт для жінки в період вагітності.
Вам відомий спосіб, як правильно зачати дівчинку ? Кілька способів є в цій статті.
Все про чистку після пологів можна дізнатися з цієї статті.
Увага, тільки СЬОГОДНІ!
