Як очистити кров від токсинів

Ми настільки звикли жити в сучасному світі з його технологіями, що навіть не замислюємося про те, що такі звичні для нас речі несуть серйозну загрозу нашому здоров'ю.

В середньому житель мегаполісу поглинає близько 3-ох кг шкідливих токсинів за рік через повітря, воду і їжу. Випромінювання від комп'ютера викликає зміни в крові подібні з радіаційними при роботі за ним понад 2-ух годин. Ці зміни оборотні, але яке навантаження на організм доводиться кожен раз! Найсильніший стрес у людини викликає відповідну реакцію у організму, який сам починає виробляти шкідливі токсини, діючи зсередини.

Як же застрахувати себе від впливу токсинів?

Токсини в крові

Отже, токсини бувають двох типів. Ті, які ми поглинаємо з зовнішнього середовища і ті, які виробляються у нас самим організмом. Незалежно від принципу дії токсини атакують в першу чергу імунітет. Найбільше страждають жителі сучасних мегаполісів. Вони більш схильні до різного роду алергій і звичайним захворюванням.

Фактори, що сприяють попаданню шкідливих токсинів в організм

Їх безліч, вони оточують нас всюди. Розглянемо основні.

1. Хлор. Міститься в звичайній воді з-під крана. Перешкоджає засвоєнню клітинами кисню, що може викликати сильні алергічні реакції.
2. Вихлопні гази. Реальність така, що машин стає все більше, а вулиці міст Росії просто не розраховані на таку кількість. Так, роблять транспортні розв'язки, намагаючись адаптуватися під нові умови, однак це не завжди допомагає. Підсумок — пробки, перебуваючи в яких ми змушені дихати шкідливими газами. Вуглекислий газ блокує передачу кисню клітинам тканини, виникає гіпоксія. Як підсумок маємо ослаблений імунітет, звичайна застуда може перетікати в серйозне захворювання.
3. Міський зміг. Свинець та інші важкі метали, що містяться в ньому, потрапляючи в клітини людини, взаємодіють з білками-ферментами, витісняючи з їх центрів інші метали — цинк, залізо, мідь. Тоді ферменти втрачають активність і перестають нормально працювати. Підсумок — зниження ефективності роботи ЦНС (центральної нервової системи): порушення сну і пам'яті, зниження концентрації уваги.
4. Погані жири. Вони містяться в продуктах тваринного походження, а також в продуктах, які пройшли термічну обробку. В результаті блокується процес перенесення поживних речовин в клітину, виникає енергодефіцит. Страждають серце і судини, з'являється ризик виникнення ішемічної хвороби серця, гіпертонічних хвороб.
5. Фталати. Це виділяються пластиком речовини. А адже пластик — невід'ємна частина сучасного світу! Прискорюється процес старіння клітини, порушуються її функції, і, як наслідок, підвищується ризик онкологічних захворювань.
6. ПАР і фосфати. Це основні компоненти самого звичайного прального порошку. Потрапляючи в організм, вони прискорюють процес його старіння.

З наведеного списку видно, що небезпека підстерігає нас на кожному кроці. Чому рекомендовано вести здоровий спосіб життя — частіше бувати на свіжому повітрі, по можливості вибираючись за місто, подалі від загазованого мегаполісу. Харчуватися краще домашньою їжею, хоча навіть тут нас чекають підводні камені. Навіть в продукти, куплені на ринку, додають консерванти і барвники, домашню худобу колють антибіотиками, щоб їх м'ясо залишалося якомога довше свіжим.

Але що ж робити, якщо немає ні бажання, ні можливості жити далеко від цивілізації і харчуватися тільки продуктами зі свого городу? Для початку спробуємо розібратися, як організм людини самостійно справляється зі вступниками в нього шкідливими токсинами.

Система захисту організму людини від шкідливих токсинів

Внутрішні органи злагоджено працюють для виведення токсинів з крові:

1. Печінка — орган, що відповідає за очищення внутрішнього середовища організму людини. Її ферменти знешкоджують токсичні речовини, пов'язуючи їх з атомами кисню і приєднуючи до речовин Детоксикатор. Такі молекули потрапляють або з жовчю в кишечник, або виводяться в кров, щоб надалі бути відфільтрованими нирками.
2. Нирки допомагають фільтрувати кров, відсіваючи шкідливі токсини.
3. Кишечник має величезну протяжність. Його забруднення залишками їжі змушує страждати весь організм в цілому і печінку зокрема.
4. Шкіра виводить деякі токсини разом з потом. Чим менше вона забруднена, тим краще проводиться очищення.

Злагоджена робота відбувається до тих пір, поки рівень токсинів в крові не стане критичним. Ось в цьому випадку вже необхідно допомагати організму виводити їх, сприяючи роботі печінки, кишечника, нирок і шкіри.

Симптоми наявності токсинів в крові

Інтоксикація може бути гострою або хронічною. Симптомами гострої можуть бути:

• нудота;
• блювота;
• діарея;
• запаморочення і так далі.

До симптомів хронічної інтоксикації відносять:

• слабкість;
• млявість;
• постійна сонливість;
• мішки під очима;
• висипання на шкірі;
• регулярні простудні захворювання;
• нерегулярний менструальний цикл у жінок.

Якщо симптоми гострої інтоксикації явно виражені, то симптоми хронічної відчувають багато людей, не звертаючи на них особливої ​​уваги. Хоча саме так організм сигналізує про збої в роботі його внутрішніх органів.

Найкращий спосіб поставити точний діагноз — це здати аналіз крові на токсини.

Інтоксикацію підтвердить знижена кількість тромбоцитів і підвищену еритроцитів.

Як очистити кров від токсинів з лікарською допомогою

1. Плазмаферез вважається найсучаснішим і безпечним способом. Суть його полягає в тому, що у людини береться кров з вени. Від неї відокремлюють плазму, потім до решти елементів — еритроцитів, лейкоцитів і тромбоцитів додають фізіологічний розчин і отриману суміш вводять назад. Після багаторазового повторення кров практично очищена від шкідливих шлаків і токсинів.
2. Гемосорбция використовується при гострих отруєннях, при яких може бути серйозно вражена печінка, або весь організм цілком. Для очищення крові за допомогою цієї процедури необхідні ентеросорбенти, які використовують як фільтр. Кров проходить через них, залишаючи шкідливі токсини, і потім повертається назад вже очищена.
3. Лазерна очищення крові попереджає тромбоз, позбавляючи кров від холестерину і збагачуючи її киснем. Процедура досить дорога, однак ефект від неї відчувається відразу.

Виведення токсинів з крові в домашніх умовах

Очищення крові від токсинів можна зробити самостійно в домашніх умовах. Однак перш ніж приступати, варто переконатися, що це дійсно необхідно. Одного поганого самопочуття мало, треба здати аналіз крові на токсини і проконсультуватися з лікарем.

Якщо інтоксикація гостра, то, як правило, вдаються до препаратів:

• Ентеросгель;
• Полисорб;
• Смекта;
• Регидрон;
• активоване вугілля.

Можна також купити в аптеці сечогінні збори.

Також чистка організму здійснюється за допомогою спеціальних продуктів і періодичних голодувань. Але, перш ніж приступати до чищення, варто припинити засмічувати організм шлаками і токсинами. А саме треба відмовитися від куріння і вживання алкоголю, меленої кави, частіше бувати на свіжому повітрі. Було б здорово, якби це повітря дійсно був свіжим, тобто мова йде не про міський смог, а про природу за містом.

Продукти, які сприяють очищенню крові від токсинів:

• яблука;
• молоко;
• цитрусові;
• буряк;
• цибуля;
• морська капуста;
• брокколі;
• часник;
• коричневий рис;
• морська капуста.

Взагалі при чищенні організму слід звертати увагу на свіжі овочі і фрукти, на продукти, що містять вітамін С.

1. Випивати близько 2-х літрів води в день.
2. Приймати відвари трав з календули, вівса або чорної смородини.
3. Пити справжній зелений чай (не в пакетиках).
4. періодично відвідувати сауну або лазню. З потім виходять шлаки і токсини.
5. Частіше здійснювати піші прогулянки на свіжому повітрі. Якщо немає можливості вибиратися за місто, гуляти все-таки варто. Так організм насичується необхідним для його життєдіяльності киснем.
6. За можливості уникати стресових ситуацій, навчитися контролювати свої емоції. Як варіант, можна зайнятися йогою.
7. У залежності від стану здоров'я необхідно займатися спортом і плаванням.
8. Деякі методики виведення токсинів на увазі періодичні голодування. Робити це варто розумно і найкраще під контролем фахівців.

Якщо аналіз крові показав надлишок токсинів в крові, лікування необхідно! На жаль, сьогоднішні реалії такі, що небезпеки підстерігають нас на кожному кроці, звичайні на перший погляд предмети є джерелами шкідливих токсинів. Змінити це ми не можемо, але мінімізувати шкоду все ж можливо. Треба їсти продукти, які виводять з крові токсини, вести по можливості здоровий спосіб життя, допомагаючи таким чином організму самому справлятися зі щоденною порцією надходять отруйних речовин. Своєчасні походи до лікаря і регулярні огляди у нього так само запорука здоров'я!

Відео. Як очистити організм від токсинів