Різне

Як очистити печінку від шлаків

Організм — це механізм, в якому кожна його частина повинна працювати як годинник. Печінка виконує одну з головних ролей в цьому механізмі і відповідає за налагодження функції гормонів, очищення крові, синтезування глюкози і т.д. Велика кількість шлаків і токсинів накопичуються саме в цьому органі, тому з часом він поступово виходить з ладу. Час від часу печінку потрібно очищати для відновлення її активних функцій.

Причини і симптоми захворювання печінки

Проблеми з хворою печінкою виникають практично моментально, і вони можуть бути досить серйозними. Причинами захворювання печінки можуть бути: пристрасть до різноманітного алкоголю, вживання жирної їжі і м'яса, куріння, ожиріння, поглинання великої кількості хлібобулочних виробів, перекушування перед сном або в нічний час, вживання їжі та рідини з високим вмістом цукру.

Як очистити печінку від шлаків

Первинними ознаками захворювання печінки стають постійна дратівливість, частий головний біль, біль в попереку, суглобах. Людина починає швидко втомлюватися, у нього трясуться руки, з'являється слабкість, запаморочення і наростає депресійне стан.

Вторинні ознаки:

  • гіркота в роті;
  • жовтуватий відтінок мови;
  • здуття живота;
  • темні плями на шкірі голови;
  • прояв веснянок, бородавок і коричневих родимок на тілі;
  • шкіра стає липкою;
  • знижений апетит;
  • розлад шлунка;
  • нездатність зробити широкий крок правою ногою;
  • судоми м'язів ніг;
  • червоні плями навеликому пальці руки і на мізинці.

Підготовка до очищення печінки

Перед тим як очистити печінку, потрібно провести ретельну підготовку, яка займає близько тижня . Процес найкраще починати з повного очищення кишечника і прогрівання всього організму. Слід оновити своє щоденне меню і перейти на вегетаріанське (салати, овочеве рагу і легкий суп, каші, фруктові соки). Салати з чорною редькою або її сік, змішаний з медом, повинні входити в ваш раціон щодня. Це всього лише невелика частина списку продуктів, що очищають печінку.

Як очистити печінку від шлаків

Заборонено під час підготовки організму приймати будь-які медикаменти, так як це може негативно відобразитися на кінцевому результаті.

На етапі підготовки протягом дня рекомендується випивати якомога більше зеленого чаю без цукру, але з лимоном. Він відмінно тонізує і прискорює процес виведення з підшлункової залози і печінки токсичних речовин.

Після ранкового візиту в туалет потрібно зробити невелику очисну клізму. Далі слід утриматися від будь-якої їжі і пити тільки свіжовичавлені морквяні, морквяно-бурякові, морквяно-яблучні соки. На ніч слід прикладати гарячу грілку до області печінки — прогрівання є одним з найважливіших етапів. Можна також відвідувати сауну або лазню, так як це сприяє розслабленню всього тіла, особливо за день до закінчення підготовки.

Як очистити печінку від шлаків

Найчастіше для підготовки також використовується мед за 30 хвилин до сну і перед кожним прийомом їжі:

  • при підвищеній кислотності — за півтори години;
  • при нормальній кислотності — за 60 хвилин;
  • при зниженій — за 45 хвилин;
  • при нульовий — за 20 хвилин до їди.

Стандартної дозою вважається 1 ч.л., однак при необхідності її можна збільшити. Таким чином, м'яка структура меду сприяє лікуванню виразки, гастриту і холециститу, проте такий спосіб підготовки не підходить для частого використання.

Мед є легким проносним, тому його вживають для очищення кишечника і нормалізації стільця. Виконання такої підготовки протягом 3 тижнів замінює процедуру з використанням клізми. Після цього можна відразу ж приступити до лікування печінки.

Способи очистити печінку

Тривалість і спосіб очищення залежить від того наскільки сильно ваша печінка «засмічена» токсинами і шлаками. Тривалі багаторівневі курси лікування підходять для тих, у кого є серйозні захворювання і багато каменів в жовчних протоках.

Для того щоб очистити печінку народними засобами, потрібно спочатку вибрати свій спосіб, так як їх існує величезна кількість. У цій статті представлені найбільш популярні методи.

Очищення печінки за допомогою дині

Цей смачний спосіб очищення печінки застосовується протягом двох тижнів і найкраще для цього підходять дині темно -Зелений кольору і витягнутої форми.

Як очистити печінку від шлаків

Спосіб застосування: щодня з 7 ранку до 10 вечора з'їдайте необмежену кількість дині, розділіть прийом на 5 раз для того, щоб не було безладності в цьому процесі. Додатково до цього пийте холодний зелений чай. Він стимулює колообіг соків в печінці та підшлунковій залозі. Строго після 10 вечора і до ранку забороняється що-небудь пити і їсти.

Після закінчення періоду проведення процедури потрібно крок за кроком протягом 3 днів переходити на нормальне харчування.

На наступний день за сніданком з'їжте два сухарика з пшеничного хліба і випийте чашку зеленого чаю без цукру. В обід відваріть собі 0,5 ст рису, а вечеря повинна бути таким же, як і сніданок. Протягом дня випивайте до 1 л соку з темних сортів винограду. Меню другого дня схоже з першим, проте на вечерю додайте відварені овочі: картоплю, буряк, моркву. На третій день сніданок і вечеря повторюється, а в обід відваріть невеликий шматочок курячої грудки і трохи овочів.

Після такого виходу з дієти переходите до звичайного харчування, проте виключіть вживання алкоголю, копченостей, чіпсів, консерви, жирного м'яса.

Очищення печінки буряковим квасом

Буряковий квас допоможе вам ефективно очистити печінку за рахунок свого м'якого дії. Він повністю виводить з організму шлаки і токсини. Також рекомендується застосовувати його людям похилого віку, так як їм шкодять складні методики лікування.

Як очистити печінку від шлаків

Цей спосіб є одним з найбільш ефективних і тривалих, проте його користь неоціненна для всього організму.

Для приготування квасу вам знадобиться:

  • свіжа буряк — 3 шт;
  • цукор — 1,5 кг;
  • борошно — 50 г;
  • родзинки — 0,5 кг;
  • вода — 1 л.

Дрібно наріжте очищену від шкірки буряк і пересипте в трилітрову банку, потім додайте півкілограма цукру і борошно, закрийте кришкою і залиште в темному місці на 2 дні. Періодично струшуйте банку, щоб ще раз перемішати всі інгредієнти. Через зазначений час додайте цукор, що залишився, родзинки, воду і залиште все це ще на тиждень. Потім квас процідіть за допомогою марлі.

Зрештою у вас повинен вийти приблизно літр готового квасу, а для курсу очищення печінки потрібно 3 літри. Коли квас закінчиться, зробіть паузу в 2 місяці, а потім відновіть курс.

Спосіб застосування: випивайте по 1 ст.л. перед прийомом їжі 3 рази в день.

Очищення печінки лікувальними травами і вівсом

Трав'яний збір з споришу, звіробою, мучниці і кукурудзяних рилець — це ще один метод очистити печінку від токсинів.

Як очистити печінку від шлаків

Спосіб приготування трав'яного відвару:

  1. У невеликій ємності закип'ятіть 1 л води.
  2. Додайте по 1 ст.л. кожного з компонентів.
  3. Поставте суміш на маленький вогонь на 10-15 хв.
  4. Після того як відвар закипів, вимкніть газ та дайте відвару настоятися під закритою кришкою ще півгодини.

    Як очистити печінку від шлаків

Приймайте його по 1 ст перед їжею кожен день протягом місяця, потім зробіть перерву на 3 тижні і замініть трав'яний відвар на овес. Приготувати настій з нього дуже просто — потрібно в 1,5 л води додати 200 г вівса і кип'ятити все це протягом півгодини. Його також можна використовувати в якості основи для вегетаріанського супу.

Очищення печінки за допомогою соснових голок

Одним з ефективних засобів, що очищають печінку, є настій із соснових голок. Перевагою цього способу вважається його наочна результативність. Протягом всього курсу потрібно стежити за кольором сечі — спочатку вона буде різного кольору, а потім повернеться до природного окрасу. Це буде першою ознакою того, що курс потрібно закінчити.

Рецепт приготування:

  • 5 ст.л. подрібнених голок;
  • 0,5 л води.

Додайте голки в воду і варіть протягом 15 хвилин на маленькому вогні, потім процідіть відвар і залийте його в термос. Приймайте його протягом усього днями невеликими порціями.

Як очистити печінку від шлаків

Настій шипшини для очищення печінки

Для того щоб швидко очистити печінку потрібно зробити настій із шипшини. Його корисні властивості давно використовуються в різних напрямках. Основний курс такої процедури триває 2 тижні по 1 разу на 2 дні. Після цього дозу потрібно зменшити до 1 разу на 7 днів.

Спосіб застосування:

  1. У термос об'ємом в півлітра засипте 3 ст.л. шипшини і залийте його гарячою водою.
  2. Залиште рідина настоюватися на ніч.
  3. Вранці стакан настою змішайте з 3 ст.л. ксиліту і випийте.
  4. Через півгодини допейте залишився настій без добавок.
  5. Через 45 хвилин можна приступити до легкого сніданку (овочевий або фруктовий салат, невеликий сухарик, трохи горіхів), але кожен день потрібно готувати нову порцію настою.

Фруктові і овочеві соки для очищення печінки

Лікування соками з фруктів і овочів сприяє очищенню не тільки печінки, але і розчиненню каменів і нормалізації роботи кишечника. Але для цього методу потрібно застосовувати тільки свіжовичавлені соки, тобто серед вашої кухонної техніки в обов'язковому порядку повинна бути присутньою соковижималка.

Як очистити печінку від шлаків

Перші два із запропонованих рецептів потрібно пити вранці за півгодини до їжі:

  1. Змішайте 100 г буряка, 100 г огірків і 350 г моркви.
  2. Вичавіть сік з 50 г петрушки, 100 г селери і 350 г моркви.

Наступний варіант — це застосування соку лимона для того, щоб очистити печінку в домашніх умовах. Лимонний курс на початковому етапі складається з 4 процедур за рік, які тривають 2 тижні. Пийте розбавлений сік в половині склянки гарячої води перед черговим прийомом їжі вранці і в обід.

Як очистити печінку від шлаків

Ще одним ефективним методом по очищенню печінки і всього організму в цілому є свіжоприготований яблучний сік. Для віджимання купуйте тільки солодкі сорти яблук, але можна додати і трохи кислих.

Спочатку вам потрібно пройти тижневу підготовку організму до подальшої триденної монодієти, а для цього випивайте по 1 ст соку за 20 хвилин до їди.

Розклад очищення організму від шлаків починається з 8 ранку і 1 ст соку, потім випивайте вже 2 ст кожні 2 години до 8-ї вечора. Якщо в період лікування у вас з'явилися проблеми зі стільцем, то вам потрібно зробити клізму або приготувати відвар з трав з проносним ефектом. Курс повторюйте кожні 6 місяців.

Як очистити печінку від шлаків

Протипоказання до процесу очищення печінки

Курси лікування печінки народними засобами можуть підходити не всім пацієнтам, так як існує ряд протипоказань.

Забороняється використовувати методи домашнього очищення в тому випадку, якщо:

  • виявлені камені великого розміру в жовчному міхурі;
  • почалися ускладнення в роботі серця;
  • ви перебуваєте в положенні;
  • є гострі захворювання шлунково-кишкового тракту.

Режим харчування після процедури очищення печінки

На наступний день після завершення курсу пийте морквяний і буряково-яблучний сік. Вони діють як легке проносне, що сприяє повному виведенню залишку токсинів з організму.

Як очистити печінку від шлаків

Додатково приготуйте овочевий салат, який заправляється лимонним соком з додаванням журавлини або морської капусти. Його потрібно їсти невеликими порціями протягом усього дня.

Для підтримки здорового функціонування печінки дотримуйтеся режиму здорового харчування і зменшуйте споживання солі, так як вона гальмує процес виведення ферментів з печінки в шлунково-кишковий тракт.

Рекомендується застосовувати препарати, які очищають печінку від шлаків і токсинів. Для цього зверніться за консультацією до лікаря.

Проросла пшениця активно сприяє відновленню печінки після очищення. На її основі можна готувати цілющу суміш, яку можна використовувати як заміну каші.

Рецепт:

  • проросла пшениця — 100 г;
  • свіжа буряк — 150 г ;
  • морква — 150 г;
  • курага — за смаком;
  • лимонний сік для заправки.

У міксері подрібніть спочатку овочі, а потім додайте туди інші інгредієнти. Після подрібнення заправте суміш лимонним соком.

Як очистити печінку від шлаків

Організм людини постійно вимагає і потребує ретельного догляду, тому в світі із забрудненою навколишнім середовищем потрібно постійно піклуватися про нього. Для цього існує безліч способів і препаратів, які допоможуть вам поліпшити своє здоров'я.

144/1

 

 

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»
Закрыть
Закрыть