Варикоз при вагітності — досить поширене явище, тому що в цей період сильно збільшується обсяг крові, що циркулює в організмі жінки, тиск на стінки судин посилюється, а гормон прогестерон, в деякому роді, сприяє їх витончення. В результаті з'являються опуклості, сині прожилки, вузли.
Схильність до варикозного розширення судин може змусити навіть молоду жінку ховати ноги від стороннього погляду. Ця проблема має як фізіологічний, так і естетичний характер. Іноді вени розширюються не тільки на ногах, але і в задньому проході (той же геморой) і навіть в родових каналах. І якщо причина тому — гени, то дуже складно дану ситуацію попередити. Але полегшити можна і навіть потрібно, роблячи необхідні заходи безпеки.
Вагітній жінці завжди потрібно вибирати зручне взуття на низькому ходу, щоб навантаження на кінцівки була мінімальною. Геть все тугі гумки , що заважають нормальній циркуляції крові. Є також спеціальні компресійні колготки, які підтримують ваші ніжки під час ходьби.
Спати краще на лівому боці. Вельми корисними в даному випадку будуть плавання і контрастний душ. Помірна активність, рівновагу між відпочинком і фізичними навантаженнями — все це допоможе організму легше переносити вагітність.
Прості вправи : ходити навшпиньки і п'ятах (по черзі), сідати і вставати зі стільця і т. п. будуть тримати ваші судини в тонусі. Якщо у вас вже спостерігається варикозне розширення, краще відмовитися від гарячих ванн. Порадьтеся з фахівцем, який зможе підібрати ефективні, але безпечні засоби лікування і профілактики.
