в кінці підліткового періоду, у віці близько 18 років, завершується фізичний розвиток жіночого організму. У житті жінки настає новий етап — зрілість .
Дівчина стає дорослою. В цей час в організмі відбувається ряд анатомічних і фізіологічних змін, які є кульмінацією комплексних процесів росту і розвитку, що відбувалися в дитинстві і в ході статевого дозрівання.
У зрілості, що починається близько 20 і завершується приблизно в 40 років, жінка приймає безліч рішень, що визначають її подальшу долю: вона набуває емоційну стійкість, автономність і незалежність від батьків, починає працювати, знаходить супутника життя, у неї народжується дитина, і вона пізнає радості материнства.
Реалізація задуманих планів відіграє визначальну роль в її подальшому житті.
Доросла жінка
Молода жінка пізнає навколишній світ, шукає своє місце в ньому, приймає рішення, що дозволяють їй самоствердитися і визначиться в життя. З біологічної точки зору вона вже досягла зрілості , але це зовсім не означає, що у неї вже склалися кар'єра, робочі відносини і сім'я. Психологічно вона чекає завершення підліткових змін, виходу з-під батьківської опіки, емоційної та сексуальної стабільності, повного формування особистості, здатності брати на себе різні зобов'язання.
Що стосується соціального розвитку, можливо, найбільші відмінності молодої жінки від зрілої полягають не стільки в будові тіла і свідомості, скільки в способі життя: робота, створення сімейної пари з партнером, народження дітей, побудова нових відносин і т.д. На початку періоду зрілості, фізичний розвиток жінки досягає свого максимуму. Її реакції, гострота органів чуття і робота серця, наприклад, досягають свого піку у віці близько 25 років.
Можна сказати, що зрілість визначається двома факторами : потребою в емоційних взаєминах і успішністю в роботі . У більшості зрілих жінок емоційні складові сфокусовані на створенні сім'ї з одним партнером, батьків і дітей. Робота, включаючи професійну кар'єру, є іншим напрямком діяльності жінки. В наші дні для багатьох жінок доросле життя починається саме з роботи, а не з заміжжя.
Останнім часом уявлення про сім'ю сильно змінилися . Сім'ї можуть бути влаштовані абсолютно по-різному, але, незважаючи на це, більшість дорослих людей успішно їх формують. Вони одружуються і виходять заміж або продовжують пошук партнера. Початок сімейного життя має на увазі під собою велику відповідальність і здатність до постійного навчання, що включає розподіл ролей і завдань. Це далеко не завжди дається просто.
Як і подружжя, материнство зазвичай щаслива подія, досвід якого робить жінку по-справжньому зрілою. Вагітність, пологи і турботи материнства, безперечно, є призначенням жінки.
У наші дні жінка займає активну позицію в сім'ї , і розподіл обов'язків в парі зазвичай підлаштовується під ритм роботи кожного з партнерів. Материнство, як правило, є однією з головних задач дорослої жінки, воно приносить задоволення і приносить задоволення подружжю. Однак у наш час багато жінок скаржаться або турбуються про те, що з-за інших обов'язків у них немає часу, щоб присвятити себе материнству. Лише деякі сьогодні обмежують себе роллю дружини-матері-домогосподарки, абсолютна більшість жінок крім цього працюють, навчаються або займаються іншою діяльністю і внаслідок цього у них залишається менше сил на те, щоб присвячувати себе сім'ї.
У сучасному суспільстві, рисами якого є прискорення темпів науково-технічного прогресу і постійне суперництво, у жінки поступово починає розвиватися так званий синдром над-жінки . Вона намагається стати одночасно хорошою дружиною, матір'ю і професіоналом, а в більшості випадків і хорошою дочкою старіючих батьків. Тому не дивно, що жінки часто страждають від стресу.
Особливості дорослої жінки
Для більшості дорослих жінок характерні сила, енергія і витривалість .
З 20 років, коли тіло остаточно сформувалося, до 50 років відбувається поступове, практично непомітне зниження фізичних здібностей.
Як правило, зростання жінки буває більше зростання її матері, завдяки правильній дієті і турботі про здоров'я. У віці 30-45 років зростання залишається стабільним, але згодом починає зменшуватися.
М'язова сила досягає максимуму в 25-30 років. У період з 30 до 60 років вона поступово знижується приблизно на 10%. Найбільш сильні зміни відбуваються з мускулатурою спини і ніг. Зменшення м'язової маси рук менш помітно
Ручна праця найкраще вдається молодим жінкам. Рухливість пальців і кистей починають зменшуватися з 35-річного віку.
Гострота реакції всіх п'яти почуттів досягає піку у віці 25 років.
Як правило, ще до 30 років починається поступове випадання волосся. Після досягнення цього віку воно стає більш помітним.
Смакова і больова чутливість, нюх і температура тіло зазвичай починають знижуватися тільки в віці 45-50 років.
Зміна свідомості, що супроводжує ранню стадію зрілості, — це роки підвищеного інтересу до навчання різним речам і тренування пам'яті. Чи не встановлено, що з віком відбувається зниження творчих задатків і здібностей до вирішення важких ситуацій. Тут на перший план виходять такі чинники, як передача знань, придбання особистого досвіду і здатність зберігати присутність духу.
Сексуальність і відносини між статями в зрілому віці
Здатність отримувати еротичну насолоду дана людині від народження. Протягом життя вона розвивається. З віком, однак, відбувається природне зниження сексуальності, і інтенсивність і якість статевого життя сильно залежать від стадії життєвого циклу.
Вік по-різному впливає на сексуальне життя чоловіків і жінок. У чоловіків максимальний пік статевої активності припадає на вік близько 18 років, після чого відбувається поступовий і прогресуючий її спад. Жінки, навпаки, найбільш сприйнятливі до статевого насолоди в 30-40 років. Згодом їх сексуальний потяг знижується, але набагато повільніше, ніж у чоловіків.
У наші дні жінки сприймають сексуальні відносини як спосіб отримання задоволення, а не тільки як продовження роду. В основі цього лежить еротизм, яким наповнена повсякденне життя. Статеві стосунки прийняли для жінок форму своєрідної гри.
Не можна узагальнено говорити про те, що всі жінки отримують задоволення від сексу, однак понад 60% сучасних жінок визнають, що час від часу вдаються до мастурбації. Лише кілька десятиліть тому це здавалося б немислимим.
Особу жінки, її духовні мотивації, чуттєвість і отриману освіту є дуже важливими факторами для отримання повної насолоди від сексу. Жінки стали більш активними, менше прихильними традиціям. Це призвело до зміни стереотипних ролей чоловіка та жінки в інтимних відносинах. Більш того, жінки стали краще чоловіків поінформовані в цьому питанні, і їм відомо більше надійних способів запобігання від вагітності. Все це дало жінкам відчуття більшої свободи і почуття захищеності, необхідні для отримання насолоди від занять сексом.
Майже у всіх подружніх пар існує проблема, пов'язана з інтенсивністю статевого життя. Вона неминуче, проте не варто думати, що такі труднощі можуть загрожувати спільного існування двох людей. Обидва партнери повинні підходити до цього питання розумно і йти на взаємні поступки.
Виховання впливає на формування сексуальності . Суворе покарання за прояв природного статевого інстинкту і уподібнення його гріха можуть стати причиною виникнення в дорослому віці свідомих і підсвідомих реакцій, що ведуть до придушення сексуального потягу або, навпаки, до його значного посилення.
Сексуальний потяг жінки може сильно варіювати в залежно від обстановки і ситуації, в якій вона знаходиться. Наприклад, проблеми з дітьми, в сім'ї, фінансові труднощі, байдужість коханого чоловіка або недолік взаєморозуміння в парі можуть дуже сильно знизити статевий потяг жінки.
Взаємовідносини батьків і дітей
Щоб бути хорошими батьками , потрібно мати дуже багато терпіння, досить спокою і чітко визначені пріоритети. Діти вимагають величезної самовідданості.
Відносини з дітьми не повинні бути строгими і холодними. Інтуїція батьків, як правило, підказує їм, як і наскільки сильно реагувати на кожне конкретне дію дитини.
Життєрадісність, спокій, терпіння, відчуття впевненості, уважність, подяку за дотримання обмежень і підкреслення успіхів дуже важливі для завоювання дитячого довіри. Авторитет батьків необхідний.
Дитина повинна розуміти, що в родині все завжди готові допомогти один одному і з повагою ставляться навіть до молодшим за неї членам. Батьки зобов'язані помірну строгість по відношенню до дітей. Адже вони з'явилися на світ не з повним набором знань, і всьому в житті їм доводиться вчитися.
Часом батьки звертають увагу тільки на негативні сторони поведінки дітей, однак необхідно відзначати і позитивні моменти. До дітей слід ставитися миролюбно і спокійно.
Завжди, в будь-якій ситуації краще діяти впевнено і незворушно. Життя і так занадто швидко йде вперед і легко може вибити з колії, тому для блага дітей батькам краще не втрачати над ними контроль, говорити з ними, змушувати їх думати і показувати, що нічого страшного в тій чи іншій ситуації немає. Якщо і мати, і батько намагаються не втрачати терпіння, спокій і впевненість, дитині простіше вирости сформованої і щасливою особистістю, так як, хочемо ми того чи ні, батьки завжди, і в хорошому, і в поганому, залишаються прикладом для своїх дітей.
Темп і вимоги сучасного життя змушують жінок одночасно виконувати безліч різноманітних обов'язків і покладають на їх плечі величезну відповідальність, як по відношенню до роботи, так і по відношенню до сім'ї.
Дуже важливо проводити частину вільного часу з дитиною . Пам'ятайте, що до нього треба ставитися з повагою і так, як ви хочете, щоб в подальшому він ставився до вас.
Терпіння батьків
Все батьки час від часу уривається терпець, хоча в більшості випадків, що відбувається на тлі переживань проблем на роботі або в сім'ї.
Нетерпимість батьків може виражатися по-різному. Одні можуть, наприклад, з приводу і без нього роздавати дітям, шльопанці і відважувати потиличники, інші — не слухати дітей, коли ті хочуть їм щось сказати, треті не хочуть грати з малюками або не виявляють ніякого інтересу до їхньої шкільної та позашкільної життя , завжди посилаючись на брак часу. Такі ситуації негативно позначаються і але дітях, і на батьках, яких згодом буде мучити почуття провини.
Найсильніше діти переживають, коли батьки постійно кричать на них, принижують або висміюють. Така поведінка призводить до зниження дитячої самооцінки.
Деякі батьки занадто вимогливі і суворі до дітей, коли ті не виконують того, чого від них чекають.
