Коли настає перша менструація, кожна дівчинка відчуває певний шок. Відразу в голові з'являється мільйон думок, але більше усього іншого хвилює одне питання: як сказати мамі, що у мене місячні?
Дочки — матері
Перший метод.
Вибір підходящого моменту дуже важливий. Для розмови з мамою на таку серйозну тему краще вибрати ситуацію, коли вона повністю розслаблена або займається чимось незначним. Якщо ти розтривожиш її в «невідповідний момент» навряд чи вона зможе приділити тобі достатньо часу.
- підніс цю новину так, немов це радісне і довгоочікувана подія. Скажіть, наприклад, так: «Мама! У мене для тебе є новини! »І, посміхаючись, повідом їй, що у тебе почалися перші місячні. Цим ти покажеш, що ні панікуєш і цілком готова до розмови на таку серйозну тему.
- Якщо ти схвильована і налякана, розкажи мамі всю історію від початку і до самого кінця. Швидкий темп тебе заспокоїть і налаштує на потрібний лад.
- Якщо у твоєї мами немає можливості приділити тобі час, поговори про місячні з бабусею або тіткою. Розмовляй з жінками, адже вони все через це проходять.
Другий метод.
Якщо крім мами поговорити про менструальний цикл більше ні з ким, тоді напиши їй записку і заховай там, де тільки вона зможе її знайти. Все-таки записка особиста і краще, щоб вона потрапила прямо до адресата.
Третій метод.
Напиши повідомлення. Коли ти повернешся зі школи, швидше за все, все необхідне буде вже чекати тебе в твоїй кімнаті, та й ніякої незручності не виникне.
Четвертий метод.
Якщо ти важко знаходиш спільну мову з домочадцями, а почати таку тему у тебе язик не повертається, тоді йди за покупками разом з рідними. Проходячи повз відділу з предметами інтимної гігієни, візьми пачку прокладок, і поклади її в кошик з продуктами. Такий натяк не залишиться непоміченим і дорослі самі почнуть розмову на цю тему.
Як варіант …
-
Щоб уникнути незручності і все-таки розповісти мамі про те, що прийшли місячні, можна повідомивши, між іншим. Наприклад, стоячи в дверях, ти можеш сказати, що йдеш до подружки і кинути «І так, у мене почалися місячні!». Це дасть час і мамі і тобі підготуватися до важливого розмови. - Постарайся про менструації сказати мамі тоді, коли ви опинитеся з нею наодинці. Наприклад, коли вона зайде побажати тобі спокійно ночі.
- Не варто боятися розмови з мамою. Вона ж теж жінка і пройшла через це точно так само як і ти.
- І все ж якщо тебе долає страх, незручність або збентеження, тоді скористайся маминої прокладкою і підготуйся до того, що все одно розповісти мамі про своє «дорослішання» тобі доведеться.
- Перед тим як розповісти дорослим про свою першу менструації, заспокойся. Не можна нервувати і переживати. Переконайся, що це дійсно місячні. Якщо він, тоді вперед! Якщо немає, почекай кілька днів. Ні в якому разі не ховайся і не приховуй зміни свого організму від мами.
- Якщо немає можливості обговорити це інтимне питання з рідними, не переймайся. Про місячних можна розповісти і шкільній медсестрі. Поговори з нею, задай їй все цікавлять тебе питання. Тим більше медсестра має освіту і знає багато чого цікавого. Та й поділитися з тобою інформацією ніколи не відмовиться.
- Пам'ятай, головне не нервувати. Це абсолютно нестрашний, а природний процес, який буде супроводжувати тебе протягом всього твого життя!
- Якщо ти вибереш варіант з запискою, краще подумай ще раз. Іноді після такого визнання в письмовій формі почати розмову важко, причому обидва. Відкинь всі свої сумніви, підійди і розкажи своїй мамі про все, що тебе турбує.
Не можу сказати батькові
трапляється і так, що у дівчинки-підлітка, у якій тільки що почалися місячні, немає нікого крім батька. І, звичайно, виникає деякий дискомфорт, страхи … Дівчинка починає поступово віддалятися.
Не варто переживати через те, що доведеться поговорити з кимось протилежної статі. Так, ця розмова буде виглядати зовсім інакше, ніж з жінкою, так як чоловіки не особливо розбираються в жіночій фізіології, але це не головне.
Найважливіше, що в цей момент між дочкою і батьком формується більш глибокий зв'язок. І тут мова йде про подальше довірі та взаєморозумінні. Якщо дівчинка ділиться з батьком своїми переживаннями, це означає, що їх пов'язують довірливі стосунки. А що ще може бути важливіше для сім'ї?
Так що якщо у тебе виникла необхідність розповісти своєму батьку про те , що з тобою сталося, не потрібно цього соромитися. Навіть якщо він не зможе тобі допомогти сам, він завжди знайде вихід з будь-якої ситуації, щоб виправдати твоє довіру. Говори про все, що тебе турбує, а батько зробить все можливе, щоб тобі допомогти.
Повідомити батькові про місячних можна так само, як описано вище. Слідуючи вищеописаним рекомендаціям, постарайся донести до батька те, що ти вже виросла. Хоча цю новину він може прийняти набагато більш несподівана, ніж ти собі припускаєш, але рано чи пізно поговорити вам доведеться. Підготуй і його і себе, дай час собі і йому, тоді ваша розмова не буде викликати дискомфорт. Не бійся нічого! Головне постарайся піднести своє «дорослішання» у більш м'якою і не вимушеної формі. Тобто так, щоб ні ти, ні батько не відчували себе ніяково.
І на закінчення:
Ніколи не потрібно соромитися мами або тата. Вони твої батьки і вони завжди будуть на твоєму боці. Якщо тебе щось турбує, замість того, щоб шукати інформацію в інтернеті і просити порад у подружок, краще поділися проблемою з батьками, адже вони найрідніші твої люди. І інших таких ти більше ніде не знайдеш!
