Ишиас — коротке і ємне назву захворювання, яке часто називають як попереково-крижовий радикуліт або невралгія сідничного нерва. Назва походить від грецького «ishia» — стільці. Як правило, до прогресуючого розвитку захворювання призводить остеохондроз або міжхребцева грижа.
Симптоматика невралгії сідничного нерва:
- Болі в області сідниць, які посилюються при сидінні, стоянні, ходьбі,
- Німіють ноги, відчуття печіння, «ватності », слабкості в ногах,
- Тривала ходьба або біг викликає спазми м'язів,
- Простріли больового синдрому в область попереку.
Незважаючи на те, що основні больові відчуття зосереджені в області ніг, реальна проблема — це захворювання хребта.
Розвиток крижового радикуліту відбувається тривалий проміжок часу, патологія може не проявляти себе зовсім або з незначними за часом нападами болю з періодичністю один — два на рік.
Ишиас відноситься до типу прихованих захворювань і поступово перетворює і доводить життя людини до збиткового існування. Захоплюючи великі області тіла, він впливає і на внутрішні органи людського організму.
Лікування і профілактика крижового радикуліту
Найефективніший метод боротьби з недугою це гімнастика. Розроблено різні комплекси вправ, які відмінно допомагають при загостреннях захворювань хребта. Наприклад, без праці можна знайти на Ютюбі відео по вправам Цигун. Ось, наприклад:
Народні засоби лікування
Народна медицина пропонує свої методи лікування крижового радикуліту, настої, відвари, мазі, компреси. Найпоширеніші компреси засновані на продуктах бджільництва, також застосовні листя рослин.
Растіркі від радикуліту
Для розтирання знадобиться золотий вус і російська горілка. Вуса рослини наполягають протягом двох тижнів в пропорції 1: 2 в темному і теплому місці до тих пір, поки Настя не забарвиться в бузковий колір. Використовують растирку протягом дня, кілька разів натираючи хворе місце.
Компрес з чорної редьки
Очищену редьку подрібнюють за допомогою терки, отриману масу викладають на лляну тканину, зверху прикривають ще одним шаром тканини. Отриманий компрес прикладають до хворого місця і обертають калькою або целофаном, і зав'язують поверх кальки теплою хусткою. Тримається компрес на хворому місці максимальну кількість часу. Кількість процедур залежить від досягнутого результату, зазвичай застосовується компрес 2-4 дня. Так само для такого роду компресів застосуємо картопля, хрін.
Рецепти з натуральних засобів хороші, але до кінця вилікувати хворобу без комплексного підходу і застосування фізіотерапії не вдасться.
Профілактика невралгії при вагітності
Під час вагітності жінці варто уважніше ставитися до вибору взуття. Враховувати, що туфлі на високих підборах надають додаткове навантаження на нижній відділ спини і ноги, і як наслідок посилення прояву симптомів крижового радикуліту. Віддавати перевагу варто легкої взуття на невисокому каблуці або мокасинам з плоскою підошвою.
Невралгія сідничного нерва і пов'язані з цим больові відчуття, під час вагітності зникають самі по собі. У рідкісних випадках, хворобливий стан триває до 6 тижнів або трохи більше. Не замінної річчю для профілактики буде носка компресійного білизни, яке знижує навантаження на хребет і на весь організм в цілому.
Медичні препарати приймати тільки порадившись з лікарем гінекологом. Безконтрольне застосування лікарських препаратів може відбитися на виношує плід.
Ишиас і деякі симптоми захворювання допомагає вирішити стандартна терапія. Мануальна терапія здатна зменшити дискомфорт, і зняти больові синдроми, пов'язані з болем в спині. Масаж знімає напругу в м'язах і тим самим зводить нанівець больові відчуття, пов'язані з невралгією.
Якщо термін вагітності невеликий і становить не більше трьох місяців, то ефективні сольові ванни. Як правило, в терапевтичних ваннах на 100 літрів гарячої води використовують два кілограми солі. Замість прийняття ванн можна використовувати гарячі компреси поєднуючи легкий масаж і відпочинок в ліжку. Ефективність від такого роду суміщених процедур, не поступається сольовим ваннам.
Фізіотерапія і різні щадні гімнастичні вправи допоможуть зняти больовий симптом, і зміцнити м'язи тіла, що надалі допоможе при пологах.
