Здуття живота при вагітності це поширене явище, яке мучить багатьох майбутніх мам. Для того, щоб уникнути неприємних наслідків, потрібно знати про те, через що воно відбувається, як виявляється і як з ним боротися.
Симптоми здуття живота
здуття живота часто називають самим симптомом, але є деякі складності. Здуття це поняття, яке узагальнює ряд симптомів. Перелічимо основні.
- розпирання в області живота. Відчуття, що Ваш живіт розтягується.
- Кольки в животі.
- Відрижка.
- Метеоризм.
- Важкість.
- Запаморочення.
- Переймоподібні болю.
- Почастішання пульсу.
- Підвищений артеріальний тиск.
При появі цих симптомів необхідно звернутися до Вашого лікаря. Якщо Ви цього не зробите, то стан може погіршитися. Також може статися розлад внутрішніх органів. Симптоматика буде ще складніше:
- Розлад сну. Може перетворитися на затяжну безсоння.
- Мігрень.
- Біль в серці або в області серця.
- Загальна слабкість, сильний дискомфорт.
Увагу слід приділити стану нервової системи. Вагітна жінка починає сильно переживати за здоров'я малюка і своє власне. Загальний стан психіки може негативно позначатися на фізіологічних процесах. Іноді стреси самі можуть викликати здуття. Тому завжди стежте за тим, щоб настрій був хорошим.
Причини здуття живота
Причин для здуття може бути безліч. Будь-які проблеми зі здоров'ям, особливо захворювання і порушення в роботі травної системи, які були і до вагітності, можуть викликати така недуга. Основними об'єктивними причинами здуття можна вважати наступні.
- Неправильне харчування. Вживання в їжу продуктів, що викликають метеоризм і здуття вкрай не рекомендується. Серед них: бобові, капуста, спаржа і т.д.
- Розлади нервової системи . При вагітності протипоказані будь-які стреси , переживання, перенапруження. Неспроста вагітним радять отримувати якомога більше позитивних емоцій.
- Гормональні порушення. На ранній стадії вагітності організмом виробляється велика кількість гормону прогестерону. Цей гормон розслабляє мускулатуру внутрішніх органів жінки. Також знижується рухова активність органів травлення.
- Хвороби травної системи. Це можуть бути гастрити, виразки та інші недуги.
- Зростання матки. Виявляється в третьому триместрі, чинить тиск на кишечник.
- Носіння одягу, не придатною для вагітних . Занадто вузькі речі тиснуть на живіт, слід носити просторий одяг, найголовніше — ніяких обтягнутих джинсів і вузьких майок.
- Негативний вплив навколишнього середовища. У містах з поганою екологічною ситуаціях на організм жінки може негативно впливати забруднене повітря.
- Несприятливі робочі умови. Вагітній жінці краще піти в декретну відпустку. Особливо якщо робота пов'язана з промисловим виробництвом.
- Ферментативна недостатність. Якщо у жінки є вроджена вада корисних ферментів, перетравлювання їжі може ускладниться, їжа буде швидше потрапляти в товстий кишечник, що буде викликати метеоризм і здуття.
- Шкідливі звички. Чи не відмовившись від шкідливих звичок, виникнення здуття і інших проблем Ви навряд чи можете запобігти. Куріння і вживання навіть найменших дозах призведе до здуття.
Причини виникнення здуття живота можуть бути самими різними, ми перерахували основні з них. У будь-якому випадку вивчити симптоматику і встановити вірну причину Ви можете тільки спільно з кваліфікованим фахівцем.
Методи боротьби зі здуттям
Вибір методики лікування від здуття безпосередньо залежить від причини і призначається виключно лікарем. Якщо проблеми пов'язані з гормональними порушеннями, то потрібно більше рухатися і виконувати різні вправи. Якщо справа в неправильному харчуванні — лікар призначить спеціальну дієту. Якщо справа в загостренні хронічних і з'явилися раптово захворюваннях — фахівець випише необхідні ліки. Ні в якому разі не починайте займатися самолікуванням. Це може тільки нашкодити Вам.
Існують методи зменшення здуття живота, є найбільш загальними. І найвірнішим рішенням є профілактика захворювання.
Якщо Ви є прихильником народних засобів лікування, можете скористатися деякими з них.
- Мелконарезанний висушений часник. Приймати в невеликих дозуваннях після їжі (достатньо дозування на кінчики ножа).
- Листя часнику мають спазмолітичну дію.
- Гарячий настій з насіння моркви. Залиті окропом насіння потрібно наполягати всю ніч.
- Корінь імбиру після їжі усуває відчуття переїдання і здуття. Дозування 1/4 частина чайної ложки.
- Три чайних ложки кмину залити окропом (2 склянки). Наполягаємо пару годин, вживаємо щопівгодини по 1/3 склянки.
- Дві чайні ложки насіння кропу залити окропом (2 склянки). Настоюйте протягом 30 хвилин. Розділіть на 4 прийоми і пийте кожну годину.
Велика кількість народних засобів дозволяє вибрати рецепт, який підійде саме Вам. Проте, консультація з фахівцем може бути набагато важливіше, ніж власні методи лікування.
Як запобігти здуття?
Для того, щоб знизити ризик здуття живота при вагітності, необхідно дотримуватися ряду простих правил . По-перше, намагайтеся правильно харчуватися. Не слід вживати жирну і смажену їжу, бобові, газовані напої, кава, жуйте жуйку. Їжте небагато, але часто. По-друге, необхідно налагодити рухову активність. Потрібно більше гуляти на свіжому повітрі. Також носите одяг широку, простору, бажано з натуральних волокон. Природно, потрібно позбутися від шкідливих звичок, не вживайте алкоголь і не паліть навіть в найменших дозах.
Таким чином, здуття живота турбує багатьох вагітних жінок. Правильний спосіб життя і своєчасні консультації фахівців допоможуть Вам позбутися від цієї недуги.
