Головна / Здоровий образ життя / 7 секретів феноменального схуднення

7 секретів феноменального схуднення

Коли відома людина різко змінює імідж, це не проходить непоміченим. Ще більше здивувань і навіть захоплення викликає різке схуднення знаменитостей, часом на кілька десятків кілограмів у лічені місяці. В чому секрети зірок і можна взяти на озброєння? Розберемо 8 яскравих прикладів, коли «селебрітіс» раптово позбувалися зайвої ваги.

1. Монодієти Поліни Гагаріної

Почнемо з головної рекордсменки, займає перші рядки в будь-якому рейтингу худнуть знаменитостей до теперішнього моменту. Результат співачки – втрати більш ніж в 40 кг за 5 місяців. Десятки зайвих кілограмів з’явилися після народження дитини на тлі проблем в роботі гормональної системи. Для повернення до хорошій формі Гагаріної довелося по 5 раз в тиждень бувати в спортзалі і сидіти на монодиетах, які змінювалися кожні 2-3 дні. Хоча злі язики подейкують, що без операції теж не обійшлося. Наприклад, підтяжка шкіри в цьому випадку обов’язкова.

2. Анастасія Каменських: відмова від шкідливих продуктів

З раннього віку не відрізняючись особливою худобою, співачка ніколи не комплексувала з приводу зовнішності. Але в спробах змінити імідж вирішила позбавитися від пишних форм на користь більш «плоского» тіла. Настя каже, що ніяких секретів немає. Вона повністю виключила солодке і борошняне з раціону, харчувалася строго по годинах, заздалегідь готувала весь раціон на наступний день і не дозволяла собі нічого понад це. Плюс спортивні навантаження.

3. Чудеса метаболізму Вікторія Лопирьова

Відома модель заявляє, що худла виключно безпечними, здоровими і чесними методами. Не вдавалася до яким хірургічним втручанням, а лише намагалася прискорити метаболізм для природного спалювання жиру. Як вона каже, «досить пити по склянці води відразу після пробудження вранці і потім перед кожним прийомом їжі». До того ж Вікторія радить харчуватися дробно. На її думку, цього достатньо.

4. Марина Афрікантова: казки про спорт

Затяті фанати «Дом 2», можливо, ще пам’ятають колишню зовнішність Марини Африкантовой. Для тих, хто не особливо цікавиться цією сумнівною передачею, скажімо – Марина спочатку схудла на 15 кг, через деякий час ще на 10 кг. Настільки різко, що її розповіді про «збалансованому харчуванні та спортзалі», мабуть, розраховані на наївних дітей. Подейкують, реальна причина схуднення – зменшення шлунку. Але це залишимо на совісті панянки.

5. Пелагея і її дорогий догляд за тілом

Улюблена багатьма співачка теж з дитинства була повненькою. І в перші роки професійної кар’єри не збиралася худнути. Поштовхом до зміни фігури стали проблеми в особистому житті. В період відразу після розставання з чоловіком вона не тільки намагалася правильно харчуватися і займатися в спортзалі, але і регулярно ходила на СПА-процедури. Уявити, у скільки обійшлося таке задоволення, навіть страшно.

6. Чоловіче захоплення співачки Максим

Справедливості заради, Максим ніколи не була особливо повній. Її вага зазвичай тримається на рівні 55 кг при зрості 160 див. В порівнянні з іншими дамами, про які розказано тут, дрібниці. Але і вона примудрилася схуднути на 10 кг спеціально для кліпу, щоб виглядати виснаженою. А допомогли в цьому, як каже дівчина, заняття боксом. А взагалі, Максим дуже спортивна і активна. З інших її захоплень – теніс, хореографія і навіть карате. Щоб схуднути, знадобилося лише займатися трохи наполегливіше і скоротити калорії в раціоні.

7. Алла Пугачова: операції та ЗСЖ

Скільки разів худла і повніла Алла Пугачова за роки кар’єри, порахувати непросто. Зараз вона знову чудово виглядає, в черговий раз схуднувши на 10-15 кг. Алла ніколи і не приховувала, що основний спосіб збереження гарної фігури для неї – операції (але і не підтверджувала відкрито). Оскільки від природи обрисів тіла у видатної артистки і шоумена, м’яко сказати, не найприємніші. Офіційна версія: здоровий спосіб життя, правильне харчування, посильний спорт.

Ось такі способи схуднення вибирають зірки. Легко позбутися від непотрібних кілограмів тільки на словах. Звичайно, неможливо виміряти, скільки реально докладають зусиль співачки, актриси і моделі, щоб чудово виглядати. Але ми хоча б можемо взяти на озброєння їхні поради.

57/1

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*