Головна / Здоровий образ життя

Здоровий образ життя

Які продукти розріджують кров?

Дуже в’язка кров є причиною багатьох хвороб. Статистичні дані показують, що серцево-судинні хвороби, пов’язані зі згущенням крові, вийшли в лідери по смертності серед населення. При занадто густий крові зазвичай приймають ...

Читати далі »

Як очистити легені після куріння?

При курінні в першу чергу страждають легені. В їх тканинах осідають шкідливі речовини, які всмоктуються в кров і розносяться по всьому організму. Перший шлях до одужання – відмовитися від куріння ...

Читати далі »

7 секретів феноменального схуднення

Коли відома людина різко змінює імідж, це не проходить непоміченим. Ще більше здивувань і навіть захоплення викликає різке схуднення знаменитостей, часом на кілька десятків кілограмів у лічені місяці. В чому ...

Читати далі »

Як правильно мити волосся. 10 рекомендацій трихолога

Миття волосся – окрема наука. Вам лише здається, що ви робите все правильно. За фактом, допускаєте нехай зовні непомітні, але серйозні помилки. З’ясуємо, які рекомендації дають трихологи і перукарі-стилісти. Їм ...

Читати далі »

Як виконувати тибетську гормональну гімнастику?

Тибетська гормональна гімнастика – дуже ефективне, просте і доступне засіб самооздоровлення, яке не вимагає спеціальної фізичної підготовки або застосування спеціального інвентарю, а також віднімає мінімум часу на виконання. В комплекс ...

Читати далі »

Небезпечна їжа. 10 продуктів і напоїв, які псують шкіру

Краса і здоров’я шкіри починаються зсередини. Якщо ваш раціон складено правильно, можна не чекати ранньої появи зморшок, не турбується про купівлю дорогих засобів для догляду. Але є маса продуктів, що ...

Читати далі »

Особистий досвід: як перетворити тонке волосся в блискучі і об’ємні

Без експериментів з кольором теж не обійшлося. У справу йшло все: відтінкові шампуні, освітлення мелірування, хна і навіть басма. На якийсь час експерименти припинилися, і довгий час я перебувала в ...

Читати далі »

6 кроків до зіркової усмішці: поради експерта

Секрет зоряної посмішки розкриває Олександр Борисович Бєлєнький, стоматолог-ортопед, хірург-імплантолог клініки White Dental Clinic. Крок 1 : Правильно чистити зуби За статистикою ВООЗ, 90% людей неправильно чистять зуби. Наприклад, більшість роблять ...

Читати далі »