Конопляна олія не дуже широко використовується на домашній кухні. До складу конопель входять наркотичні речовини, і тому багато хто помилково вважає, що олія з цих рослин буде мати ті ж властивості. Насправді конопляна олія не містить цих домішок, вона корисна для здоров’я, має приємний аромат. Цей вид олії замінила соняшникову. У нашій статті ми дізнаємося докладніше, що таке конопляна олія: користь і шкода, як приймати її.
Характеристики конопляної олії
Цей продукт зберігає свої цілющі властивості, якщо його зберігати при високих температур. Розглянемо корисні властивості цієї олії.
Позитивні властивості конопляної олії
Продукт дуже ідеально засвоюється організмом, в його складі виявлено жирні амінокислоти групи Омега, що подовжують молодість і підвищують тонус організму. Крім цього є у олії і інші позитивні властивості.
Синтез клітин крові і конопляна олія
Споживання конопляної олії є хорошою профілактикою таких хвороб, як анемія і серцево-судинні захворювання.
Участь конопляної олії в метаболізмі клітин
Олія сприяє утворенню нових клітин, бере участь у відновленні тканин і перешкоджає клітинному старінню.
Знеболюючий ефект олії з конопель
Конопляна олія підходить як для внутрішнього, так і для зовнішнього застосування. Нею можна змащувати пошкоджені ділянки на шкірі, допомагає вона і від сухості. Приймати всередину її можна при наявності пошкоджень стінок шлунка і кишечника.
Профілактика онкології за допомогою конопляної олії
Вважається, що олія з конопель здатна запобігати розвитку пухлинних утворень. Люди, які зазнали хіміотерапії, вживають конопляну олію для поповнення вітамінів і мінералів, завдяки їй відновлення організму проходить швидше.
Олія з конопель і стабільний гормональний фон
Продукт широко застосовується у жінок, налагоджує їх гормональний баланс, позитивно впливає на репродуктивні функції. У чоловіків підсилює потенцію.
Лікування верхніх дихальних шляхів конопляною олією
Олія ефективно бореться з простудними захворюваннями і захворюваннями горла (ангіна, кашель, ларингіт).
Застосування конопляної олії в косметології
У косметичних цілях конопляну олію використовують для відновлення структури волосся, для зміцнення нігтів. Її можна втирати в шкіру голови, або вживати всередину. Допускається 1 ст.л. в 2-3 дні. Регулярне вживання олії робить волосся м’яким і шовковистим.
Шкода конопляної олії
Будь-який продукт може завдати шкоди здоров’ю, в тому числі і конопляна олія. Перед застосуванням слід переконатися, що вона не піддавалася термічній обробці і дотримувалися правила її зберігання (зберігати олію рекомендується в закритому посуді в прохолодному місці). Можливі такі побічні ефекти від її вживання:
- Олія може спровокувати захворювання шлунково-кишкового тракту;
- При зловживанні загострюються діарея і панкреатит;
- З обережністю слід приймати при захворюваннях серця і кровоносних судин;
- Людям із зайвою вагою слід обмежити її споживання через високу калорійність продукту;
- Приймати олію одночасно з лікарськими препаратами, спрямованими на розрідження крові, неприпустимо ;
- При захворюваннях передміхурової залози приймати олію теж рекомендується;
- Надлишок олії в організмі призводить до запаморочення, нудоти і головного болю.
Протипоказання до застосування конопляної олії
До медичних протипоказань можна віднести тільки індивідуальну непереносимість. Вагітні та жінки можуть вживати цю олію. У ній є речовини, які забезпечують повноцінний розвиток дитини.
Сама конопляна олія нешкідлива, а листя конопель мають в складі канабіноїди. Ці ферменти впливають на центральну нервову систему людини і можуть стати причиною галюцинацій, панічних атак, почуття страху і тривожності.
Як правильно вибрати якісну конопляну олію?
При покупці варто звертати увагу на герметичність упаковки. Олія не повинна стикатися з повітрям, упаковка повинна бути цілісною, інакше термін придатності значно скоротиться. Переважно рекомендується купувати олію холодного віджиму.
Застосування конопляної олії з користю для здоров’я
Конопляна олія можна застосовувати в різних сферах: в кулінарії, косметології та медицині. Зупинимося на деяких способах його використання.
Прийом олії конопель в лікувальних цілях
Олія добре допомагає в наступних випадках:
- Для зміцнення імунітету протягом 3 тижнів перед їжею випивати 1 ст.л. олії і повторити цю процедуру перед сном;
- Для профілактики авітамінозу застосовувати олію після їжі;
- При лікуванні опіків олію змішують з яєчним білком і наносять на обпечені ділянки шкіри на пару годин;
- Для позбавлення від закрепів з олії можна робити клізму, попередньо злегка підігрівши, краще перед сном.
Застосування конопляної олії в косметології
Конопляна олія може стати прекрасним доповненням до маски для обличчя та волосся. Розглянемо деякі рецепти масок в домашніх умовах.
Маска для сухої шкіри обличчя з конопляною олією
Олію з конопель змішати з 1 ст.л. сметани і 1 ст. л. вівсяних пластівців і нанести на очищену шкіру обличчя. Потримати її 20 хвилин, після чого змити теплою водою. Така маска відмінно живить особа і знімає відчуття утягнутості шкіри.
Маска для рук на основі конопляної олії
Олію змішують в рівних пропорціях з маслом макадамів і наносять на руки і тіло. Такий косметичний прийом добре зволожує шкіру і при регулярному застосуванні шкіра набуває здорового вигляду.
Маска для волосся з конопляної олії
Змішати в рівних пропорціях: олію з конопель, мед, яблучний оцет, яєчний білок і касторове масло. Нанести на волосся, укривши їх рушником і походити години 2-3. Після такої маски волосся стане більш блискучими і здоровими.
Ми дізналися, що таке конопляна олія, її користь і шкода і як приймати її і переконалися в тому, що нехтувати цим продуктом не варто. Чим різноманітніший раціон харчування і косметичні засоби, тим здоровіше організм як всередині, так і зовні. Не варто боятися використовувати конопляну олію, її застосування піде тільки на користь.
