Напевно, кожна мама рано чи пізно стикається з проблемою, коли дитина не хоче їсти. Зазвичай це трапляється у віці від 2-3 і 6-7 років. Саме в цей період, як стверджують психологи, формується психіка малюка, і щось пропонувати йому насильно не має ніякого сенсу.
Вчені кажуть, що малюк не буде відмовлятися від їжі на шкоду своєму організму. Буває і так, що з'ївши всього лише яблуко він насичується ним і цілком щасливий. Однак якщо ви все-таки переживаєте з цього приводу, давайте розглянемо основні моменти, як змусити дитину їсти.
Як змусити дитину їсти?
- У першу чергу дуже важливо пам'ятати, що дитячий смак дуже непередбачуваний і мінливий. Сьогодні дитина обожнює банани і їсть їх із задоволенням, завтра на них і дивитися не хоче. Що ж робити в таких випадках. Фахівці рекомендують пропонувати малюкові ті ж продукти, але в різній формі. Наприклад, один день свіже яблуко. На наступний день запечене яблуко з корицею і родзинками. Те ж саме можна зробити з овочами, чергуючи свіжі і приготовані на пару або в духовці продукти.
- Ще один хід, яким можна скористатися, якщо дитина не хоче їсти. Це стосується порції їжі. Ніколи не накладайте малюкові велику порцію, несумірну з його віком. Навпаки, покладіть йому менше звичайного, і тоді, швидше за все, він попросить добавки.
- Під час прийому їжі ніколи не балуйте малюка: чи не включайте мультики, які не співайте пісень, які не вмовляйте його. Також потрібно знати, що діти в цьому віці розвиваються як особистість, тому багато, що їм не до душі, сприймають в штики. Не треба насильно давати дитині те, що він не хоче їсти, в іншому випадку у нього розвинеться нелюбов до цих продуктів на все життя.
- Як і для дорослої людини, дітям дуже важливий режим харчування. Виділіть чіткі години прийому пиши, і не дозволяйте дитині тягати печиво або інші солодощі зі столу в проміжках.
- Не потрібно годувати дитину, якщо він знаходиться в поганому настрої, наприклад, забився і гірко плаче. Зачекайте, коли стрес пройде і запрошуйте дитину до столу.
- Спробуйте вселити маляті, готуючи їжу, що це велика праця, в який ви вкладаєте всі сили і душу. Навчіть дитину цінувати продукти харчування і ніколи їх не викидати.
Ну, і наостанок, найцікавіше. Молоді мами все частіше вдаються до такої виверту, як красиво сервірована їжа. Це може бути машинка у вигляді овочів, замок у вигляді яблук і бананів. Проявіть свою фантазію, малюк це, напевно, оцінить і захоче спробувати на смак те, що ви зробили. Ось кілька прикладів, як змусити дитину їсти без сліз і умовлянь.
