Мед з гірчицею для схуднення: рецепти обгортань і засобів для вживання всередину
Зміст:
- Секрет дії гірчиці і меду на зайві кілограми
- Обережно: протипоказання!
- Домашнє застосування гірчиці і меду для схуднення
- Рецепти для схуднення з медом і гірчицею
У боротьбі із зайвими кілограмами, як це відомо багатьомкрасуням, годяться будь-які способи. Чим натуральніше продукти ви будете використовувати для цієї мети, тим міцніше буде ваше здоров'я, не дивлячись на всі дієти і виснажливі голодування, після яких організму доводиться відновлюватися досить тривалий час. Вибирайте засоби, перевірені часом, рекомендовані дієтологами, що зібрали чимало позитивних відгуків. Зокрема, можна використовувати мед з гірчицею для схуднення, які вже довели свою ефективність в боротьбі із зайвою вагою. Їх можна застосовувати в домашніх умовах в складі антицелюлітних і жиросжигающих обгортань або ж готувати з них гострий соус і вживати в їжу в рамках будь-якої обраної вами дієти. І в тому, і в іншому випадку ваги в результаті покажуть вам довгоочікувані цифри.
Секрет дії гірчиці і меду на зайві кілограми
Перед тим, як використовувати дані продукти для того, щоб скинути вагу, варто дізнатися, як саме вони діють на організм. Це переконає вас в їх ефективності, усуне сумніви, подарує впевненість в успіху заходу, що, безсумнівно, теж позначиться на результатах. Домашнє обгортання з гірчицею і медом для схуднення буде направлено, перш за все, на боротьбу з целюлітом і жировими відкладеннями на животі і боках. Соус ж (деякі називають медово-гірчичну суміш для вживання всередину пастою) дозволяє підсилити ефективність будь-якої дієти.
Медово-гірчичні обгортання:
- пом'якшують, відмінно зволожують, добре живлять шкіру,
- володіють антимікробними властивостями,
- надають відновлюючу дію (т. е.е після них поступово бліднуть і стають не такими помітними розтяжки, рубці, шрами),
- стимулюють обмінні процеси в клітинах шкіри, з якої стикаються,
- тонізують,
- знімають набряки,
- покращують приплив крові до тканин,
- розщеплюють жирові відкладення,
- виводять рідину і шкідливі речовини з організму.
Соус-паста з меду і гірчиці:
- посилює термогенез (розігріває організм),
- сприяє активізації обміну речовин,
- прискорює катаболіческіе процеси, до яких відноситься розщеплення жиру,
- вітамінний склад обох продуктів гарантує адекватне протікання метаболізму, не дає організму виснажитися в процесі голодування,
- ліквідує вільні радикали, які вивільняються при розщепленні жирів,
- не допускає занепаду сил, завдяки глюкози і фруктози,які в достатній кількості містяться в меді.
Жиросжигающая і антицелюлітна маска з гірчиці і меду для схуднення, а також гостра паста-соус з цих унікальних продуктів націлені не тільки на те, щоб зробити вашу фігуру стрункою і красивою, але і на те, щоб зміцнити здоров'я. Вони допомагають організму не відчувати виснаження під час дієти, що дуже важливо в рамках такого відповідального заходу. Перед тим, як скористатися рецептами обгортань і соусу, дізнайтеся, а чи немає у вас протипоказань для цього.
>
Обережно: протипоказання!
У складі гірчиці дуже багато подразнюючих речовин. Незважаючи на те, що їх агресивна дія згладжується пом'якшуючими властивостями меду, при деяких станах шкіри і захворюваннях не рятує навіть він. Особливо це стосується тих випадків, коли використовується суха гірчиця і мед для схуднення, так як порошок нерідко викликає алергічну реакцію. Обов'язково беріть до уваги цю корисну інформацію.
Протипоказання для обгортань з медом і гірчицею:
- вагітність,
- серцево-судинні захворювання,
- варикозна хвороба,
- зовнішні пошкодження шкіри: садна, подряпини, мікротріщини,
- онкологія,
- проблеми з нирками.
Протипоказання для вживання меду і гірчиці всередину:
- патології серцево-судинної системи,
- шкірні захворювання (псоріаз, гіперглікодермія, діатез та ін.),
- індивідуальна непереносимість,
- запалення, емфізема, кровотеча, інфаркт легенів, туберкульоз, астма, бронхіт,
- гіпертонія,
- проблеми з нирками,
- виразкова хвороба, гастрити , підвищена кислотність шлунка, панкреатит, ентероколіт,
- цукровий діабет,
- алергічні реакції,
- клапанний порок, міокардит,
- пневмосклероз,
- камені в жовчних і сечових протоках,
- ревматизм,
- холецистит.
Якщо у вас є протипоказання для використання меду і гірчиці для схуднення, підшукайте інший спосіб позбутися від зайвих кілограмів, але власним здоров'ям ні в якому разі не ризикуйте.
Якщо ж здоров'я дозволяє, і ви можете без всякого страху і ризику застосовувати в домашніх умовах ці продукти, для початку вивчіть правила їх використання, які дозволять посилити їх ефективність.
Домашнє застосування гірчиці і меду для схуднення
Якщо ви зважилися на схуднення з допомогою гірчиці і меду, вам буде корисно дізнатися деякі нюанси їх домашнього застосування. Вони допоможуть вам не тільки посилити їх ефективність, але ще й уникнути багатьох побічних реакцій і небажаних наслідків.
Правила обгортань
- Підготуйте шкіру до даної процедури : распарьте її в душі і очистіть пори скрабом для тіла.
- Мед і гірчицю потрібно змішати в таких пропорціях, щоб суміш для схуднення була крему , т. Е. Не була надто рідкої і не стікала. Якщо вона вийде дуже густий, це теж буде погано, тому що вона скачається в грудочки.
- Для отримання максимальних і швидких результатів суміш з гірчиці і меду для схуднення підігрівається до теплого стану на водяній бані.
- При нанесенні складу на тіло шкіра повинна бути сухою. Суміш не потрібно втирати — просто обмазати нею проблемну ділянку. Шар повинен бути товстим.
- Зверху щільно укутати оброблену медом і гірчицею зону харчовою плівкою.
- Обгортання потрібно робити від низу до верху, по спіралі .
- Тепер потрібно надіти теплий костюм або загорнутися в махровий рушник і укутати пледом.
- Деякі радять після цього зайнятися активною домашньою роботою (помити підлогу, перетягнути що-небудь). З одного боку, рекомендація корисна, так як ви посилити тим самим кровообіг і потовиділення — два процеси, які найбезпосереднішим чином беруть участь в схудненні. З іншого боку, займатися прибиранням в такому обгортанні вам буде дуже незручно. Воно у вас буде постійно сповзати і заважати. Тому найоптимальніший варіант — полежати під ковдрою в розслабленому стані.
- Час дії обгортання з гірчицею і медом для схуднення — близько півгодини . Якщо воно викликає у вас дискомфорт, відчуття печіння і нестерпного свербіння, процедуру краще припинити, а інакше можете отримати справжній опік. Наступного разу обмежте час дії засобу до 15 хвилин або додавайте в рецептуру менше гірчиці.
- Після цього плівка знімається, суміш змивається під теплою водою в душі. Тіло витирається насухо.
- Для посилення ефективності медово-гірчичного обгортання після процедури рекомендується нанести на проблемну зону спеціальний антицелюлітний крем.
- Краще все це виконати на ніч, щоб шкіра встигла заспокоїтися, а почервоніння — зникнути.
- Курс становить від 10 до 15 обгортань , які потрібно робити регулярно — через день.
- Після проведення цілого курсу потрібно буде обов'язково зробити перерву в 1, а то і 2 місяці. Після закінчення цього терміну можна провести курс заново.
- Дієту в рамках курсу дотримуватися не обов'язково, а ось обмеження в їжі рекомендуються: уникайте продуктів, які сприяють набору зайвої ваги: жирних, борошняних, копчених, маринованих , солодких, газованих напоїв, фаст-фудів.
- Легкі заняття спортом (зарядка, біг, піші прогулянки, басейн, велосипед) тільки вітаються.
Правила застосування всередину
- Категорично забороняється вживати медово-гірчичний соус в рамках схуднення тим, у кого є проблеми зі шлунком.
- Виберіть будь-яку дієту для схуднення і вже в її схему вписуйте вживання всередину чудодійною суміші з меду і гірчиці.
- Соус потрібно буде їсти 3 рази на день під час основних прийомів їжі — сніданку, обіду і вечері.
- дозування : не більше 20 грамів за 1 раз.
- Спосіб вживання : намазати на дієтичний хліб (або з висівками).
- При цьому в дієті не повинно бути ніяких солодощів, жирності, копченостей та іншої їжі, яка сприяє жирових відкладень.
- Якщо ви будете займатися спортом або хоча б вести активний спосіб життя в період вживання меду і гірчиці в якості засобів для схуднення, це посилить їх ефективність. Якщо немає сил і часу відвідувати тренажерний зал, можна з ранку приділити 10 хвилин гімнастики, ввечері прогулятися пішки, записатися в басейн.
Якщо ви хочете, щоб мед з гірчицею, дійсно, зменшили вашу талію на 3-4 см і збили свідчення терезів на 5-6 кг, обов'язково дотримуйтеся даних правил. Вони дозволять вам посилити їх ефективність і домогтися кращих результатів, уникнувши побічних реакцій і ускладнень.
Рецепти для схуднення з медом і гірчицею
Якщо протипоказань до медово-гірчичного схудненню немає, а мистецтво застосування цих унікальних засобів вами освоєно в повному обсязі, вибирайте рецепт, яким ви будете користуватися, і насолоджуйтеся результатами.
Рецепти медово-гірчичного обгортань
- Класичний рецепт
Порошок гірчиці розвести звичайною водою до потрібної консистенції. Одержаний крем в рівних пропорціях змішується з медом.
- З оливковою олією
Якщо ви боїтеся занадто дратівної дії гірчиці, можете додати в суміш трохи оливкового масла, яке блокує иссушающие властивості гірчиці і зволожує шкіру.
- З молоком
Змішується 100 гр гірчиці, по 200 мл меду і молока або натурального йогурту без барвників.
- з кавою
Подрібнені кавові зерна (100 гр) змішати з медом (200 мл) і гірчицею (200 мл).
- З перцем
Змішати гірчицю (50 гр), мед (200 мл), подрібнені кавові зерна (100 гр), додати трохи червоного перцю (1 чайну ложечку).
- З ефірними маслами
Змішати мед (200 мл), гірчицю (100 мл), додати 10 крапель ефірного цитрусового масла (лимонного, грейпфрутового, апельсинового).
- З корицею
Змішати мед (200 мл), гірчицю (100 мл), додати коричнева порошок (2 столових ложки).
Рецепти гірчично-медових соусів для схуднення
- З оливковою олією
Змішати гірчицю (2 столових ложки), мед (така ж кількість), свіжий лимонний сік (1 столову ложку), нерафінована оливкова олія (2 столові ложки), подрібнений часник (2 зубчики), дрібку мускатного горіха.
- З імбиром
Змішати гірчицю (1 столову ложку), мед (2 столових ложки) , свіжий лимонний сік (1 столову ложку), нерафінована оливкова олія (2 столові ложки), натертий свіжий корінь імбиру (2 столових ложки), щіпку солі.
- З цибулею
Змішати мед (160 гр), діжонська гірчицю (120 гр), соєвий соус (2 столових ложки), натертий свіжий корінь імбиру (20 гр), цибульне пюре (20 гр).
Обов'язково використовуйте для схуднення гірчицю і мед: ці два продукти унікально доповнюють один одного. У цій справі їм немає рівних, і ви можете переконатися в цьому на власному досвіді. З обгортання ваша шкіра стане пружною і еластичною, талія помітно стане тонше, піде апельсинова кірка. Соус-паста ж посилить дію будь-якої дієти. Любіть свою зовнішність, не забуваючи при цьому про власне здоров'я. Медово-гірчичні кошти допоможуть вам в цій справі.
