Новоспечених батьків нерідко сильно лякає, коли вони чують, як їх малюк уві сні видає скрегіт зубами. Медики вважають, що подібне явище (до речі, воно має свою назву бруксизм) зустрічається часто, мало не у кожного другого дошкільника. Згодом у більшості воно проходить, але деякі люди страждають все життя, періодично лякаючи рідних ночами дивними звуками.
Але чому дитина скрипить зубами уві сні і як позбутися від цього неприємного явища?
Розвіємо міфи
Чомусь серед мам і бабусь склалася стійка думка, що, якщо дитина сильно скрипить зубами уві сні, значить, він мається глистами. Зараз ніхто не може сказати, чому виникло таке, досить маячний думку. Медики не мають жодного підтвердження зв'язку між гельмітозамі і звичкою скреготати зубами уві сні.
Зрозуміло, у дитини, який має звичку порипувати зубами уві сні, можуть бути глисти, але ймовірність гельмітоза у таких дітей нітрохи не вище, ніж у тих, які спокійно сплять, чи не видаючи ніяких сторонніх звуків.
Тому для повного спокою дитини, звичайно, можна відвести на аналізи (особливо, якщо він проводить багато часу на дачі або любить грати з тваринами), однак, лікування гельмітоза від бруксизма не врятує.
Розбираємося в причинах
Але чому дитина вночі скрипить зубами? Причини цього явища досі встановити не вдалося, але зате добре відомі фактори, які можуть сприяти розвитку бруксизма. Це:
- Спадковість. Якщо у батьків (зазвичай, у пап, так як бруксизм частіше зустрічається у чоловіків і хлопчиків) є звичка скрипіти уві сні зубами (або вона була в дитинстві), то немає нічого дивного, що і у нащадків явища бруксизма будуть присутні.
- Зростання зубів. При прорізуванні зубів у яснах виникає свербіж, який малюк намагається вгамувати доступними для нього способами. У цьому випадку, поскрипування зубами можна спостерігати не тільки під час сну, а й днем, коли дитина не спить. Це явище не небезпечно, він пройде, як тільки зростання зубів буде завершено.
- Неправильно сформувався прикус. Ця стоматологічна проблема може стати причиною звички скреготати зубами. В основному, це явище спостерігається у зовсім маленьких дітей у віці 2-3 роки. У цьому випадку, бруксизм обумовлений необхідністю притирання зубок, розташованих на верхній і нижній щелепах.
- Стрес. Дуже часто бруксизм викликається стресом. Багато батьків вважають, що маленькі діти нічого не розуміють, тому не соромляться з'ясовувати стосунки у присутності дитини. А між тим, малюк в 3-4 роки може дуже сильно переживати сімейні конфлікти, і ці переживання можуть стати для нього непосильною психологічним навантаженням. Стрес можуть викликати і інші, не найзначніші з точки зору дорослого, події в житті малюка. Наприклад, мало хто з батьків розуміє, що для дитини 5 років сварка з одним може мати такі серйозні психологічні наслідки. Великим стресом для дітей є переїзд на нове місце проживання, необхідність вливатися в новий дитячий колектив, поява в родині молодшої дитини та інші події.
- проблеми зі сном. Є теорія, що бруксизм це одне з порушень глибини сну, яке можна порівняти з такими порушеннями, як енурез, сомнабулізм, нічні кошмари і ін.
- Аденоїди. Іноді причина нічного скрипу зубами це збільшені носоглоткові мигдалини. Це захворювання поширене серед дітей 3-6 років. Як правило, аденоїди з'являються, як ускладнення, після перенесених інфекцій грипу, ГРВІ та ін.
Чи потрібно лікувати?
Виявивши, що дитина видає скрегіт зубами, батьки, зрозуміло, прагнуть дізнатися, що це означає і що робити, щоб допомогти дитині. Перш за все, варто розібратися, чи потрібно лікування або можна просто сподіватися, що дитина переросте?
Доктор Комаровський, наприклад, радить не звертати особливої уваги, якщо явища бруксизма поодинокі, тобто трапляються далеко не щоночі, а напади нетривалі за часом (не довше 10 секунд). Разові напади явище безпечне, тому спеціального лікування не потрібно.
А ось якщо скрип з дитячого ліжечка чується часто, по кілька разів протягом ночі, причому напади тривають досить довго, то не діяти не можна.
До чого може привести бруксизм?
Часті напади бруксизма небезпечні для здоров'я зубів. Можливий розвиток наступних патологій:
- неправильний ріст зубів;
- передчасний знос емалі;
- розвиток карієсу;
- проблеми з яснами;
- запальні явища в пародонтальних тканинах, які можуть перейти навіть в хронічну форму.
Дуже важливо з'ясувати і причини бруксизма. Наприклад, якщо скрип викликаний стресом, то тривалий нервове напруження може спровокувати дуже серйозні проблеми зі здоров'ям.
Що робити?
Перш за все, потрібно постаратися з'ясувати причини бруксизма. Для цього доведеться відвідати таких фахівців, як:
- стоматолог;
- отоларинголог;
- невролог;
- психолог.
Якщо є можливість, то варто відвідати і сомнолога це фахівець, який займається проблемами сну.
Схема лікування бруксизма залежить від того, які причини спровокували це явища. Якщо напади часті й тривалі, то варто замовити у стоматолога спеціальної шини, яка буде вдягатися на зуби на ніч. Така шина оберегти емаль зубів від передчасного стирання.
Ось поради , які допоможуть швидше вилікувати бруксизм:
- Потрібно постаратися створити в будинку максимально спокійну і психологічно комфортну атмосферу. Всі спірні питання між членами сім'ї необхідно вирішувати за відсутності дитини. На період лікування доведеться звести до мінімуму емоційні сплески: не відвідувати людних місць, не запрошувати в гості малознайомих дитині людей.
- На ніч можна зробити дитині заспокійливу ванну з додаванням відварів трав. Можливо, лікар порекомендує прийом вітамінів групи B, так як ці речовини допомагають зміцнити нервову систему.
- Якщо прості заходи не дозволяють впоратися з проблемою, варто переглянути режим дня дитини. Іноді нічний скрип зубами це реакція організму на перевтому. Тому якщо дитина відвідує численні секції та гуртки, варто відмовитися від частини з них, залишивши тільки ті, які найбільш цікаві малюкові. Нервова перевтома може викликати і таке спокійне заняття, як перегляд телевізійних передач або надмірне захоплення комп'ютерними іграми, тому час, відведений на ці заняття, варто обмежувати.
- якщо бруксизм це наслідок порушень сну, то без допомоги фахівця не обійтися. В цьому випадку, можливо, буде потрібно навіть медикаментозне лікування.
- Медична допомога потрібна і в тому випадку, якщо у дитини виявлено аденоїди. При цьому захворюванні домашніми методами не обійтися, необхідна консультація отоларинголога і грамотне лікування.
- Якщо причина зубного скреготу неправильний прикус, потрібно лікування у стоматолога. Спосіб лікування вибирається індивідуально.
- Іноді дитина скрипить зубами уві сні, тому що у нього напружені щелепні м'язи. У цьому випадку, допоможе проста гімнастика і легкий масаж. Вправи і прийоми масажу покаже стоматолог. Для розслаблення м'язів обличчя перед сном корисно з'їсти шматочок чогось твердого, наприклад, яблука або моркви.
- Найгірше піддається лікуванню спадковий бруксизм. У цьому випадку, впоратися з проблемою дуже складно, тому основним завданням є профілактика ушкодження зубів, тобто надягання перед сном спеціальних шин.
Допомагаємо прибрати дискомфорт
На жаль, навіть визначивши причину, усунути бруксизм за один день неможливо. Дитина, який сильно стискає вночі щелепи і скрипить зубами, вранці прокидається з почуттям дискомфорту в щелепних м'язах. Щоб зняти неприємні відчуття, лікарі радять вранці полоскати рот теплим відваром ромашки. Це засіб знімає біль і напругу в м'язах.
Якщо малюк ще не вміє полоскати рот, то можна робити теплі компреси. Для цього в теплому відварі ромашки змочують махрову серветку і прикладають до нижньої частини обличчя дитини. У міру остигання серветку змінюють.
Отже, бруксизм явище досить поширене. Якщо напади рідкісні і нетривалі, то на них можна не звертати уваги, згодом це явище пройде. Якщо дитина скрипить зубами щоночі й тривалий час, потрібно обов'язково виявити причину цього явища і вжити всіх можливих заходів для її усунення.
