Готуючись до появи в родині малюка, більшість майбутніх батьків купують маленьку ліжечко. А потім цей чудовий предмет меблів простоює даремно, тому що малюк спить разом з мамою. Втім, так виходить не у всіх сім'ях, деякі батьки категорично проти укладання малюка в ліжко до дорослих.
Спробуємо розібратися, чому дітям не можна спати з батьками, і чи дійсно спільний сон шкідливий.
Важливість сну
Повноцінний сон важлива умова збереження здоров'я людини. Новонароджені проводять уві сні велику частину доби, так як вони ще занадто слабкі для довгого неспання. Уві сні організм людини відновлюється, відновлює запаси життєвої енергії, а також, усуває наслідки стресових ситуацій. А дитячий організм ще й інтенсивно зростає.
Де ж дитині потрібно спати? В окремому ліжечку або поруч з коханою мамою? Потрібно сказати, що до теперішнього часу немає єдиної думки на цей рахунок. Деякі фахівці відносяться до спільного сну лояльно, інші ж вважають, що дитині не можна спати з батьками. При цьому в обох сторін спору є дуже серйозні аргументи.
Аргументи прихильників спільного сну
Розглянемо для початку думка тих, хто виступає за спільний сон мами і малюка:
- Почуття безпеки. Дитина, яка звикла за час внутрішньоутробного розвитку до ритмам серця і дихання мами, заспокоюється, коли потрапляє в звичну обстановку, тобто, поряд з улюбленою матусею він спить набагато спокійніше, ніж в окремому ліжечку. Малюк впевнений у своїй безпеці, а це зміцнює його психіку, робить більш впевненим у своїх силах.
- Зручність мами. Поки немовля ще занадто малий, він часто прокидається ночами, щоб поїсти і просто переконатися, що мама поруч. Якщо він спить окремо, то молодій жінці доводиться підніматися по багато разів за ніч, реагуючи на плач малюка. При спільному сні, цей дискомфортний момент усунутий. Щоб погодувати немовля, мамі не потрібно підніматися, досить дати йому груди. Зрозуміло, при такому організації режиму жінка набагато менше втомлюється.
- Психологічний комфорт мами. Цікаво, що спільний сон заспокоює не тільки немовляти, але і його матір. У молодої жінки знижується почуття тривожності, їй легше подолати післяпологову депресію.
- Тактильний контакт. Новонароджене немовля потребує тісної тактильному спілкуванні з мамою. Це нагальна потреба, яка сприяє повноцінному розвитку нервової системи дитини. Щоб задовольнити цю потребу, можна ночі безперервно носити малюка на руках, але ж набагато простіше вкласти дитину з собою і спокійно відпочивати?
- Компенсація недосконалості терморегуляції. У маленьких діток система терморегуляції малюка функціонує ще погано, а поруч з мамою він ніколи не замерзне. Якщо ж малюк спить окремо, то батькам доводиться часто підніматися і контролювати, не розкрився малюк уві сні.
- Емоційний зв'язок. Деякі фахівці вважають, що саме в перші роки після народження формується емоційний контакт між дитиною і матір'ю, і спільний сон сприяє формуванню більш близьких відносин в майбутньому.
- Період дитячих страхів проходить легше. Діти, які сплять разом з мамою, рідше страждають від страху темряви, і інших дитячих страхів.
Аргументи проти спільного сну
Не менш серйозні аргументи наводять ті фахівці, які вважаю, що маленьким дітям не можна спати з батьками.
- Особистий простір. Вважається, що навіть зовсім маленькі дітки іноді потребують самоті, це сприяє формуванню індивідуальності і розвиває самостійність.
- Залежність. У діток, які весь час сплять з мамою, формується дуже сильна прихильність. І навіть коротка розлука з матір'ю для такого малюка є трагедією.
- Формування звички. Діти, привчені спати в батьківському ліжку, можуть відмовитися спати окремо.
- Ризик приспати малюка. Втомлена мама може ніяково повернутися уві сні і випадково позбавити дитину доступу повітря.
- Погіршення подружніх відносин. Спільний сон з дитиною не сприяє поліпшенню інтимного життя батьків. Відсутність сексуальних відносин може привести до проблем у відносинах або навіть до розлучення.
- Гігієна. Звичайно, мікрофлора мами і немовляти загальна , однак, питання гігієни все ж потрібно враховувати. Крім того, випрати дитячу білизну в разі аварії з памперсом буде набагато простіше, ніж мити і сушити матрац з батьківської двоспальному ліжку.
Питання безпеки
Отже, практикувати чи спільний сон чи ні вирішувати доведеться мамі самій. Виходити потрібно з свого зручності або зручності малюка. Але в будь-якому випадку, потрібно подбати про безпеку.
Ніколи не кладіть дитину спати між татом і мамою.Справа в тому, що у жінок існує материнський інстинкт, завдяки якому вона навіть уві сні відмінно чує, що відбувається з її малюком. Тому ймовірність того, що мама приспить дитини досить мала.
Але якщо мама сильно втомилася, або їй призначено заспокійливі або снодійні засоби, то спільний сон практикувати не можна. У такому стані вона може не почути уві сні дитини і випадково заподіяти їй шкоду.
У батька ж материнського інстинкту немає, тому класти малюка спати поруч з татом категорично не рекомендується. Тому при спільному сні, мамі потрібно укладати дитину між собою і стінкою, або класти дитину ближче до краю, сформувавши з ковдри валик для захисту від падіння з ліжка.
Для дитини рекомендується стелити окрему простирадло , а ось великої кількості подушок, пледів і іншого потрібно уникати.
Як і коли переселяти дитину в окреме ліжко?
Навіть в тому випадку, якщо батьки є прихильниками спільного сну з немовлям, рано чи пізно їм доводиться привчати малюка спати окремо . Найкраще, це зробити у віці 2-3 роки. До цього віку в дитини починає формуватися почуття індивідуальності і власності, і йому буде цікаво обзавестися особистими речами.
Якщо малюк спав з батьками з народження, то переселити його в окреме ліжечко і, тим більше в окрему кімнату буде непросто.
Не потрібно робити різких дій. Навіть якщо з ранку дитина погодиться спати в своєму ліжечку, то ввечері він цілком може влаштувати батькам концерт і навідріз відмовитися в своє ліжко.
Щоб уникнути стресів, варто підготувати дитину до майбутніх змін в його життя. Варто відкласти переселення в тому випадку, якщо дитина хвора або у нього якісь проблеми (наприклад, він звикає до дитячого садка). Відразу два таких потрясіння це занадто багато для психіки малюка. Так, якщо в родині очікується поява молодшої дитини, то потрібно починати привчання малюка до роздільного сну мінімум за півроку до народження брата або сестри.
Потрібно показати дитині його ліжечко, підкресливши, яка вона красива і зручна. Варто придбати симпатичне постільна білизна, прикрашене зображенням героїв з казок, щоб дитині було цікавіше вкладатися в нову постіль.
Спочатку можна присунути дитяче ліжечко впритул до ліжка батьків з того боку, де лягає мама, При цьому бортик, що відокремлює дитину від мами, можна зняти. Малюка укладають в своє ліжко, але спить він поруч з мамою, тому подібна зміна особливих протестів викликати не повинно. Цілком ймовірно, що малюк протягом ночі буде періодично перебиратися на територію батьків. У цьому випадку, мамі доведеться регулярно повертати його на місце.
Коли малюк звикне до нових порядків, можна буде встановити борт ліжка на місце. Трохи пізніше можна буде починати поступово відсувати дитяче ліжко від ліжка батьків.
При цьому потрібно буде періодично хвалити малюка, говорити йому, який він великий, адже він спить у своєму ліжечку, як все більші дітки. А щоб йому було менш страшно, можна запропонувати йому спати разом з м'якою іграшкою, яку можна обійняти. Звичайно, цю іграшку потрібно буде періодично прати.
Отже, можна або не можна укладати дитину в ліжко до батьків доведеться в кожній родині вирішувати самостійно. Виходити потрібно буде з міркувань зручності малюка і мами. Особливо спільний сон зручний, якщо дитина на грудному вигодовуванні, але і малюк-искусственник потребує постійному контакті з мамою. Але в будь-якому випадку, в 2-3 роки дитини потрібно привчити спати в своєму ліжку, так як в цьому віці вже немає ніякої необхідності спати поруч з мамою.
