Режим дитини в 1 місяць

• Сон
• Харчування
• Прогулянки з дитиною

Режим дня дитини в 1 місяць і на два тижні відрізняється мало. Він уже звик до дому після лікарні, пупкова рана загоїлася, малюк познайомився з вулицею. І немовля все ще спить майже весь час.

Сон

Режим дитини — це підпорядкування способу життя його батьків . Не потрібно думати, що дорослі, свідомо нав'язують малюкові свою модель поведінки — жорстокі і егоїстичні. Без загального режиму неможлива гармонійне життя сім'ї. Неприпустимою є ситуація, при якій немовля розважають всю ніч, вдень він відсипається, поки мама-сомнамбула займається господарськими справами, а тато-сомнамбула йде на роботу. Більшість батьків скажуть вам, що виспатися з місячною дитиною неможливо. Якщо не псувати дитини і не прищеплювати йому нездорові звички, то немає нічого неможливого. Ніхто не обіцяє вам безперервного восьмигодинного сну у місячного малюка, але і про нічні пильнування можна буде забути. Потрібно тільки знати дві речі:

1. в перші місяці життя 60% часу дитина спить в поверхневої фазі сну;
2. немовлята не вміють поєднувати фази сну.

Місячний дитина, перебуваючи в поверхневої фазі сну, може позіхати, потягуватися, відкривати очі, прицмокував, кряхтеть і хникати. Зайве пильний батько тут же візьме малюка на руки, щоб скоріше заспокоїти і не дати розплакатися … і розбудить його.

Фази сну у людей, що у дорослих, що у немовлят, тривають 90-120 хвилин. Тільки доросла людина вже навчився поєднувати фази сну, а новонароджений немає. Ми так само прокидаємося кожні 2 години, але тут же засипаємо і не пам'ятаємо цього. Немовля прокидається і починає плакати. Це нормально! Плач місячного і трирічну дитину — це абсолютно різні речі. Не потрібно переживати і бігти до місячному малюку, якщо він прокинувся і плаче. «Візьміть паузу» і поспостерігайте за дитиною. Через 5 хвилин дитина все ще плаче значить, правда голодний або відчуває інший дискомфорт.

Мами, які тут же кидаються годувати свою дитину, надають йому і собі ведмежу послугу. Вони заважають дитині вчитися самостійно з'єднувати фази сну. Малюк звикне, і ще довгі місяці їй потрібно буде материнська груди, щоб заснути після кожного циклу сну. Якщо ви годуєте дитину кожні 120 хвилин, задумайтеся, а чи справді дитині кожен раз потрібна їжа?

Зовсім не обов'язково мучити немовляти, залишаючи його без їжі на всю ніч. Або давати йому «проорал» 2 години, привчаючи до нічного сну. Але і кидатися по першому писку теж не варто. Дайте малюкові час розібратися, чого він хоче. І встановіть режим сну, який влаштовував би всю сім'ю.

Харчування

Штучне вигодовування

Режим годування залежить від того, на якому вигодовуванні знаходиться дитина. У разі штучного слід годувати за інструкцією до молочної суміші. 6-7 раз в день по 120 мл. Важливо! Дитина здобуває свою норму молока з пляшечки швидше, ніж з материнських грудей, не встигає задовольнити смоктальний рефлекс і зрозуміти, що він вже наївся. Не варто додатково готувати суміш або наводити 150 мл, замість 120 мл. Дайте йому пустушку і почекайте трохи. Скоро дитина відчує себе ситим і перестане вередувати.

Природне вигодовування

Грудне молоко, що не донорське, а рідну матір це краще, ніж можна нагодувати місячного немовляти. Ось деякі переваги природного вигодовування:

• Молоко завжди потрібної температури.
• Ідеальна чистота — материнська груди стерильна для дитини.

• Не всі вуглеводи жіночого молока розщеплюються в тонкому кишечнику, а досягають товстого, де стимулюється ріст біфідумбактерій і лактобактерій.
• Грудне молоко містить речовини, які зміцнюють імунітет.
• Склад молока змінюється з кожним днем ​​і ідеальний для дитини.
• Виключені кишкові інфекції у грудничка.
• Істотна економія коштів і часу. Хороші суміші коштують дорого, як і супутні товари: пляшечки, соски, стерилізатори. І готувати їх клопітно.
• Їжа завжди з собою.

Годування немовляти

Правила для режиму годування прості:

• Груднічок сам знає, коли йому є. Якщо малюк відчув голод на півгодини раніше, ніж ви очікували: не мучте себе і його. Покормите! Навіть серед ночі. Тільки переконайтеся спочатку, що він справді голодний, а не переходить з одного циклу сну в інший.
• Не будіть дитину, якщо вам здається, що йому пора є. Винятки становлять хворі діти, погано набирають у вазі. Наприклад, з тривалою жовтяницею новонародженого. Можна розбудити дитину, щоб погодувати перед відходом, або якщо мати відчуває дискомфорт від переповнених грудей.
• Звичайному грудничку вистачає чверті години, щоб наїстися. Якщо немає проблем з лактацією, не дозволяйте малюкові смоктати «вхолосту».
• Не варто годувати дитину з інтервалом менше 2 годин.

Прогулянки з дитиною

Добре, якщо немовля весь день проводить не в чотирьох стінах, а на відкритому повітрі. Чи не є обов'язковими прогулянки з коляскою. Повітря на балконі багатоповерхового будинку або на обгородженій ділянці приватного — нічим не гірше.

Привчати новонародженого до вулиці зазвичай починають на другому тижні життя (мова не йде про дітей, які народилися в хрещенські морози). Гуляють чверть години. Кожен день збільшують час прогулянки, і до місячного віку дитина справді може дихати свіжим повітрям весь день.

Режим дня при цьому виглядає приблизно так. Малюк і мама прокинулися вранці. мама погодувала дитину, якщо він заснув — укладає його спати в коляску на балконі і перемикає увагу на інших домашніх. при бажанні може подрімати. на відкритому повітрі діти краще сплять і після їдять з великим апетитом. Малюк прокинувся, мама знову його годує, змінює підгузник і, коли приходить пора йому засипати, знову виносить на балконі. Увечері малюка купають і укладають вже в звичайну ліжечко. Так місячна дитина може проводити свій день, якщо є балкон і якщо дозволяє погода за вікном.

Окреме зауваження про погоду. Стандартні рекомендації звучать так:

• З місячною дитиною гуляємо при температурі за бортом вище -5о? С.
• З двомісячним — вище -10о С.
• З тримісячним — вище 15о С.
• І так далі, знижуючи температуру кожного місяця на 5 градусів.

Ці рекомендації не враховують широт, на яких народилася дитина. Зрозуміло, що маленькому краснодарців і маленькому якутяніну жити доведеться в різних кліматичних умовах і звикати до них краще з дитинства.