Догляд за зубами

Усіх вчили з дитинства, що зуби треба чистити 2 рази на день. І всі ми прекрасно знаємо, що краса нашої посмішки залежить не тільки від білизни зубів, але і від доглянутості ротової порожнини. Якщо ми точно знаємо, що наші ясна в нормі, а зуби здорові, ми сміливо і впевнено посміхаємося, не боячись, що хтось побачить чорну крапочку на наших зубах. Американці є самою усміхненою нацією, і на їх зірок дійсно приємно дивитися — гарні білосніжні посмішки. Але не варто засмучуватися, голлівудська посмішка в першу чергу залежить від нас, а відвідування стоматолога раз на півроку дозволить підтримувати її в ідеальному стані.

Тонкощі по догляду за зубами

Щодня доглядаєте за зубами, а при плановому огляді стоматолог знаходить проблемні зони? Задумайтесь, може, ви щось робите не так.

1. Причина карієсу в бактеріях, про це ще розповідали в школі. А йому, як і будь-який інший бактерією, можна заразиться безпосередньо, наприклад, при поцілунку. Так що якщо при кожному поході до лікаря, вам кажуть що у вас карієс, можливо, ваша друга половинка давно не відвідувала стоматолога.
2. Можна годинами міркувати, як правильно чистити зуби, а як ні, але це лише теорія , а важлива практика. Так що беремо свою зубну щітку і йдемо до стоматолога-гігієніста, він розповість і покаже, як правильно чистити саме ваші зуби. Розташування зубів у всіх різний, так що, якщо немає можливості звернутися до професіонала, починаємо пробувати чистити зуби по-різному. Головне пам'ятати, що кожна чистка повинна тривати не менше 3 хвилин і починати слід з верхніх зубів.
3. На сьогоднішній день в аптеках продаються різні засоби (таблетки або рідини), за допомогою яких ви можете контролювати ступінь очищення порожнини рота . Після того як ви почистили зуби, обполосніть рот або розжуйте таблетку і той наліт який ви не видалили забарвиться (колір залежить від уподобань виробника). Таким чином ви будете більш впевнені в ступені очищення власних зубів.

Способи догляду за зубами

Лікарі настійно рекомендують чистити зуби мінімум 2 рази на день: після сніданку і перед сном. Але ще вони радять очищати порожнину рота після кожного прийому їжі: немає можливості так часто чистити зуби, заведіть звичку обполіскувати рот водою після кожного прийому їжі.

А зараз трохи про те, які ж існують способи очищення зубів:

1. Універсальна чистка. Ретельне почергове очищення зубів — по 2. Розташувавши зубну щітку під кутом в 45 градусів до зубів, дотримуємося напрямки від ясен до ріжучої частини зуба. Для початку очищаємо зовнішню сторону верхніх зубів, потім переходимо до внутрішньої сторони, не забуваємо очищати жувальну поверхню зубів. Після того як очистили верхні зуби, переходить до очищення нижніх зубів, слідуючи тим же алгоритмом.
2. Тверда чистка. Такий спосіб підійде людям зі здоровими яснами. Очищення проводиться круговими рухами, так, щоб паралельно здійснювався масаж ясен. Очищення починається з внутрішньої сторони, потім переходимо на жувальну поверхню і на зовнішню сторону. Спочатку очищається верхня щелепа, потім нижня.
3. Бережна чистка. Для того щоб не пошкодити ясна, зуби чистяться під прямим кутом від ясен до ріжучої частини зуба з зовнішньої і внутрішньої сторони. Не забуваємо і про жувальної стороні — вона очищається за допомогою рухів вперед-назад.

Догляд за дитячими зубами

Діти народжуються з повним набором зубів, прихованих в яснах. Дуже важливо починати догляд за порожниною рота дитини ще до появи першого зуба, адже з здорових ясен виростають здорові зуби. Перші зуби починають прорізатися з 6-ти місячного віку, і вже до 3-х років у дитини з'являється повний ряд зубів. Починаючи з 6-ти років молочні зуби починають змінюватися постійними.

Як уникнути проблем із зубами дитини з раннього віку:

1. До появи перших зубів не забувайте стежити за чистотою порожнини рота дитини, обов'язково протирайте ясна після кожного годування. Це допоможе уникнути поширення бактерій в порожнині рота і запалення ясен.
2. Коли з'являються зубки, привчайте дитину їх чистити 2 рази на день. Щітку слід використовувати з м'якою щетиною.
3. Починаючи з 3-х річного віку можна використовувати фторированную зубну пасту, і переконайтеся, що дитина повністю її випльовує. У цьому віці лікарі рекомендують починати відвідувати стоматолога кожні півроку.
4. Поки у дитини не виробилася звичка чистити зуби 2 рази на день, краще всього це робити разом з ним. Діти швидше вчаться, спостерігаючи за живим прикладом.
5. У підлітковому періоді правильний догляд за порожниною рота добре стимулюють розмови про красиве усмішці. Адже набагато приємніше посміхатися, коли ти впевнений, що твої зуби здорові, а значить, красиві.

Догляд за брекетами і зубами

На жаль, не всім природа подарувала ідеально рівні зуби з плавними переходами, але не варто впадати у відчай, медицина значно просунулася вперед. На сьогоднішній день брекети здатні подарувати дитині гарну посмішку. А для того щоб після зняття брекетів зовнішній вигляд зубів виглядав краще за попереднє, за ними потрібно доглядати, як за дорогими туфлями.

1. При носінні брекетів чистити зуби слід після кожного прийому їжі, а особливо ретельно вранці і ввечері.
2. Крім зубної пасти, слід використовувати зубну нитку для ретельного видалення залишків їжі між зубів.
3. Також необхідно використовувати йоржик для брекетів, він допоможе очистити поверхню між дугами і зубами.
4. Підібрати зубну пасту і ополіскувач для зубів допоможе лікуючий лікар, залежно від показань.
5. Носіння брекетів призводить до дотримання дієти. Для того щоб уникнути пошкоджень в брекет-системі, слід уникати твердої їжі (горіхи, попкорн, великі шматки овочів або тверді фрукти), також слід уникати фарбувальних продуктів (міцний чай, кава, вино, сигарети), і звичайно різких перепадів температур.
6. Також варто виключити з раціону липку їжу і жувальні гумки.

Догляд після видалення зуба

1. Безпосередньо після видалення зуба щоб уникнути кровоточивості лунки, лікар прикладає давить на місце видалення — її необхідно тримати не менше 20 хвилин. Якщо після повернення додому кровоточивість відновилася, зробіть валик з стерильних бинтів і щільно притисніть до ранки на 20 хвилин. У разі, якщо кров не припиняється, зверніться до лікаря.
2. У разі якщо після припинення анестезії біль продовжує створювати дискомфорт, прийміть анальгетик. Препарат підбирається індивідуально і застосовується після або під час їжі з достатньою кількістю рідини.
3. Перші кілька днів після видалення зуба варто уникати шкідливих звичок. І алкоголь, і нікотин згубно впливають на загоєння лунок.
4. Наступні 24 години після видалення рекомендується вживати в їжу рідкі і м'які продукти. Після прийому їжі обов'язково полоскання порожнини рота, щоб в лунці не скупчувалися залишки їжі. Під час пережовування їжі, стежте, щоб це відбувалося якомога далі від пошкодженої зони, для того, щоб уникнути зайвого травматизму.
5. Чищення зубів в безпосередній близькості до місця видалення повинна проводитися дбайливо, легкими, що не травмують рухами.

Догляд за металлокерамическими зубами

Подарувавши собі ідеальну посмішку, не варто забувати про її звільнення. Після того як зубний протез був поставлений і відкоректований у лікаря, вся турбота по його догляду лягає на ваші плечі. Насправді догляд за металлокерамическими зубами не сильно відрізняється від догляду за рідними зубами, але є невеликі відмінності.

1. Збільшується ретельність очищення порожнини рота не тільки вранці і ввечері, але і після прийому їжі (якщо немає можливості почистити зуби, обов'язково промийте порожнину рота водою).
2. Приділіть особливу увагу зоні зіткнення ясна з металокерамічним протезом. Ретельно вичищати частинки їжі, інакше вони можуть почати там розкладатися і привести до запалення ясен.
3. Не дивлячись на те, що стоматологи намагаються встановити металокерамічний протез якомога ближче до сусідніх зубах, не варто нехтувати зубною ниткою.

Чим ретельніше ви будете займатися доглядом за металлокерамическими зубами, тим довше вони вам прослужать.

Пам'ятка по догляду за зубами

1. Чистіть зуби не рідше 2-х разів в день, а після їжі обов'язково прополощіть ротову порожнину водою.
2. Використовуйте зубну нитку мінімум 1 раз в день перед сном.
3. Вибирайте зручну для вас зубну щітку (з різною довжиною щетинок — для ретельності, і м'якістю, що дозволяє очищати зуби і ясна дбайливо).
4. Тривалість процесу по очищенню зубів — не менше 2-3 хвилин.
5. Не забувайте очищати м'які тканини (поверхня щік і мови), це дозволить видалити всі шкідливі мікроби.
6. Використовуйте ополіскувачі, вони ретельніше проникають між зубів і по лінії ясен, і ефективно закріплюють результат після чистки зубів.

Догляд за зубами. Відео