Ось і почався сезон застуд. Це вже мало не офіційна назва осінньо-зимового сезону. і нічого ми з цим вдіяти не зможе. Сирий і холодне повітря просто провокують простудні захворювання. Адже, здається, влітку все гартувалися купалися, засмагали, ходили босоніж по траві, камінцях і пісочку. Але застуду за період холодної та сирої погоди рідко хто уникне. А тому з настанням щорічного періоду застуд практично всіх цікавить питання що робити при перших ознаках застуди?
І відповіді, які можна знайти на настільки актуальний регулярний питання теж, в принципі, завжди однакові.
відчують перші ознаки застуди, що починається, необхідно допомогти своєму організму все-таки перемогти її, а не дати йому розболітися.
Для цього можна приймати вітаміни і мікроелементи. Використовувати настоянку елеутерококу і ехінацеї. Скористайтеся перевіреними бабусиними засобами добре прогрітися і пропотіти. І для цього не потрібно бігти в сауну або парну. насипте в чисті шкарпетки сухий порошок гірчиці, можна на ніч. Полощіть рот і горло відваром шавлії або ромашки. Приготуйте цибульне молоко просто шматочок цибулини потомите в гарячому молоці, а пити таке молочка можна просто теплим. Можна скористатися аптечними засобами, наприклад закопувати в ніс краплі інтерферону. Або ж робити інгаляції відварну картоплю або ж аптечний бальзам золота зірка допоможуть перемогти починається застуду. Так само як можна більше пийте чаю малинового, липового, з імбиром і медом.
Бережіть себе і будьте здорові!
