Напій з імбиром і лимоном для схуднення. Рецепти приготування. Особливості та протипоказання напою

У пошуках кошти для схуднення жінки беруть дорогі препарати. Набагато приємніше і ефективніше користуватися вже тим, що подарувала природа. Вже є чудовий рецепт — імбир з лимоном для схуднення.

Про таку рослину, як імбир чула відгуки кожна жінка. Хтось знає рецепти з його складом від застуди, хтось додає його в їжу, а деякі застосовують в косметичних цілях. Особливою пошаною він користується в східних країнах за свій різкий і гострий смак. Суміш лимона, імбиру і меду для схуднення може стати незвичайним десертом.

Особливості цього кореня

Ще в Давньому Римі лікарі відкрили, що корінь імбиру стимулює процеси травлення. У Римській кухні були рецепти від нетравлення шлунка саме на основі цієї рослини. Мореплавці використовували цей корінь, щоб придушити напади морської хвороби. А коли ці відгуки дізналися жінки, то стали є його при сильних токсикозах під час вагітності.

Ще через деякий час були відзначені його протизапальні та противірусні якості. Уже ці отзивиспособствовалі додавання його в рецепти від застуди і навіть при пневмонії. Прийом цієї рослини з препаратами, дає швидкий результат, адже імбир прискорює обмінні процеси.

Дівчата вже відзначили, що навіть тільки корінь сприяє зниженню ваги. А імбир з лимоном для похуденіяболее результативним, так як цей корінь прекрасно поєднується з цитрусами. Дивно, але багато дієтологів самі радять включити в свій раціон напій з імбиром і лимоном для схуднення при лікуванні ожиріння.

Чому саме лимон?

Він також має властивість прискорювати метаболізм, але не тільки тому імбир з лимоном для схуднення відгуки отримує хороші. У цьому цитрусі багато кислоти, яка допомагає розщеплювати жири, і навіть знизити рівень цукру. Зміст багатьох вітамінів підтримає організм при дотриманні дієти, так що можна виключити ризик сильного авітамінозу.

Вміст вітаміну С в цьому фрукті, допоможе підтримати організм в тонусі. Цей вітамін відповідає за підтримання енергії в тілі. Регулярне додавання лимона в різні рецепти поліпшить роботу імунної системи і допоможе впоратися з підвищеним холестерином.

Протипоказання використання таких рецептів

Склад, де є імбир, лимон, мед рецепт для схуднення має дуже простий, але у нього є протипоказання. До будь-яких компонентів може бути підвищена реакція. Окремо існує група ризику, яка більш чутлива до цих компонентів.

• Перевірте, чи є у Вас алергії хоч на один з продуктів. Люди, схильні до висипань можуть зреагувати на цитруси.
• При високому вмісті цукру в крові, використовуйте менше меду.
• Під час вагітності не застосовуйте цей рецепт для схуднення. Напій з імбиром і лимоном для схуднення Вам не потрібен, але він допоможе зменшити прояв токсикозу.
• Ця суміш розріджує кров, тому при поганій згортання його краще не використовувати. Це слід врахувати і вагітним або перед хірургічним втручанням, так як може відкритися кровотеча.
• При каменях в жовчному міхурі Не приймайте такий напій, так як він провокує більш активне виведення жовчі.
• При гастритах, підвищеної кислотності шлунка і виразках, відмовтеся приймати напій з імбиром, лимоном і медом для схуднення.
• Імбир з лимоном для схуднення може викликати підвищену збудливість організму. Тому якщо Ви схильні до підвищення тиску, то будьте обережні.

Не варто підкуповує на відгуки від рецептів імбиру і лимона для схуднення. Прислухайтеся до свого організму і якщо виникнуть які-небудь неприємні відчуття — відразу припиніть прийом. Кілька зайвих кілограмів не варті зіпсованого здоров'я.

Найефективніші рецепти

Спираючись на відгуки імбир, мед і лимон для схуднення найкраще поєднання. Необхідно ретельно вибирати все компоненти. Мед повинен бути натуральним, лимон без пошкоджень на шкірці. Корінь імбиру внапіток повинен йти гладкий, без вічок і пошкоджень.

Перед тим, як зробити будь-який напій, корінь необхідно буде очистити. Лимон в такий рецепт не чистять. Досить його помити або обдати окропом, щоб отримати більше соку. Мед не додається в гарячий настій відгуки стверджують, що це зруйнує більшу частину ферментів. Зачекайте, поки майбутній напій охолоне.

Все тверді складові бажано подрібнити або натерти на тертці, якщо вживати необхідно ненапіток, а саму кашку. Відгуки свідчать, мед змішується з цієї кашкою і приймається перед їжею в розмірі однієї ложки кілька разів на день. Після це можна запити звичайною водою або чаєм.

Готуємо смачний напій:

1. Першим в списку є чай на цьому коренем. Рецепт дуже простий: у половині літра води вариться 100 гр нарізаного імбиру. Відвар робиться до 10 хвилин і не потрібно доводити воду до кипіння. Після додається трохи лимона і мед.
2. Відваром імбиру можна заварювати зелений чай або просто додавати в готовий чайний напій трохи цього кореня. Важливо, щоб імбир настоявся і випустив всі свої корисні ферменти. Після добавьтемёд і лимон.
3. Ще один варіант приготування отримує хороші відгуки. Цей рецепт використовує сухий корінь в порошку. На одну кружку необхідна всього щіпка порошку, а чай, мед, лимон вже додається по особистим уподобанням. Цей напій дуже ефективний при вірусних захворюваннях.
4. Цікаві відгуки про імбирної настоянці. У неї не входить мед, а тільки лимон з імбиром. Обидва компоненти чистяться, ріжуться дуже дрібно або перекручуються в м'ясорубці, після заливаються спиртом або горілкою. Рідина повинна лише трохи покривати суміш. Наполягати можна в холодильнику тиждень. Приймати покапельно (до 40) перед їжею, а вже запивати можна чаєм, де є мед.

Однак, використовуючи тільки такі напої, сильного ефекту чекати не варто. Необхідно підключити хоча б мінімальні обмеження в їжі і фізичні навантаження. Ці рецепти допомагають прискорити процес схуднення, а не забезпечити без додаткових навантажень.