Дієти та похудіння

Яку дієту лікарі рекомендують при простатиті

Дієта при простатиті, як і при іншому будь-якому захворюванні, грає не останню роль в процесі лікування. Призначаючи лікарські препарати, доктор в першу чергу зобов'язаний дати пацієнту рекомендації з приводу правильного харчування. Адже від їжі, яку ми вживаємо, нерідко залежить самопочуття навіть здорової людини. А простатит — це захворювання дуже неприємне і підходити до його лікування необхідно серйозно.

[повернутися до змісту]

Відео: правильне харчування для чоловічого здоров'я

[повернутися до змісту]

Як розпізнати простатит

простатит — це проблема чоловіків від двадцяти до сорока років. Говорити вголос про неї не прийнято, тому, що маючи таке захворювання, кожен чоловік ризикує втратити найцінніше — чоловічу силу. За дослідженням медиків, з такою хворобою стикається близько 15% сильної половини населення. І тільки деякі з них звертаються за допомогою до фахівців на ранніх стадіях. Інші намагаються лікуватися самі, сподіваючись, що все скоро пройде.

Але жартувати з простатитом не можна. Він може привести не тільки до статевого розладу, але і до безпліддя. Тому, виявивши у себе перші ознаки хвороби, необхідно відразу звернутися за допомогою до кваліфікованого лікаря. Перші симптоми — це порушення сечовипускання і неприємні відчуття при цьому в області промежини.

Яку дієту лікарі рекомендують при простатиті

Призначаючи лікування, лікар повинен дати рекомендації з приводу дієти при простатиті

[повернутися до змісту]

Коригуємо раціон — від чого відмовитися при простатиті

при найменшому запаленні в області простати необхідно повністю зі свого раціону виключити алкоголь і мінімізувати вживання солі. Якщо немає протипоказань, пов'язаних з іншою хворобою, води доведеться випивати мінімум три літри в день. Але компот або солодкий чай не береться до уваги, тому що цукор, як і сіль, затримує вологу в організмі. А вам потрібно вживати багато рідини, щоб частіше відвідувати туалет і таким чином уникнути концентрації сечі. Також часте сечовипускання сприяє «вимиванню» інфекції з сечових каналів.

При простатиті потрібно вживати в їжу тільки варені, парені або тушковані продукти, але, ні в якому разі, не смажені. Також уникайте будь-яких копченостей і гострої їжі.

>>>

При гострій формі простатиту суворо забороняється є:

  • наваристі бульйони (рибний, м'ясний, грибний );
  • жирне м'ясо і все що містить багато холестерину;
  • продукти, які викликають газоутворення (білокачанна капуста, квасоля та інші бобові);
  • консерви (навіть нежирні);
  • субпродукти і страви з них (нирки, печінку, мізки, шлунки, мова);
  • алкогольні напої;
  • щавель і шпинат (з- за утримання в них кислоти);
  • редис і редьку;
  • міцний чай, кава і продукти,містять багато кофеїну;
  • газовані напої.
Яку дієту лікарі рекомендують при простатиті

Простатит це проблема, через яку чоловіки можуть втратити свою силу

При загостренні захворювання їжа повинна бути легкозасвоюваній. Основою раціону повинні бути приготовані на пару або варені овочі, нежирні кисломолочні продукти, фрукти (як сирі, так і печені). Відварені м'ясо і риба вирішуються в дуже маленьких кількостях.

Дієта при хронічному простатиті мало чим відрізняється від вищеописаної, але все ж вона менш сувора. Всі заборонені продукти можна їсти, але дуже обережно. Зведіть до мінімуму вживання копченостей, жирної їжі, грибів, бобових, консервованих м'яса і риби, різних соусів, бобових і прянощів. А ось від солі і гострої їжі краще відмовитися взагалі — вони є головними подразниками слизової оболонки. Іррітани (подразнюючі речовини) разом з потоком крові потрапляють в передміхурову залозу, з чого починається загострення хвороби. З алкоголю не на стадії загострення простатиту дозволяється випити трохи сухого вина.

[повернутися до змісту]

Дозволені продукти

Щодня на вашому столі повинні бути такі продукти:

  • фрукти і овочі в будь-якій кількості, вони забезпечать вітамінами і зміцнять ваш імунітет;
  • нежирна риба і дієтичне м'ясо (кролик, курка, телятина і т . д.);
  • каші, такі як вівсянка, гречка, пшенична та ячна, містять вітаміни і мікроелементи, які мають антиоксидантну та протизапальну дію, не дають розвиватися атеросклерозу, підтримують активність сперматозоїдів;
  • кисломолочні продукти (сир, сметана, йогурти, кисле молоко): вони покращують травлення, що позначається на стані організму в цілому;
  • з напоїв рекомендується вживати трав'яні відвари, соки, компоти та неміцні каву і чай.

Дуже важливо раціон робити збалансованим. Тому стежте, щоб кожен день ви вживали потрібну кількість вуглеводів, білків і жирів, а також інших необхідних вашому організму компонентів.

Яку дієту лікарі рекомендують при простатиті

Правильне харчування допомагає зняти запалення передміхурової залози

[повернутися до змісту]

Чому важливий цинк і де його добути

Дуже важливим мікроелементом, який підтримує функціонування простати, є цинк. Вживаючи продукти, що містять цей мікроелемент, ви збагачуєте дієту при простатиті і робите її різноманітною. Крім того, забезпечуєте собі міцний імунітет. Адже цинк запобігає утворенню злоякісних утворень в передміхуровій залозі, сприяє рухової активності сперматозоїдів і є афродизіаком (підвищує статевий потяг).

Цинк міститься практично у всіх морепродуктах (устриці, креветках і морській капусті), горіхах, соняшниковому та гарбузовому насінні . З фруктів найбільше цинку містять лимони, апельсини, інжир і грейпфрут, ягоди — малина і чорниця. Серед овочів можна виділити імбир, помідори, буряк, часник і селеру. Також багато цинку міститься у висівках і пророщеної пшениці.

Яку дієту лікарі рекомендують при простатиті

У морській капусті міститься багато цинку

Якщо з якоїсь причини ви не можете вживати багато продуктів, що містять цей мікроелемент, то можна поповнити його запаси препаратами з аптеки. Вихід можна знайти завжди, було б бажання. Але пам'ятайте, навіть найкращі препарати і лікарі не зможуть вам допомогти, якщо ви не будете дотримуватися дієти при простатиті. Доброго вам здоров'я.

37/1

 

 

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»
Закрыть
Закрыть