Напевно всі чули, наскільки корисний мед з лимоном для організму, і особливо жіночого. Нормалізує роботу багатьох внутрішніх органів, цей чудовий напій (або суміш) упорядковує і обмін речовин. В результаті, якщо правильно харчуватися і вести активний спосіб життя, можна досить швидко і ефективно схуднути. А разом з очищенням організму і зміцненням імунітету відбудеться приємні зміни і в зовнішності: перестануть випадати волосся, пройдуть запалення на шкірі, нігті стануть міцнішими, а фігура придбає такі стрункі обриси, що відбою від шанувальників у вас точно не буде. Так що у кожній жінці в своєму арсеналі має бути рецепт вічної молодості і краси. Пора дізнатися про нього детальніше.
Корисна хімія
Варто відразу обмовитися, що і користь, і шкоду меду з лимоном визначаються хімічним складом чудодійною суміші. Ви маєте право знати, якими біологічно активними речовинами буде збагачуватися ваш організм на протязі досить тривалого часу. Причому унікальність даного рецепта полягає в тому, що при розведенні чудо-суміші водою (краще сирої) активність всіх речовин в кілька разів збільшується. Отже, в лимонно-медовий розчині присутні такі елементи:
- органічні кислоти, які надають лимону кислий присмак,
- невелика кількість цукру ,
- завдяки лімонін, плоди дають гіркоту,
- калій,
- залізо,
- фосфор,
- кальцій,
- аскорбінова кислота (вітамін С),
- бета каротин,
- тіамін (вітамін В1),
- рибофлавін (вітамін В2),
- ніацин (вітамін В3),
- рутин (вітамін Р),
- біофлавоноїди,
- кумарини,
- галактуроновая кислота,
- лимен,
- фруктоза,
- глюкоза.
Дивлячись на цей значний список, можна зробити висновок про те, наскільки велика користь напою лимон з медом: організм навіть під час самої суворої дієти або в рамках реабілітаційного періоду навіть не відчує ослаблення. У цьому величезний плюс цієї цілющої суміші. Її оздоровлюючий ефект науково доведений. Існує цілий ряд медичних показань для її активного вживання в домашніх умовах.
Сторінками історії
Виявляється, більша частина давньоєгипетських медичних рецептів містить чудодійну суміш меду і лимона.
>
Лимон і мед: показання
лимонно-медової суміш ( або напій) має лікувально-косметичні властивості. Її можна і всередину вживати, щоб поліпшити стан при деяких захворюваннях, а можна застосовувати її в складі всіляких масок і бальзамів для волосся і шкіри. Все залежить виключно від тієї проблеми, яку вам терміново потрібно вирішити. Безпосереднім доказом того, що користь води з лимоном і медом очевидна, є список показань для її активного вживання:
- камені в сечовому міхурі,
- камені в пачках,
- цинга,
- авітаміноз,
- атеросклероз ,
- хвороби травлення: гастрит, знижена кислотність, блювота,
- дуже корисний мед з лимоном печінки,
- анорексія,
- глистяні інвазії,
- ревматизм,
- запальні процеси в порожнинірота і горлі,
- мікози та запальні захворювання шкіри,
- подагра,
- підвищена нервова збудливість,
- ожиріння,
- низький імунітет,
- порушений обмін речовин.
Тепер ви знаєте, яка користь від лимона і меду: хвороби лікують, за зовнішністю доглядають, а найголовніше — без втрат і шкоди для здоров'я допомагає схуднути . Це одне з тих небагатьох засобів, які можна безстрашно використовувати в рамках навіть найсуворіших дієт, які не зможуть виснажити худне організм під захистом такого потужного лимонно-медового еліксиру. Його єдиний мінус полягає в тому, що у нього є чимало протипоказань, які обов'язково потрібно дотримуватися.
Майте на увазі
Згідно з медичними рекомендаціями, добова норма медово-лимонної суміші для дорослих не повинна перевищувати 200 гр, для дітей — 70 гр.
Список протипоказань для медово-лимонного лікування
З- за того, що диво-суміш містить в собі велику кількість всіляких кислот (як органічних, так і аскорбінової), вона може викликати серйозні побічні ефекти. Роздратування ШКТ або посилення хронічних захворювань, наприклад, при вживанні всередину. Алергію при використанні в якості зовнішнього кошти в складі масок і бальзамів. Щоб убезпечити себе від цього, необхідно дотримуватися цілий ряд протипоказань. Тим більше, що п'ється зазвичай вода з медом і лимоном натщесерце: користь і шкода цього напою добре повинні представляти ті, хто зважився на такий метод оздоровлення організму. Не варто лікуватися цим способом при наявності таких захворювань:
- гастритом при підвищеній кислотності,
- виразкова хвороба шлунка або кишечника,
- хронічні форми запалення підшлункової залози і кишечника,
- алергія,
- індивідуальна непереносимість одного з продуктів,
- ангіна,
- порушення роботи жовчного міхура,
- гіпертонія,
- міокардит,
- цукровий діабет,
- клапанний пороксерця,
- будь-які форма астми,
- пневмосклероз,
- емфізема, туберкульоз, кровотеча, інфаркт легень,
- бронхіт,
- діатез,
- холецистит,
- енетероколіт,
- ревматизм,
- панкреатит,
- гіперглікодермія.
Якщо у вас зі здоров'ям є хоча б одна з вище перерахованих проблем, не варто зловживати лимоном і медом в тандемі. Ця суміш в разі недотримання протипоказань може обернутися на шкоду вашому організму. Намагайтеся цього не допустити. Якщо ж ви не страждаєте від цих недуг, можете почати опановувати мистецтво оздоровлення власного організму за допомогою цього чудодійного засобу. Від грамотності застосування багато в чому буде залежати і його ефективність.
Врахуйте, що
мед можна розчиняти в гарячій воді , інакше він втрачає всі свої корисні властивості.
Як приймати: корисні поради
Навчіться правильно пити мед з лимоном натщесерце: користь цього унікального натурального кошти не змусить себе довго чекати. Якщо не дотримуватися рекомендацій дієтологів і медиків, ні видужати, ні схуднути за його допомогою не вдасться. З одного боку, вони здаються занадто простими і примітивними. З іншого, саме їх суворе дотримання — гарантія застосовуваного вами кошти.
- Якщо вибрали рецепт медово-лимонного напою або чаю, його потрібно випивати відразу, свіжим. Якщо вирішили лікуватися сумішшю, її можна зберігати в холодильнику досить тривалий проміжок часу (до 1 місяця).
- Якщо є якісь сумніви, можна вам вживати в їжу мед і лимон чи ні, краще попередньо порадитися з спостерігає вас лікарем. Так, принаймні, ви будете впевнені в тому, що постраждаєте ні від яких побічних ефектів.
- Дозування : напій (чай або просто вода з лимоном і медом): по 1 склянці за раз. Лікувальна суміш: по 1 столовій ложці.
- Схема прийому : для схуднення — натщесерце за півгодини до їжі, для лікування — під час або після основних прийомів їжі.
- Частота застосування визначається в залежності від мети використання лимона з медом. Якщо це лікування якогось певного захворювання, найчастіше пропонується пити медово-лимонний напій 3 рази в день. Якщо вона вам потрібен для схуднення, ніж один раз на добу зазвичай буває достатньо, а інакше ви можете спалити себе шлунок.
- Курс лікування складає від 1 до 3 тижнів. Курс схуднення — від 3 до 7 днів (в рамках дієти), але не більше цього часу.
Хочете отримати з меду з лимоном максимум користі? В такому випадку обов'язково дотримуйтеся вище зазначених рад і рекомендацій. Вони допоможуть зробити все правильно і грамотно. І не забудьте зі знанням справи поставитися до вибору лікувально-косметичного рецепта.
Цікавий факт
Рецепт чудодійною рідини, збагаченої лимоном і медом, міститься в багатьох давньогрецьких манускриптах і навіть має своє назва — гідромель.
Рецепти народних засобів з лимоном і медом
Отже, які рецепти потрібно вибрати, щоб насолодитися лікувально-косметичних дією лимонно-медової суміші? По-перше, найпильнішу увагу зверніть на склад, зазначений в рецепті. У ньому не повинні значитися речовини, які можуть викликати у вас алергічну реакцію або інші побічні ефекти. По-друге, в будь-якому рецепті напою з меду і лимона значиться, для лікування якого захворювання він призначений. Якщо ви будете щодня вживати цілющу суміш для зміцнення імунітету, а самі тим часом будете мріяти про схуднення, навряд чи у вас вийде досягти наміченої мети.
- Мед + лимон + курага + родзинки + горіхи = зміцнення імунітету
Промити і просушити родзинки (1 склянка), курагу (1 склянка). Перебрати волоський горіхи (1 склянка). Обдати окропом 1 лимон, розрізати по часточках, викинути кісточки. Прокрутити через м'ясорубку горіхи, курагу, родзинки, лимон разом зі шкіркою. Додати до суміші розтоплений рідкий натуральний мед (1 склянка). Зберігати в скляній банці в холодильнику. Лікувальна суміш курага, родзинки, горіхи, мед, лимон — користь для вашого імунітету.
- Імбир + мед + лимон = противірусний засіб
Почистити імбир (невеликого розміру корінь). Обдати окропом 1 лимон. Порізати обидва продукти на шматки, подрібнити в блендері. Змішати з розтопленим натуральним медом (3 столовими ложками). Зберігати в холодильнику. Можна пити з чаєм, додаючи третину кавової ложечки на 250 мл рідини. Суміш імбир, лимон, мед — користь не тільки для імунітету, але і для обміну речовин, якщо він порушений.
- Мед + лимон + зелений чай = схуднення
В свіжозаварений зелений чай (250 мл), ще гарячий, додати цілу часточку лимона (або 1 столову ложку лимонного соку). Остудити до 30 ° С. Додати 1 чайну ложечку меду. Пити в теплому вигляді 3 рази на день після основних (природно, полегшених) прийомів їжі. Зелений чай з медом і лимоном — користь перш за все для тих, хто хоче схуднути. Така суміш відмінно упорядковує обмін речовин, виводить зайві жири і токсини з організму, допомагає витримати дієту.
- Мед + лимон + часник = еліксир молодості
Лимон (6 штук) промити, очистити від кісточок (але не від шкірки!). Змішати їх з очищеними часточками часнику (4 головками), перемолоти все разом в блендері. Залити розтопленим натуральним медом (350 мл). Витримати 5 днів в темному, сухому місці, процідити. Залишити в темному місці ще на 10 днів. Після цього можна вживати і зберігати в холодильнику. Поживний еліксир мед, лимон, часник — його користь в тому, що він є відмінним омолоджуючий засобом для організму.
- Льняна олія + часник + мед + лимон = секрет жіночої краси
Натерти 6 лимонів разом з шкіркою. Подрібнити 4 головки часнику. Все перемішати з медом (250 мл), залити кип'яченою водою (3 літрами), додати лляне масло (стакан). Ретельно суміш перемішати. Залишити в темному місці на 10 днів. Отримана маса лляне масло, часник, мед, лимон — користь для очищення і зміцнення кровоносних судин, підвищення імунітету і швидкого схуднення в рамках будь-якої дієти.
- Мед + лимон + оливкова олія = ще один засіб для схуднення
Змішати натуральний мед (200 мл), оливкова олія холодного віджиму (50 мл), свіжовіджатий лимонний сік (100 мл). Приймати натщесерце по 1 столовій ложці. Цілюще мед з лимоном і оливковою олією — користь для тих, що худнуть організму, тому що висновок шкідливих речовин відбувається більш інтенсивно, а імунітет при цьому зміцнюється.
Тепер ви майже все знаєте про цілющу силу тандему лимон-мед, як його правильно вживати, в яких випадках він виявиться максимально ефективним, а коли його застосовувати навіть шкідливо для здоров'я. Обов'язково дотримуйтеся даних в статті рекомендацій, щоб привести в порядок свій організм так просто (з одного боку) і настільки глибоко (з іншого боку).
