Жінці властиво завжди прагнути виглядати привабливо. І період вагітності та годування груддю — це не виняток. І в першу чергу це стосується красивою загорілої шкіри. Ось тільки одні кажуть, що солярій при вагітності і лактації відвідувати не можна категорично, інші, що можна, але по чуть-чуть, а треті, що можна, але з обмеженнями. Хто ж з них має рацію? Давайте хоча б розбиратися, чи сполучаються лактація і солярій.
Користь від солярію
Захисники відвідування солярію для годуючих мам приводять кілька доводів за:
- Це досить простий спосіб привести себе в порядок. Шкіра стає більш гладкою, набуває красивого золотистого відтінку. Все це важливо для настрою і самовідчуття молодої мами.
- Відвідування солярію не вимагає багато часу. Буквально 1-2 відвідування на тиждень по 5-7 хвилин допоможуть відволіктися від щоденних турбот і підтримати красу шкіри.
- Солярій при лактації підвищує вироблення грудного молока. Це особливо важливо для мам, у яких його занадто мало, і дитину припадає догодовувати сумішами. З іншого боку, домогтися цього ж ефекту можна за допомогою теплого душу, масажу і спеціальних напоїв.
- Головний плюс відвідування солярію при годуванні груддю — це підвищення вироблення вітаміну D. Його нестача може згубно позначитися і на стані матері, і на стані дитини. Це особливо актуально для людей, які живуть в північних частинах країни, де природного сонячного світла явно не вистачає.
Таким чином, відвідування солярію під час лактації дійсно має ряд переваг. Ось тільки недоліків у нього набагато більше.
Чим небезпечний солярій?
Сьогодні можна знайти безліч інформації про те, що відвідування солярію під час лактації вкрай небезпечно. Найнебезпечніша проблема полягає в тому, що в цей період в організмі жінки більш активно проходять процеси клітинного ділення. В першу чергу це стосується молочних залоз і шкіри. І якщо нові клітини піддаються ультрафіолетового випромінювання, це може порушити нормальний механізм поділу клітин.
Подібні фактори підвищує ризик появи новоутворень шкіри і молочних залоз, в тому числі і злоякісних. Це не говорить про те, що солярій під час лактації призведе до меланоми або раку грудей, але ймовірність такого розвитку подій підвищується.
Є й інша небезпека візитів в солярій. Щоб уникнути прискореного старіння шкіри і її пересихання, рекомендують до і після процедури наносити на тіло зволожуючі креми або масла. Але їх запах може виявитися відразливим для дитини, що вплине на його апетит.
З цієї точки зору, питання, чи можна в солярій годуючим, навіть не варто. Ризик є, хоч і не дуже високий, але більш ніж реальний. Чи варто наражати на небезпеку своє здоров'я заради гарної засмаги? Питання філософське.
Підведення підсумків
Варто відзначити, що всі лікарі налаштовані різко проти суміщення солярію та годування груддю. Проблема в тому, штучний загар — явище досить молоде. Лікарі ще просто не встигли накопичити достатньо показовою статистики.
Великомасштабні дослідження не проводилися, тому сказати з упевненістю, чи можна мамі, що годує відвідувати солярій, лікарі зараз не можуть. Тому про всяк випадок рекомендують від нього утриматися. Якщо ж загар настільки важливий, варто дотримуватися ряду правил:
- Перед відвідуванням солярію проконсультуватися з гінекологом і дерматологом.
- Вибрати хороший салон, в якому регулярно змінюються лампи.
- солярій вперіодлактаціі варто відвідувати не частіше 1-2 разів на тиждень. Термін перебування в ньому також повинен бути обмежений 3-5 хвилинами.
- До відвідування солярію всю шкіру варто змастити звичайним оливковою або іншим натуральним рослинним маслом. На їх основі можна приготувати лосьйон, змішавши в рівних пропорціях з чистою водою і затоку у флакон з пульверизатором.
- Родимки варто закривати накладками або ж змащувати сонцезахисним кремом з високим фактором захисту.
- При появі нових родимок або зміні старих негайно припиняти відвідування солярію і звертатися до дерматолога.
Ці правила відвідування солярію під час годування грудьми допоможуть знизити ризик негативних наслідків, але не усунути його порожниною . Тому, якщо ви не живете за полярним колом і не відчуваєте гостру нестачу сонячного світла, то від штучної засмаги все ж краще тимчасово відмовитися. Не варто ставити експерименти на собі.
