тримісячна дитина це вже не зовсім немовля, а цілком самостійна одиниця зі своїми інтересами і бажаннями. Тому в цей період батьки втомлюються навіть сильніше, ніж раніше. Малюкові все ще постійно потрібна мама, а мамі в свою чергу іноді потрібен відпочинок. Більшість батьків вважає за краще самоусунутися і спостерігати за дорослішанням дитини з безпечної відстані. Це апріорі провальний рішення, адже мама одна не впорається, буде погано себе почувати і не зможе дати малюкові все, що йому потрібно. Виходом стане звичайний тайм-менеджмент з оглядкою на потреби маленького чоловічка.
Навіщо потрібен розпорядок дня?
Якщо згадувати дитячі табори, то позитиву буде однозначно більше і це логічно. Адже табір це природне середовище виховання з умовами, при яких дитина отримує все необхідне і ні грама більше. Тричі в день він відправляється в їдальню на основну трапезу, отримує додаткові навантаження і відправляється спати в потрібний час. Не дивно, що діти з табору приїжджають веселими, відпочивши і поздоровевшімі. Якщо ваш тримісячний малюк буде жити за розпорядком, то і він буде розвиватися гармонійно і своєчасно.
У три місяці дитина стає трохи більш активним і період його неспання збільшується. Тепер він може пару годин гуляти, грати або гуліть без усілякої втоми. В цілому за день малюк активний майже 8 годин. Але за цей час йому потрібно встигнути поїсти, пограти, погуляти і поспілкуватися. Якщо виключити будь-якої з цих пунктів, то розвиток буде неповноцінним. А тому важливий тайм-менеджмент, завдяки якому кожна мама може визначити, чим зайнятися її дитині.
По режиму і на вимогу
Прихильниці тотального контролю наполягають на тому, що дитину потрібно годувати, укладати і гуляти по розкладом, інакше весь розпорядок дня зіб'ється. Однак, примус це не варіант грамотного виховання. Дитина в три місяці вже має право на вибір, тому мамі добре б прислухатися до побажань свого дитя, дотримуючись при цьому загальні рекомендації лікарів.
Для малюка нормою вважається 6 годин сну вночі без перерв на годування. Здорові діти можуть спати і 10 годин вночі, але це рідкісна удача для батьків. Можливо, малюк захоче поспати і вдень кілька годин. це нормально. Можна поєднувати післяобідній сон і прогулянку в парку або найближчому сквері. в колясці дрімають майже всі діти, а вуличний шум їм не заважає. Навпаки, він заколисує і дитина прокидається тільки, коли виявляється будинку.
Здійснювати щоденні прогулянки краще кілька разів на день і незалежно від погоди, крім морозу в -20 градусів і спеки в +40. Причому, при -20 можна ненадовго вийти на вулицю (на 10-15 хвилин), але малюка слід тепло укутати. У спеку ж краще залишитися вдома, так як вона більш згубна для дитячого організму.
Під час прогулянки краще підняти капюшон коляски і прикрити її москітною сіткою.
У три місяці малюк їсть до 6 ти раз за день, але на грудному вигодовуванні діти можуть вередувати і вимагати груди частіше. Ось тут-то варто віддати перевагу режиму і обмежити дитини, інакше шансу на нормальне життя у мами не залишиться. Та й дитині це принесе шкоду, так як його добова норма молока обмежена 850 мл і якщо він їсть більше, то може отримати алергію.
Грудничкам немає необхідності давати питну воду, а ось искусственникам можна. До речі, раціон малюків-на штучному вигодовуванні до трьох місяців вже можна розбавляти, за допомогою розведеного з водою яблучного соку.
Гігієна і фізкультура
Щоденний період неспання тримісячного малюка повинен мати на увазі гігієнічні процедури і гімнастику. Уже в цьому віці дитина може потроху допомагати мамі і навіть сам плавати під час купання.
Гігієнічні процедури потрібно розділити на ранкове умивання і купання ввечері. Для ранкового вмивання досить протерти ватним диском обличчя дитини. Добре пройтись диском область за вухами, прибрати сліди молочка і слину. Диски потрібно змочувати в теплій кип'яченій воді. За необхідності потрібно прочистити ніс малюка, а ось глибоко в вуха лізти не варто. Досить протерти вушну раковину. Обмивати дитини слід безпосередньо перед одяганням підгузника. Не зайвою буде і присипка, яка допомагає зменшити запітніння. У три місяці дитина вже може подавати сигнали до того, що йому потрібно в туалет. Від батьків потрібно лише звертати увагу на поведінку малюка. Будь підгузник пропускає мало повітря і тому, надягати його потрібно акуратно, використовуючи дитячий крем.
Вечірнє купання процес веселий, але клопіткий, а тому його можна зробити сімейним. Один з батьків купається разом з малюком. Пригадується надувний круг, який дозволить освоювати ази плавання. Коли малюк скупатися, другий батько обсушує його рушником і забирає одягати. Якщо дитину купати в дитячій ванні, то варто придбати сидіння для зручності. купати дитини треба щовечора при температурі води +37 градусів. Для профілактики можна додавати в воду трав'яні настої, ромашку і низку. При деяких захворюваннях добавки може порекомендувати невролог.
![]("https://zhinka.net.ua/wp-content/uploads/%D1)
Гімнастика не повинна бути обтяжливою. В ідеалі її потрібно проводити з самого ранку, коли малюк тільки прокинувся. Починати треба зі згинання ніжок, розведення колін в сторони. Остання вправа, до речі, є профілактикою хвороб тазостегнових суглобів. Переходимо до ручок дитини, схрещуємо їх і розводимо в сторони. Гімнастика може займати 15-20 хвилин, особливо, якщо дитині подобається це заняття. Закінчити гімнастику можна плавним переходом до масажу.
Масаж і інші радощі
Три місяці вік чудовий, так як дитина звикає до оточуючих, прагне до спілкування, щось лепече на своєму особливому мовою. Це період повний відкриттів і досягнень. Малюкові цікаві тактильні відчуття, контакти з батьками. На прогулянках він вже не весь час спить, а може стежити за рухом хмар, тваринами або грою сонячних зайчиків. Дитина, починає посміхатися з якихось причин, а не просто на рефлексах. Правда, свої бажання він висловлює переважно через плач і це ще якийсь час залишиться незмінним.
Також в трьох місячному віці дитина починає отримувати задоволення від масажу і з задоволенням чекає його. Масаж тонізує м'язи малюка. до речі, розмірений масаж стане успішною профілактикою кишкових кольок, які мучать маленького чоловічка. Лагідні дотику мами або тата заспокоюють і веселять. Базовий масаж для загального зміцнення організму можна проводити вдома самостійно, але ази продемонструє медсестра в дитячій поліклініці. Звичайно, існують і навчальні курси.
У три місяці у дітей пропадає гіпертонус м'язів, що згинають ручки і ніжки, а тому можна вводити в програму масажу зміцнюють вправи. Від легких і простих вони повинні плавно ускладнюватися. Масаж грунтується на пасивних вправах. Це вібрація або струшування. Також хороший ефект дає розтирання подушечками зігнутих пальців. Розминка і заминка повинні включати погладжування від легких до інтенсивних. З ходом часу масаж стає більш активним і можна знайомити дитину з гімнастичними снарядами. Наприклад, діти з радістю починають освоювати розфарбований надувний м'яч.
