Гранат — поширена рослинна культура, яка відома завдяки своїм яскраво червоним плодам.
Ці плоди мають приємний кисло-солодкий смак, який подобається дуже багатьом людям.
Однак, крім цього, гранат відомий вмістом великої кількості дрібних кісточок, які можуть зробити прийом їжі менш приємним.
Зважаючи на це актуальним є питання про те, чи можна їсти гранат з кісточками і є чи вони шкідливими для здоров'я.
Кісточки граната: шкода чи користь?
В цілому, сам по собі гранатовий плід є дуже корисним.
Він містить велику кількість корисних речовин, в тому числі вітамінів , мінералів, а також мікроелементи які потрібні для того, щоб людський організм нормально функціонував.
Гранат відомий своїм властивістю збільшувати рівень гемоглобіну крові. Через це така рослина нерідко використовується при лікуванні недокрів'я.
Крім цього, плоди позитивно впливають на роботу органів шлунково-кишкового тракту, ефективно борючись з діареєю, метеоризмом і багатьма іншими порушеннями.
Ягоди граната досить часто використовуються в якості дезинфікуючого засобу. З плодів готують спеціальний відвар, який застосовується для смужка ротової порожнини при захворюваннях зубів або інших стоматологічних порушеннях.
В цілому, гранат дуже корисний, проте мова йде про плоди в цілому.
На окрему увагу заслуговують саме гранатові кісточки, так як вони також досить корисні для організму.
Користь гранатових кісточок:
- Високий вміст клітковини, що забезпечує прискорене проходження їжі по органам шлунково-кишкового тракту
- Здатність очищати кишечник від шлаків і токсинів
- Наявність великої кількості вітаміну Е , який сприяє поліпшенню гормонального балансу
- Позитивний вплив на роботу репродуктивного апарату
- вплив на серцево-судинну систему
Безсумнівно, кісточки граната дуже корисні, а тому
Гранат плід, багатий корисними вітамінами і мікроелементами
вживання їх в їжу не тільки не є небезпечним для здоров'я, але і покращує роботу різних функцій організму.
Не дивлячись на це, слід пам'ятати, що кісточки в деяких випадках можуть бути шкідливі для організму.
Шкода кісточок:
- Можливість пошкодити ясна, внаслідок чого виникає ймовірність розвитку запалення
- Регулярне вживання кісточок граната підвищує ймовірність запалення апендициту
- в кісточках містяться в'яжучі речовини, які при вживанні великої кількості можуть спровокувати запор
- у шкірці гранатових кісточок міститься невелика кількість алкалоїдів, які є отруйними
- Вживання кісточок у великій кількості може спровокувати сильно виражену алергічну реакцію
В цілому, недивлячись на свою користь, кісточки граната слід вживати з обережністю, щоб запобігти побічні явища.
Гранат в народній медицині
Завдяки безлічі корисних властивостей, гранатові плоди активно використовують в нетрадиційної медицини.
на відміну від багатьох інших лікарських рослин, гранат абсолютно доступний і крім цього, його можна застосовувати не тільки в лікувальних цілях, але і просто в якості смачного продукту харчування.
Застосування граната в народній медицині:
- Лікування цинги. Гранат нерідко використовується для лікування і профілактики цинги, навіть не дивлячись на те, що таке захворювання сьогодні зустрічається досить рідко. Користь плодів при такої хвороби пояснюється вмістом великої кількості вітамінів групи B, D, і Е.
- Гранатовий сік — не тільки смачний, але і корисний напій. Його використовують для лікування недокрів'я, а також при головних болях і мігрені, діатезі , атеросклерозі і багатьох інших захворювань. Сік рекомендується готувати самостійно шляхом віджиму очищених від шкірки плодів.
- Седативна дія. Заспокійливим ефектом характеризуються перетинчасті волокна, які
Кісточки граната корисні для організму!
поділяють плід. Ця частина граната допомагає зміцнювати нервову систему, знижує рівень тривожності і стресового навантаження на організм. Волокна слід вживати в сухому вигляді, додаючи їх в звичайний чай.
- Иммуномодулирующее дію. Гранат дуже часто використовується при відновленні після інфекційних та вірусних хвороб. Крім цього, плоди рекомендуються до вживання в післяопераційний період. Їсти гранат можна при сильному виснаженні організму, викликаному сильні фізичними або психоемоційними навантаженнями.
- Поліпшення роботи шлунка . Після отруєнь або порушень роботи шлунка слід вживати гранатове шкірку. Не дивлячись на те, що вона гірка на смак, її можна приймати у вигляді настоянки. Для приготування необхідно додати близько 5-10 г шкірки в склянку окропу. Випити рідину слід після того, як вона настоїться 20-30 хвилин.
Гранат, завдяки вмісту в своєму складі безлічі корисних компонентів, успішно застосовується в народній медицині для лікування різноманітних захворювань і порушень.
В цілому, гранат — корисний плід, який можна вживати як з кісточками, так і без них. Щоб не допустити розвиток побічних явищ, гранат не слід вживати занадто часто.
Все про гранату на відео:
