Дієти та похудіння

Особливості дієти номер 5 при жовчнокам'яній хворобі

Тягнуть (а іноді і гострі) болю в правому підребер'ї, вимотує нудота, гіркуватий присмак і сухість у роті, неприємна відрижка … «Букет» цих ознак, іноді супроводжується підвищенням температури, вказує на холецистит, іменований ще жовчнокам'яну хворобу. Лікарі твердять в один голос: дієта при жовчнокам'яній хворобі повинна стати способом життя людини! Тільки тоді вдасться уникнути операції і похмурої перспективи все життя просидіти на таблетках.

[повернутися до змісту]

Відео: жовчнокам'яна хвороба

[повернутися до змісту]

[повернутися до змісту]

Прості принципи дієти при жовчнокам'яній хворобі

Правильний раціон без жодних ліків здатний позбавити вас від хронічного холециститу. Природно, не відразу (заробляли-то ви його явно не один тиждень, і навіть не місяць), зате назавжди. Надмірності? Ніхто не забороняє вам раз на місяць-два з'їсти невеликий шматочок торта або відбивну, якщо ви запрошені в гості. В інший час дотримуйтесь чотирьом принципам дієти номер 5 при жовчнокам'яній хворобі.

[повернутися до змісту]

Дробове харчування

Допоможіть жовчному міхурі. Їжте 5-6 разів на день, потроху. Тоді він зможе працювати в полегшеному режимі, все з'їдене перетравиться й засвоїться, а жовч не буде застоюватися в протоках, провокуючи утворення нових каменів і укрупнення вже наявних.

Особливості дієти номер 5 при жовчнокам'яній хворобі

Якщо ви вперше відчули біль в правому підребер'ї, а до цього вас нічого не турбувало, не поспішайте ковтати таблетки. Раптом все-таки неприємні відчуття пов'язані не з холециститом? Препарати повинен призначити лікар. До візиту до нього просто дотримуйтеся зазначеної дієти

[повернутися до змісту]

Роздільне харчування

Одним з двох обов'язкових інгредієнтів в одноразовому прийомі їжі є салат або свіжий фрукт. Мова, звичайно, не про олів'є або мімози: салатом вважається блюдо зі свіжих (капуста, огірок, помідор, буряк, морква, листя салату) або тушкованих овочів.

чи знаєте ви? Від присмачених майонезом кулінарних екзерсисів варто відмовитися взагалі. Але якщо ви не в змозі забути про улюблену «шубі», навчитеся робити домашній майонез і кладіть його по мінімуму. В цьому випадку ви зможете собі дозволити «шубу» або навіть олів'є, в яке замість ковбаси потрібно покласти варену курячу грудку. Таке блюдо можна з'їсти в якості окремого прийому їжі, в кількості 150-200 г.

>>>

Другим інгредієнтом може бути м'ясо, риба, каша, картопляне пюре або нежирний сирок. Обожнюють солоденьке, для вас хороша новина: дієта при жовчнокам'яній хворобі не виключає смачне печиво. Ось тільки воно повинне бути нежирним. Замініть курабье на галетні печеньки. Раз в день ви можете собі дозволити 80 г. сухих галет, запиваючи їх склянкою кефіру, на полуденок або на сніданок.

Особливості дієти номер 5 при жовчнокам'яній хворобі

Розташування жовчного міхура в організмі. УЗД може показати невелике вроджене зміщення, це не страшно

[повернутися до змісту]

Правильне харчування

Дієта 5 при жовчнокам'яній хворобі виключає прийом жирної, смаженої і гострої їжі, а також алкоголь (на важливому заході допустимо келих хорошого вина, якщо ви не хочете виділятися), чіпси, тістечка, магазинні солоні горішки і т.п. Замість шашлику їжте тушковане м'ясо, варіть перші страви на курячої грудях, змініть свинину на телятину і баранину. Пам'ятайте про натуральних молочних продуктах: від глазурованих сирків і солодких десертів доведеться відмовитися, а ось зі свіжого сиру, вершків, молока і сметани скомпонуйте окремий прийом їжі. Можна навіть трошки морозива, тільки простого, без шкідливих наповнювачів. Ідеально буде, якщо ви приготуєте його самі.

Нюанс: іноді вершки або вершкове масло при холециститі викликають гіркота в роті. Відмовлятися від них не потрібно, додайте їх потроху в кашу або картопляне пюре. Це допоможе «обдурити» організм.

Зверніть увагу : рекомендується включати в меню їжу, багату ненасиченими жирними кислотами — саме вони м'яко стимулюють вироблення жовчі і сприяють виведенню з організму шкідливого холестерину. Їжте рибу і морепродукти, заправляйте салати і каші оливковою олією, балуйте себе авокадо.

Вас повинна радувати думка: подібний раціон сприяє придбанню прекрасної фігури! А ще у вас покращиться колір обличчя (при такому-то кількості вітаміну Е, величаемого вітаміном краси) і не буде проблем з перистальтикою.

Особливості дієти номер 5 при жовчнокам'яній хворобі

Перші 1-2 дні дієти при загостренні жовчнокам'яної хвороби організм приймає тільки відвар з трав, чай або розбавлені соки

[повернутися до змісту]

Необхідна харчування

Виключіть поняття «цілющий голодування», в вашому випадку воно цілющим бути не може. Логічний ланцюжок проста: в організм не потрапляє їжа — жовчний міхур не працює (а навіщо йому ?!) — жовч не виробляється — камені вростають і зміцнюються. Потім голодування закінчується, ви починаєте їсти, міхур «включається», потік жовчі зриває з місця камінь і подальше залежить від його розмірів. Чи варто ризикувати? Якщо ви вирішили заодно з лікуванням схуднути, краще це робити за допомогою розвантажувальних днів: дієта при жовчнокам'яній хворобі цілком допускає можливість сидіння раз в два тижні на кефірі або фруктах.

[повернутися до змісту]

Дієта при загостренні жовчнокам'яної хвороби

Різкі болі в правому підребер'ї віддаються в область серця? Болить, здається, навіть в районі правої ключиці, ниє під правою лопаткою? Та ще й температура підвищилася? Значить, холецистит перейшов в стадію загострення. Потрібно терміново відвідати лікаря: можливо, необхідна операція. І паралельно дотримуватися дієти при загостренні жовчнокам'яної хвороби.

Швидше за все, апетиту у вас особливого не буде. Однак їсти все-таки потрібно, потроху, не рідше, ніж через кожні 3 години. А також пити трав'яні чаї: розчиненню каменів сприяє настоянка з коренів коричного шипшини, звіробою, ромашки, шавлії, м'яти і звездчатки, взятих в рівних пропорціях. Суха суміш заварюється в кількості 6 ст.л. на 1 л. окропу і приймається по 2-3 склянки в день, курс півтора місяці. Перед початком лікування травами проконсультуйтеся з лікарем.

Особливості дієти номер 5 при жовчнокам'яній хворобі

В діагнозі вказано хронічний холецистит? Помалу включайте в меню продукти, багаті ненасиченими жирними кислотами. Крім зазначених на фото, їжте авокадо, червону рибу, морепродукти. У розумних межах, звичайно: по 100-150 г. за раз, разом з салатом

Основна дієта при загостренні жовчнокам'яної хвороби передбачає харчування протертими крем-супчиками. Сирі овочі і фрукти на цьому етапі заборонені, зате щодня потрібно з'їдати 40 м вершкового масла. Додавайте його в супи і пюре, які можуть складатися з варених овочів, курячої грудки або гречаної (рисового, вівсяної, манної) каші, звареної на воді. Обмежте кількість солі. А перші 2-3 дні після нападу і зовсім посидьте на розбавлених соках, відварі шипшини, компоті із сухофруктів і / або підсолодженому чаї. Уявіть собі, що це їжа: «їжте» цілющу рідину чайною ложечкою, по півсклянки через кожну годину.

Запропонований нами раціон досить різноманітний і включає в себе не тільки все необхідне, але і деякі «вкусняшки» галетное печиво, горішки, свіжі фрукти і навіть домашнє морозиво! Жовчний міхур поки тільки «пустує»? Так чи варто доводити справу до гострого нападу?

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Кнопка «Наверх»
Закрыть
Закрыть