Здоровий образ життя

Марокканський масаж обличчя: плюси, техніка виконання

Зміст статті:

Кожна жінка шукає свої методи боротьби з віковими змінами: хтось віддає перевагу походи в салони краси за черговим сеансом омолоджуючих процедур, хто вчиться моделювати своє обличчя в домашніх умовах. Сьогодні жіночий клуб «Кому за 30» пропонує поговорити про новинку в області омолодження, як марокканський масаж обличчя. Яке завдання він вирішує? З якими проблемами шкіри здатний впоратися? Як правильно робити його будинку?

В чому особливість марокканського масажу?

Перед тим як приступити до освоєння методики даного виду масажу особи, встаньте перед дзеркалом і уважно вдивіться в обличчя. Якщо шкіра на обличчі і шиї почала втрачати природну еластичність, на ній помітні сліди втоми, обличчя виглядає набряклим, а його колір нездоровим, то існує реальна необхідність у проведенні процедури. У цьому випадку масаж буде мати найбільш помітний результат.

Такий вид усунення зморшок і моделювання овалу обличчя популярний серед жінок від 35 років.

Техніка марокканського масажу має строгу послідовність і складається з кількох етапів, кожен з яких покликаний вирішити певний спектр завдань. Сайт komy-za30.ru пропонує розглянути їх більш детально:

  • Розслабляючий. Розминкові руху спрямовані на зняття напруги в м’язах обличчя, шиї та зони декольте і насичення шкіри киснем.
  • Лімфодренажний. Після розслаблення мімічні та жувальні м’язи опрацьовують глибоко, використовуючи щипкові, вдавливающие і кругові рухи. Цей етап необхідний для виведення токсинів з шкіри та усунення застійних явищ.
  • Моделюючий. Як тільки кровообіг і обмін речовин посилиться, а м’язи будуть достатньо опрацьовані, можна приступати до формування необхідної форми особи. Для цієї мети застосовуються легкі погладжують і постукуючі руху. На даному етапі не допускається агресивну дію, затягування з силою і розтягування: все це може стати причиною посилення первинних проблем з шкірою.
  • Професійний марокканський масаж обличчя займає не менше 70 хвилин, а ефект навіть від однієї єдиної процедури тримається цілий тиждень. Для отримання сукупного результату рекомендує пройти комплекс з 10-12 сеансів. Техніка нескладна, і навчившись їй, можна робити масаж в домашніх умовах.

    Якого ефекту чекати?

    З точки зору фізіології, поєднання масажних рухів різної спрямованості і сили натиску різко активує обмінні процеси у всіх тканинах одночасно, що позитивно позначається на регенерації клітин і вироблення колагенових волокон.

    Приємних моментів від марокканського масажу дійсно багато: контури обличчя стають більш правильними і чіткими, шкіра набуває здоровий відтінок, на щоках з’являється рум’янець, а в області декольте і на шиї зникають зморшки.

    Вдається зменшити друге підборіддя, зробити пігментні плями менш помітними, а вилиці більш вираженими.

    Навіть в домашніх умовах грамотно виконана процедура ефективно бореться з набряком, куперозом і його наслідками. Якщо ж ви хочете сформувати пружні м’язові валики, то вам у цьому зможуть допомогти професіонали, хоча навіть аматорський масаж може дати помітні зрушення в бік омолодження.

    Як правильно виконати марокканський масаж вдома?

    Щоб добитися максимального ефекту, варто дотримуватися наступної процедури.

    Підготовка

    Даний етап спрямований на позбавлення шкіри від поверхневих відкладень і дозволяє шкірі насититися киснем перед опрацюванням м’язів і ліпленням овалу обличчя. Сюди включається:

  • Очищення. Шкіра повинні бути очищена від залишків косметики і надлишків сала.
  • Розпарювання. Для глибокого зволоження шкіри перед процедурою варто приготувати гарячу ванну з відваром лікарських рослин. Тримати голову над парою не менше 7-10 хвилин, накрившись рушником.
  • Глибокий пілінг. Щоб зняти поверхневий шар шкіри з відмерлими тканинами, скористайтеся скрабом.
  • Пори відкриються, кровопостачання посилиться – все це необхідно для головного моделюючого етапу.

    Моделювання

    Давайте поетапно розглянемо, як виконується марокканський масаж шиї і особи (по 2 хвилини на кожну вправу):

  • Обробіть область декольте легкими рухами. Напрям масажних рухів – від грудей до плечей.
  • Потім розімніть шию, не докладаючи особливих зусиль і контролюючи силу натиску. Починати потрібно з нижній тильній частині і спрямовуватися вгору до лінії підборіддя.
  • Поплескайте тильною стороною долоні по шкірі під нижньою щелепою, починаючи від середини підборіддя і просуваючись до вух.
  • Кінчиками пальців повільно підніміться від лінії підборіддя до скронь, а потім до зовнішнього краю ока.
  • Розмістіть кінчики пальців на середині щік, повільно з контролем інтенсивності натиску просувайтеся в бік козелка. Вправа спрямована на зменшення обсягу щік і моделювання скул.
  • Покладіть кінчики пальців по краях губ і підніміться до крил носа.
  • Легкими постукуючими рухами помасажуйте область повік. Траєкторія руху така: від внутрішнього куточка по верхньому століттю, від зовнішнього куточка по нижньому століттю.
  • Марокканський масаж завершується опрацюванням чола: кінчиками пальців почніть рух від лінії росту волосся і зімкніть руки на переніссі.
  • Поєднання активних, одночасно легенів і наполегливих рухів дозволяє усунути затискачі та зняти напругу в м’язах обличчя і шиї. Тільки в такому стані м’язові волокна піддаються моделюванню.

    Помітне і стабільне поліпшення шкіри буде відзначено після проведення повноцінного курсу з 10-12 процедур. При виражених косметичних дефектах шкіри може знадобитися і 20 сеансів масажу.

    Завантаження…

    Протипоказання для проведення процедури

    Марокканський моделюючий масаж обличчя, як і всі подібні косметологічні заходи, має перелік протипоказань, з якими краще ознайомитися заздалегідь.

    Масаж стимулює роботу кровоносної та лімфатичної системи, а при наявності початкових серйозних проблем з ними може стати причиною погіршення загального стану шкіри.

    Перерахуємо всі можливі ситуації, при яких марокканський масаж заборонено робити:

  • Шкірні інфекції.
  • Вугровий висип, великі гнійники, глибокі прищі.
  • Ураження шкіри вірусом герпесу.
  • Пошкодження цілісності шкірного покриву, рани, подряпини.
  • Бородавки, великі опуклі родимки, кератоми.
  • Виражений купероз.
  • Навіть якщо, прочитавши список протипоказань, ви з полегшенням зітхнули, то пам’ятайте: рекомендована частота процедур – не більше 2 разів на тиждень.

    Моделююча методика дозволяє поступово, крок за кроком, знайти правильні риси обличчя. Щоб домашні сеанси самомасажу були максимально результативними, можна навчитися процедурою з урахуванням всіх нюансів і особливостей у професіоналів.

    117/1

     

     

    Похожие статьи

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Кнопка «Наверх»
    Закрыть
    Закрыть