Проблеми з травленням — бич сучасного суспільства. Умови праці, спосіб життя, достаток шкідливих продуктів, проблеми з гормональним фоном та інше неминуче тягнуть за собою неполадки в процесі переробки їжі. Розлад шлунково-кишкового тракту ефективно лікується не тільки таблетками (якщо стадія розвитку хвороби дозволяє), скільки переходом на правильний режим і метод харчування. На жаль, більшість вважає, що дієта при дискінезії кишечника або іншого органу — це тимчасове неприємне явище, яке допоможе поліпшити стан свого здоров'я назавжди. Насправді, для того щоб забути про проблеми необхідно повністю і назавжди змінити своє харчування.
Відео: профілактика і лікування дискінезії
Види захворювання
Успішність лікування залежить від правильного діагностування захворювання. Тому самостійно вивчати матеріали і робити якісь висновки грунтуючись на своїх відчуттях і виникли симптоми категорично неприйнятно. Для того щоб визначити, який саме вид розлади моторики даного органу у вас, необхідно звернутися до лікаря, який призначить ряд необхідних аналізів:
- УЗД;
- пероральна холецистографія;
- внутрішньовенна холецистографія;
- гепатобіліарна сцинтиграфия;
- дуоденальне зондування;
- дослідження крові (біохімічні та клінічні);
- дослідження калу;
- ирригоскопия;
- біопсія товстої кишки.
Виділяється дві основні класифікації дискінезії: гипермоторная і гіпомоторна. Перша характеризується надмірною роботою органу, друга ж — придушенням його працездатності. Прояви кожної з форм практично однакові, виділяються зовсім незначні відмінності (іноді можуть виникати ті, що не характерні саме для цього виду дискінезії).
Хворого можуть турбувати такі симптоми:
- неприємний запах з рота;
- відчуття гіркоти;
- часті позиви до блювоти (нудота);
- блювота;
- пронос;
- запор;
- здуттяживота, тяжкість в шлунку;
- темна сеча або світлий кал;
- біль при пальпації в області живота;
- збільшення печінки;
- біль в області підребер'я (праворуч);
- больові відчуття після прийому їжі тупого або гострого характеру.
Режим харчування при гіпермоторнойдискінезії
Розробляється дієта при дискінезії жовчовивідних шляхів саме такого характеру з урахуванням занадто швидкого виведення жовчі з міхура. Вона необхідна для ліквідації впливу пепсину на корисні ферменти, для активізації роботи тонкої кишки, а також емульгування жирів. Якщо вона виводиться занадто швидко, то в організмі її залишається зовсім недостатньо, і якісно виконати свої функції жовч просто не здатна.
Головне завдання хворого — не поглинає продукти, які провокують часте скорочення гладкої мускулатури міхура, тим самим змушуючи жовч виводитися ще швидше. Під повною забороною знаходяться:
>>>
- кондитерські вироби;
- газовані напої;
- копченості;
- соління;
- жирні сорти м'яса;
- рослинне масло;
- прянощі;
- наваристі бульйони.
Щоб зняти зайве навантаження на жовчний міхур і кишечник необхідно зменшити кількість споживаної за раз їжі. Порції повинні бути невеликими, щоб їжа легко і повністю переварити до наступного прийому їжі. Не варто думати, що буде потрібно часткове голодування, адже зменшивши обсяг їжі, ми збільшимо кількість разів її поглинання. В ідеалі за добу повинно бути рівно шість прийомів їжі. Після кожного сніданку, обіду і вечері протягом двох годин необхідно робити легкий перекус.
Дуже важливо не робити своє харчування одноманітним. Лікар може виписати прийом вітамінного комплексу для повної впевненості в тому, що організм забезпечується всім необхідним: мінеральними солями, мікроелементами, вітамінами. Хворий, зі свого боку, щодня може випивати по одній склянці свіжоприготованого соку. Ягоди і фрукти не повинні бути з високим вмістом вітаміну С або тими, що можуть спровокувати початок процесу бродіння. Замінити соки здатний відвар з шипшини (свіжого або аптечного). Його необхідно пити теплим і без додавання цукру.
Меню при гипомоторной дискінезії
Створюється дієта при дискінезії жовчного міхура такого виду з урахуванням недостатньо швидкого виведення жовчі з міхура. Застоюючись в протоках, печінці та підшлунковій залозі вона несвоєчасно виводить з організму холестерин, білірубін, стероїди і глутатіон. Її склад змінюється, стає незбалансованим і це може спровокувати випадання жовчних каменів.
В даному випадку головним завданням для хворого стає вживання тих видів їжі, які допоможуть йому прискорити виведення жовчі з шляхів. Жовчогінну дію мають такі продукти:
- практично всі овочі;
- яйця зварені НЕ круто;
- вершки;
- сметана;
- рослинне масло;
- чорний хліб (житнє і пшеничне борошно);
- вершкове масло;
- крупи (вівсяна, перлова, гречана, пшеничне);
- фрукти (банани, фініки, курага, інжир, чорнослив, яблука).
Також як і в першому виді дискінезії харчування стає дробовим. Головний девіз — «Найчастіше, але менше». Від останнього прийому їжі і до відправки до сну повинно пройти не менше трьох годин. Пов'язано це з тим, що коли людина міцно засинає, багато процесів в його організмі сповільнюються, тому з'їдена їжа також буде дуже повільно перетравлюватися.
Крім того, дієта при дискінезії повинна включати в себе молочні продукти у всіх можливих варіантах. Слідкуйте за їх якістю і свіжістю, якщо є можливість, придбайте спеціальну техніку для закваски молока. Вживайте свіжоприготовлені йогурти, кефір, сметану, сир, сироватки та інше. Утримайтеся від твердих і занадто жирних сирів. В якості пиття дуже корисна вода з високим рівнем вмісту в ній мінералів. Лікар може прописати деякі жовчогінні збори, які готують відповідно до інструкції на упаковці.
При будь-якому вигляді дискінезії важливий емоційний настрой. Уникайте сильних психологічних навантажень — намагайтеся завжди перебувати в гарному настрої. Погане меню обов'язково призведе до пригнічення настрою, що погано позначиться на здоров'ї. Виберіть ті продукти, які вам найбільше до душі (з урахуванням їх корисності) і їжте їх частіше. Не забувайте про прогулянки на свіжому повітрі, вони корисні не тільки великою кількістю кисню, а й позитивно впливають на наше самопочуття.
