Хтось, втомившись від безрезультатної боротьби із зайвими кілограмами, починає шукати кардинальні заходи і просто забійні дієти, від яких потім разом з жировими відкладеннями на боках тане і здоров'я. Бажано підбирати для цієї мети такі засоби, які поєднували б у собі, з одного боку, агресивна дія на проблемні місця тіла, а з іншого боку, пом'якшувальний, цілющий ефект. Наприклад, варто спробувати мед з оцтом для схуднення — один з народних рецептів краси, який встиг відмінно зарекомендувати себе в цьому потрібному і корисній справі.
Цілюща хімія: склад уксусно-медового еліксиру
Перш ніж пробувати худнути таким незвичайним способом, є сенс вивчити хімічний склад медово-оцтової рідини, яку доведеться вживати в їжу регулярно. По крайней мере, ви будете знати, які саме речовини будуть виробляти революцію у вашому організмі і тілі. Так як в рецептах для скидання зайвої ваги найчастіше вказується яблучний оцет, саме його хімічний склад ми і будемо розглядати. З цієї точки зору це унікальний продукт, в якому вчені змогли виділити понад 60 корисних органічних сполук . У ньому містяться:
- вітаміни А (ретинол), В1 (тіамін), В2 (рибофлавін), В6 (піридоксин), С (аскорбінова кислота), Е (токоферол),
- органічні кислоти: оцтова, молочна, яблучна, щавлева, лимонна,
- мікроелементи: натрій, калій, магній, кальцій, кремній, залізо, фосфор , сірка, мідь,
- пектин,
- ферменти.
Досить агресивно діють на організм саме органічні кислоти, яких чимало в оцтової есенції. Однак речовини, що містяться в меді, кілька блокують їх роз'їдають властивості і пом'якшують їх. Мед — природна скарбниця, яка запустить механізм схуднення за допомогою наступних каталізаторів:
- фруктоза,
- глюкоза,
- сахароза,
- вітаміни: В2 (рибофлавін), В3 (ніацин), В5 (пантотенова кислота), В6 (піридоксин), В9 (фолієва кислота), С (аскорбінова кислота),
- мікроелементи: залізо, фосфор, магній, калій, цинк, натрій,
- антиоксиданти.
Цей список маленьких працівників невидимого фронту забезпечить вашому організму виведення всіх шкідливих речовин і розщеплення жирових відкладень без будь-якої шкоди здоров'ю.
корисний бонус
Крім того, що ви схуднете, регулярно застосовуючи мед з оцтом, з таким засобом ви точно будете впевнені в тому, що ніяких сторонніх паразитів в вашому тілі не заведеться. З давніх-давен це унікальне поєднання продуктів використовували для боротьби з глистами.
Ви можете дотримуватися будь-яку дієту, зовсім при цьому не турбуючись про виснаження і занепад сил. Комплекс вітамінів і мінеральних елементів, що містяться в цьому тандемі (мед і оцет) подарує вам не тільки заповітні цифри на вагах, але ще і бадьорість з хорошим настроєм вкупі. Як же все це працює?
>
Секрети схуднення за допомогою меду і оцту
Всі перераховані вище речовини, потрапляючи в організм разом з цілющою рідиною , починають активізувати різні біохімічні процеси на клітинному рівні. В результаті за допомогою оцту і меду можна схуднути на достатню кількість кілограмів. Відбувається це таким чином:
- яблучний оцет покращує обмін речовин,
- він бере активну участь в процесах розщеплення жирів і вуглеводів,
- знижує апетит,
- допомагає в боротьбі з тягою до солодкого,
- виводить з організму холестерин,
- мед тим часом виступає в ролі цілком нешкідливого підсолоджувача,
- є джерелом поживних речовин.
Це цікаво!
Яблучний оцет здатний не просто збити апетит, але перш за все він відбиває тягу до солоденького, що, безсумнівно, дуже позитивно позначається на фігурі.
Однак не варто спокушатися таким комплексним дією меду з оцтом на організм і сподіватися, що зайві кілограми випаруються самі собою, якщо регулярно пити цей чудовий коктейль. Насправді в цьому методі схуднення є свої підводні камені, про які обов'язково потрібно мати на увазі. По-перше, доведеться все-таки обмежити себе у вживанні смажених, борошняних, солодких продуктів. По-друге, потрібно буде допомагати своєму організму худнути за допомогою регулярних фізичних занять. По-третє, при достатньому агресивному і дратівливим дії оцту на багато систем організми (зокрема, на травний тракт), даний засіб має чимало протипоказань.
Про протипоказання
Оцет має дратівливими властивостями, а мед може спровокувати сильну алергічну реакцію. Тому з тандемом цих двох продуктів потрібно бути гранично уважними. Зокрема, необхідно дотримуватися всіх протипоказання для схуднення таким незвичайним способом. До них відносяться:
- гастрит, коліт, підвищена кислотність шлунка, панкреатит, виразка, ентероколіт,
- карієс,
- гепатит,
- цироз печінки, холецистит,
- цистит, сечокам'яна хвороба,
- порушення функції нирок,
- цукровий діабет,
- алергічні реакції,
- емфізема, туберкульоз, бронхіт, астма легких,
- міокардит, порок серця,
- пневмосклероз,
- ревматизм,
- гіперглікодермія, ексудативний діатез,
- індивідуальна непереносимість,
- вагітність.
Якщо ж особливих проблем зі здоров'ям немає, ніщо не може перешкодити вам схуднути за допомогою меду і оцту: двох унікальних і цілющих продукту. Обов'язково скористайтеся рецептами для приготування цього дивного еліксиру краси, який і фігуру відкоригує, і поліпшить самопочуття. Щоб засіб виявився абсолютно нешкідливим, прислухайтеся до порад фахівців.
Майте на увазі, що
деякі вчені вважають яблучний оцет афродизіаком, так що після такого засобу для схуднення ваша сексуальна привабливість істотно підвищиться. Будьте готові до атак з боку чоловіків.
Мед і оцет: інструкція із застосування
Щоб мед з оцтом для схуднення виявилися максимально ефективними, намагайтеся вживати цю чудодійну суміш грамотно. Кілька корисних рекомендацій дозволять вам отримати від даного засобу користь і уникнути шкоди і побічних ефектів.
- Яблучний оцет для схуднення можна приготувати в домашніх умовах, а можна використовувати магазинний продукт.
- Мед придбайте натуральний, без всяких добавок. Краще домовитися з пасічниками.
- Обов'язково дотримуйтесь ті пропорції і дозування , які вказані в рецепті, обраному вами.
- Якщо після першої процедури протягом доби у вас виникли дискомфортні, неприємні відчуття, і тим більше, якщо почалися проблеми з шлунково-кишковим трактом (печія, нудота та ін.), більше не варто експериментувати з даними способом боротьби із зайвими кілограмами. Набагато корисніше буде підшукати іншу, більш щадну методику.
- Схеми схуднення за допомогою оцту і меду можуть бути різними. Вибирайте ту, яка вам найбільш зручна. Схема № 1. Випивати по склянці медово-оцтового еліксиру за півгодини до основних прийомів їжі (сніданку, обіду, вечері) тричі на день. Схема № 2 . Випивати півсклянки приготовленої рідини безпосередньо перед сніданком, а перед сном — ще півсклянки.
- Щоб допомогти організму схуднути, тільки лише пити цілющу рідину буде недостатньо. По-перше, все-таки доведеться обмежити себе в їжі. Зокрема, зменшити споживання жирного, мучного, солодкого і інших шкідливих продуктів. По-друге, варто почати або займатися спортом, або хоча б влаштовувати собі щоденні піші прогулянки.
- Увечері після прийняття меду і оцту для схуднення намагайтеся не їсти.
- Максимальний курс схуднення у такий спосіб не повинен перевищувати двох місяців. Не слухайте порад, в яких рекомендується пити медово-оцтову рідина протягом цілого року. Це може негативно позначитися на роботі шлунково-кишкового тракту.
- Цілющу суміш бажано пити через коктейльну трубочку, щоб уникнути псування зубної емалі. З цією ж метою після вживання меду з оцтом ротову порожнину рекомендується прополоскати чистою водою. Це вбереже вас від карієсу.
- У складах використовуйте виключно кип'ячену, але охолоджену до кімнатної температури воду. Ніколи не
- Перед схудненням таким незвичайним способом найкраще буде проконсультуватися з фахівцем : або лікарем, який спостерігає протягом вашої хронічної хвороби, або з дієтологом.
- Зберігати приготовлений напій краще в скляній тарі в прохолодному, темному місці.
Майте на увазі , що відгуки про цілющу силу меду і оцту для схуднення є різні. Кому-то даний засіб допомогло, а хтось тільки шлунок від нього зіпсував. Не варто покладати на нього райдужні надії, що кілограми можна буде скинути без всяких зусиль. Корекція фігури — це завжди масштабна робота над собою, яка потребує чимало часу. Майте це на увазі. Якщо ж ви готові до труднощів і все-таки хочете спробувати схуднути за допомогою меду і оцту, залишилося тільки вибрати потрібний рецепт.
Найкращі рецепти
У справі схуднення дуже багато буде залежати від складу чудодійною рідини, який може бути різним. По-перше, можуть відрізнятися пропорції. По-друге, до меду з оцтом можна додавати інші продукти, які відомі тим, що допомагають схуднути. При виборі рецепта обов'язково звертайте увагу на всі ці нюанси, і тоді ви, дійсно, зможете знайти те саме засіб, яке позбавить вас від непотрібних комплексів з приводу фігури.
- Класичний рецепт
У склянці води кімнатної температури розвести столову ложку яблучного оцту, додати столову ложку меду.
- Рецепт від Олени Проклова
2,5 кг промитих яблук пропустити через м'ясорубку (разом з шкіркою і серцевиною). Помістити в скляну (можна емальований) посуд. Півлітра кип'яченої води кімнатної температури змішати з такою ж кількістю меду. Залити отриманим медовим розчином пюре з яблук. Накрити ємність звичайної паперової серветкою, поставити її в темне, тепле місце. Постарайтеся, щоб під час бродіння на посуд не потрапляли сонячні промені. Засіб готується протягом трьох тижнів. Протягом цього часу щодня розчин помішує дерев'яною лопаткою. Через три тижні всю цю заграла суміш необхідно процідити і помістити знову в ту ж саму ємність. Але при цьому в неї додається ще 0,5 л меду. Все ще раз накривається серветкою і залишається ще на 3 тижні. По закінченні цього періоду придивіться до одержали у вас розчину. Готовий, він повинен бути світлим і ароматним. Запах повинен нагадувати яблучний і в той же час відрізнятися від нього специфічним амбре. Якщо розчин мутнувато і не видає аромату, залиште його бродити ще на тиждень. Після цього медово-оцтову есенцію потрібно буде процідити, розлити по банках або пляшках і використовувати для схуднення.
Тепер ви знаєте, як можна схуднути за допомогою меду і оцту — відмінного поєднання двох унікальних продуктів, які дозволять вам відкоригувати фігуру і виглядати надзвичайно в будь-якому віці. Якщо виконати всі вище дані рекомендації, ніяких проблем з домашнім застосуванням цього дивного еліксиру не виникне. Обережність і міра повинна бути у всьому. Тим більше, що до складу даного рецепта входить оцет, всім відомий своїм досить агресивним, роз'їдаючим дією. Так що будьте гранично уважні!
