Свіжа, ароматна барвиста і апетитна кукурудзяна каша, стане найкращим сніданком або обідом для вашого улюбленого малюка. Всім відомо, що багато маленькі дітки досить вибагливі в їжі, постійно вередують і хочуть чогось новенького. Є випадки, коли діти відмовляються від будь-яких каш, які дуже корисні для здоров'я і становлення ослабленого організму.Якщо ви скористаєтеся перевіреним і хорошим рецептом, то ваша дитина, особливо в рік і до року, полюбить корисне ласощі на все життя.
Кукурудзяна каша — це цариця середовищ всіх інших круп, які існують. Ви зможете її зварити на воді, молоці або навіть бульйоні, запекти в духовці зі сметаною і сиром. Скористайтеся якісним і перевіреним рецептом, тоді ви зможете прищепити любов до всіх каш вашому малюкові, особливо у віці до року.
Кукурудзяна каша для дітей — це незаперечно корисне і ситне блюдо, яке повинно бути присутнім в раціоні. Ідеальний час для введення подібних ласощів в раціон — це дев'ятимісячний вік, тобто до року. Якщо ваша дитина страждає алергічними проявами, то вам не варто переживати, так як кукурудзяна крупа не містить глютен, що цілком безпечно для таких діток. Вона є низькокалорійної, що допоможе уникнути ожиріння в ранньому віці.
Перш ніж розібратися з рецептом про те, як варити кукурудзяну кашу дитині, необхідно засвоїти інформацію про її користь. Отже, чим корисна кукурудзяна каша? Головна перевага кукурудзяної кашки, звареної на молоці або воді, це сприятливий вплив на діяльність і функціонування системи травлення. Це обумовлено тим, що вона містить величезну кількість клітковини, яка активно стимулює роботу і мікрофлору кишкового середовища.
Якщо дитина, якій ще не виповнився один рік, страждає частими запорами, то йому необхідно приготувати смачну і поживну кашку з кукурудзяного крупи, використовуючи перевірений роками рецепт. Саме тому дитяче харчування має включати в себе корисне ласощі не менше двох разів на тиждень, щоб забезпечити міцний і здоровий імунітет. Необхідно відзначити її корисні властивості, які впливають на функціонування серцево-судинної системи маленького чада, а також виводить з організму шкідливі речовини і жири. Така дивовижна функція можлива завдяки кремнію, який міститься в кашки. Ця каша корисна не тільки маленьким дітям, а й більш дорослим.
Тепер необхідно розібратися з рецептом, особливостями і часом приготування ідеального, здорового і збалансованого харчування для дитини. Для приготування вам буде потрібно наступний перелік інгредієнтів:
Інгредієнти
| Вода | 300 мл. |
| Домашнє молоко | 150 мл. |
| Крупа | 80 грам |
| Цукор | 30 м |
| Сіль дрібна | щіпка |
| Масло вершкове | 25 м |
| За смаком | горішки, ягоди, свіжі фрукти |
приготування
1. Перше, що ви зобов'язані зробити, це підготувати всі перераховані вище інгредієнти, які вам знадобляться в процесі створення кулінарного шедевра. Відміряйте необхідну кількість води, молока, цукру, масла, крупи, солі.
2. Візьміть зручну і міцну каструльку з товстим дном, її обсяг не повинен бути менше двох літрів, так як в процесі варіння крупа почне розбухати, а потім збільшитися в розмірі. Насипте в неї підготовлену крупу.
3. Далі потрібно влити певну кількість води, довести до кипіння. Не забувайте про те, що бажано постійно помішувати, так ви зможете позбутися від утворення небажаних грудочок.
4. Після того як вбереться вода, вам необхідно додати сіль, цукор і перемішати. Потім влити домашнє молоко і покласти шматочок вершкового масла. Ретельно розмішати.
5. Смачна і корисна кукурудзяна каша для вашого улюбленого чада готова, можете сміливо приступати до його годівлі.
6. Якщо вашій дитині близько двох років і більше, то за бажанням можна додати м'які горішки і дрібно нарізані яблучка, банани.
Відео рецепт
