Корисні властивості гарбузового насіння давно доведені наукою.
Насіння, як і сама гарбуз, містять в своєму складі масу важливих для здоров'я людини речовин.
Зміст:
Чим корисні гарбузове насіння
Насіння гарбуза є джерелом таких незамінних для здоров'я речовин як:
- Ніацин, фолієва кислота
- Вітаміни А, С, D, Е, F і К
- Вітаміни групи B
- Залізо, цинк, фосфор, кальцій, калій, магній і марганець
- Клітковина, білки, жири і вуглеводи
- Ефірні масла і амінокислоти
Ці речовини в комплексі не тільки зміцнюють імунітет, а й налагоджують роботу серцево-судинної і сечостатевої систем , шлунково-кишкового тракту, кровоносних артерій, печінки.
Завдяки вмісту в оболонці кукурбітин, насіння є відмінним ліками від кишкових паразитів, як у дорослих, так і у дітей. Кукурбітин — це природний отрута, який абсолютно безпечний для людей, але смертельний для паразитів, таких як глисти, лямблії та інших.
Також насіння є ефективним засобом від нудоти, що може значно поліпшити якість життя людей, які страждають від морської хвороби.
Магній, яким багатий даний продукт стабілізує роботу серцевого м'яза і нервової системи. Насіння гарбуза допомагають ефективно боротися зі стресом.
У людей, що вживають в їжу гарбузове насіння, стабілізується артеріальний тиск , знижується рівень холестерину і цукру в крові, що особливо цінно для діабетиків. Даний продукт корисний і вегетаріанцям, так як містить білок, особливо важливий для харчування організму, клітковину, вуглеводи і мінерали. Вживання насіння гарбуза допомагає дітям зміцнити кісткову тканину. А ліноленова кислота, яка входить до складу насіння, зміцнює артерії.
Унікальний склад насіння гарбуза робить їх практично універсальним лікарським засобом
Завдяки клітковині, насіння гарбуза допомагають поліпшити роботу кишечника, попередити запори, усунути метеоризм. Насіння діють, як легкий сечогінний, жовчогінний і проносний засіб.
Цинк і фосфор, що містяться в насінні, нормалізують роботу травної, репродуктивної і кровоносної систем.
Цілющими властивостями володіє не тільки саме насіння, а й зеленуватий верхній шар і шкірка.
Користь гарбузового насіння для чоловіків
найціннішим для підтримки чоловічого здоров'я по праву визнаний цинк , яким особливо багаті гарбузове насіння. Він допомагає стабілізувати тиск і знизити холестерин в крові. Також цей важливий макроелемент сприяє попередженню виникнення раку простати і різних запалень статевої системи.
Даний продукт сприяє поліпшенню роботи серця і його скорочувальної функції за рахунок вмісту вітаміну F. Це особливо важливо для чоловіків, так як проблема смертності від серцево-судинних захворювань саме у представників чоловічої половини в наш час найбільш актуальна.
Насіння гарбуза є чудовим профілактичним засобом від простатиту.
Чоловікам, які піклуються про своє здоров'я, необхідно з молодого віку вживати в їжу хоча б 60 г насіння в день. Особливо актуально це для тих, хто веде сидячий і малорухливий спосіб життя.
Багаті цинком гарбузове насіння сприятливо впливають на роботу передміхурової залози, нормалізують виділення тестостерону. Їх вживання допомагає попередити, а в деяких випадках і вилікувати чоловіче безпліддя . Якщо у чоловіка є проблеми з сечовипусканням, то для позбавлення від цієї недуги рекомендується використовувати пророслі насіння гарбуза.
Необхідно розуміти, що при виникненні серйозних проблем зі здоров'ям, крім лікування народними засобами, може знадобитися і медикаментозне лікування. Тому не нехтуйте походом до лікаря. Але використання гарбузового насіння спільно з іншими лікарськими препаратами може дозволити ефективно побороти навіть онкологічні захворювання передміхурової залози, які все частіше зустрічаються у сучасних чоловіків.
Користь гарбузового насіння для жінок
Гарбузове насіння і масло, що отримується з них, допомагають жінкам надовго зберегти природну молодість і красу
Регулярне вживання насіння гарбуза дозволяє зберегти жінкам молодість і красу. Вітамін Е, що міститься в насінні, уповільнює процеси старіння, а жінкам в період менопаузи даний продукт дозволяє пом'якшити багато неприємні симптоми.
Цинк, яким багаті насіння, допомагає впоратися з багатьма проблемами шкіри обличчя і волосся. Наприклад, попереджає утворення шкірних висипань, прищів і акне на обличчі, регулює роботу сальних залоз. Волосяні фолікули під впливом даного елемента стають міцнішими, що покращує ріст і загальний стан здоров'я волосся. Вітамін Е запобігає утворенню зморшок і вікових плям на обличчі. Також насіння благотворно впливають на структуру шкіри і колір обличчя, прискорюють регенерацію клітин.
Дані властивості гарбузового насіння зумовлюють їх широке застосування в косметології. З цією метою, як правило, використовується масло з насіння гарбуза, яке сприятливо впливає на шкіру обличчя і волосся. Для отримання якісного масла використовується спосіб холодного віджиму, що дозволяє максимально зберегти всі корисні речовини даного продукту. При регулярному його використанні шкіра добре зволожується, стає пружною, еластичною, надовго зберігає тонус, здоров'я і молодість.
За допомогою насіння можна ефективно боротися з ознаками токсикозу під час вагітності. Також насіння допомагають вивести з організму шкідливі речовини, зайву рідину і сіль.
Лікування гарбузовим насінням
Завдяки своїм унікальним властивостям насіння гарбуза ефективно застосовуються в лікуванні
багатьох недуг. Завдяки мінімальній кількості протипоказань насіння можуть використовуватися в лікуванні широкого спектру захворювань.
Гарбузове насіння допомагають перемогти такі хвороби, як:
- Хвороби нирок і сечовивідних шляхів
- Проблеми з системою ШКТ
- Серцево-судинні захворювання
- Простудні захворювання
- Легеневі і шлункові кровотечі
Для профілактики і лікування гарбузове насіння вживаються в сирому вигляді. Також з них готують компреси, відвари, емульсії, порошки, масла. Однак солоні і обсмажені насіння можуть втратити з свого складу більшість вітамінів. Найкориснішими вважаються сирі насіння, злегка підсушені на сонці.
Насіння гарбуза допомагають жінкам під час вагітності боротися з токсикозом
Для лікування захворювань має місце не тільки внутрішнє застосування гарбузового насіння, а й зовнішнє. Наприклад, як ранозагоювальний засіб і засіб від сильних опіків застосовується кашка з насіння гарбуза. Відвар насіння, приготований на молоці, допомагає при безсонні.
Не дивно, що гарбузове насіння давно використовуються у фармакології. На їх основі виробляють деякі лікарські препарати, такі як Тиквеол, Пепонен. До їх складу включають масло гарбузового насіння, яке допомагає для профілактики і лікування цілого ряду захворювань.
Насіння гарбуза вживають для лікування гепатиту , циститу і холециститу. Крім того вони допомагають вивести з організму важкі метали, такі як свинець, ртуть і кадмій.
При вживанні гарбузового насіння потрібно враховувати, що смажені і солені насіння не тільки принесуть мало користі, а й можуть призвести до відкладення солей в суглобах і загальним засолення тканин організму. До того ж є ризик пошкодження емалі зубів при неправильній чищенні лушпиння. Уникайте довгого зберігання насіння, так як в результаті вони можуть втратити смак і придбати неприємний запах.
Насіння гарбуза є найціннішим продуктом харчування. Завдяки відсутності побічних ефектів, їх рекомендують до використання не тільки чоловікам і жінкам, а й людям похилого віку, дітям і вагітним.
Дивіться відео про корисні властивості гарбузового насіння:
