Дієти та похудіння

Робимо масаж обличчя проти зморшок своїми руками і молодшаємо

Перші зморшки змушують кожну жінку замислитися про збереження молодості. Сучасна косметологія пропонує безліч методів, кожен з яких буквально кричить про свою ефективності, але більш уважне вивчення питання підказує, що не все так гладко. Протипоказання, розчарування, неякісні послуги і навіть зіпсована зовнішність все це, на жаль, не рідкість навіть серед тих, хто віддає за похід до косметолога десятки тисяч рублів. Саме тому все більше жінок починають звертати увагу на методи, перевірені часом, максимально природні і зрозумілі, і серед них, звичайно ж, масаж обличчя проти зморшок.

[повернутися до змісту]

Відео-презентація вправ для масажу обличчя від зморшок

[повернутися до змісту]

Наукова основа

Позитивний вплив масажу на шкіру загальновідомо. в результаті цієї процедури посилюється потік крові по капілярах, клітини починають отримувати більше кисню і поживних речовин, активніше виводяться токсини. Всі ці зміни позитивно позначається на синтезі колагену і еластину, що, в свою чергу, підвищує пружність шкіри. Сприяє масаж і поліпшенню стану підшкірних м'язів, знімаючи затискачі, нормалізує обмін речовин і підвищуючи тонус.

В результаті шкіра підтягується, овал обличчя стає більш чітким, зникають складки і зморшки. Крім того, нормалізація кровообігу позитивно позначається на протіканні запальних процесів, зменшує червоність запалених плям, повертає рум'янець. Крім безпосереднього лікувального дії, масаж обличчя від зморшок має профілактичний ефект. До того ж ця процедура просто приємна, вона дозволяє розслабитися і відволіктися від проблем.

Массаж лица против морщин

Масаж обличчя проти зморшок — надійний спосіб зберегти красу на довгі роки

[повернутися до змісту]

Протипоказання

Хоча масаж обличчя це одне з найбільш природних косметичних впливів, яке може бути рекомендовано практично всім, в деякихвипадках проводити його все-таки небажано. Краще утриматися від цієї процедури, якщо на обличчі є великі бородавки або інші новоутворення або, принаймні, уникати тих областей, де вони розташовані. Чи не роблять масаж при гемофілії, а також інфекційних захворюваннях, що супроводжуються запальними процесами. І, зрозуміло, не потрібно масажувати обличчя, якщо на ньому є відкриті рани або свіжі подряпини.

[повернутися до змісту]

Масаж вдома

Масаж завжди починається зі зняття макіяжу і очисних процедур. Після цього корисно зробити теплий компрес з настою трав, щоб прогріти м'язи і розпарити шкіру. Волосся бажано заколоти або навіть прибрати під косинку або косметичну шапочку, в іншому випадку вони будуть сильно заважати. Руки повинні бути ідеально чистими, відомо, що звичка торкатися ними до обличчя — одна з найбільш частих причин появи прищів. Особливу увагу слід приділити нігтям, щоб у бруду під ними не залишилося жодного шансу. Зазвичай масаж проводять з використанням крему або косметичного масла, які наносять на обличчя безпосередньо перед процедурою.

Необхідно заздалегідь провести тест на алергічні реакції, завдавши невелику кількість засобу на внутрішню частину згину ліктя і почекавши кілька хвилин. Робити масаж найкраще за пару годин до сну і бажано, щоб в цей час ніхто не заважав. Можна навіть відключити телефон, а перед собою поставити дзеркало: відображення дозволить перевіряти правильність виконання техніки по ходу дії. Закінчують процедуру заспокійливим погладжуванням і нанесенням зволожуючого крему.

очищение кожи лица

Перед сеансом масажу потрібно обов'язково очистити шкіру обличчя і шиї

Застава ефективності масажу — його регулярність. Хоча навіть єдина процедура робить обличчя свіжішим, для того, щоб добитися стійкого результату, необхідно зробити їх як мінімум 10. Або можна виконати пару тижневих курсів з тижнем інтервалу між ними. Займає така процедура не більше 15 хвилин в день. Якщо згадати про вартість відвідування косметолога, омолоджуючих ін'єкцій і пластичних операцій, то стає очевидним, що масаж обличчя проти зморшок — метод, на який варто звернути увагу.

[повернутися до змісту]

Техніка масажу обличчя

Знання ходу масажних ліній, що проходять уздовж основних шляхів струму лімфи, необхідно кожному, хто збирається омолоджуватися цим методом. В іншому випадку шкіра може не тільки не підтягнутися, але і, навпаки, обвіснуть. Їх загальний напрямок від центру до периферії, проте є і тонкощі. Наприклад, верхня повіка масажується від внутрішнього кута ока до зовнішнього, а нижня навпаки. Закінчуючи працювати з однією лінією, бажано зробити кілька надавлюють рухів подушечками пальців в області скроні і тільки потім продовжувати далі. Цей нескладний прийом активізує обмінні процеси у всьому обличчі і робить масаж від зморшок більш ефективним.

Оскільки шкіра обличчя дуже ніжна і тонка, рухи повинні бути акуратними. Особливо делікатним слід бути, обробляючи зону навколо очей. Якщо методика передбачає застосування сили, важливо вміти правильно її розраховувати. У багатьох посібниках можна прочитати, що шкіра при масажі особи не повинна розтягуватися ні в якому разі. Однак на відео масажу обличчя від зморшок можна помітити, що вона все-таки зсувається, але зовсім небагато. Використання крему або масла допомагає звести це переміщення до мінімуму.

массажные линии

Процедура виконується по масажних лініях, в напрямку від центру до периферії

Один сеанс масажу проти зморшок

  • кругові рухи з лівого боку шиї, в напрямку знизу вгору. Голова в цьому час повинна бути повернута вправо. Повторити з протилежного боку.
  • напівкруговими руху вказівними пальцями у напрямку від середини підборіддя до куточків губ і далі до вух. Необхідно стежити, щоб шкіра не розтягувалася.
  • Щоки масажуються у напрямку від куточків губ до середини вух, потім — від крил носа до середини вух. Рухи кругові, виконуються середніми і вказівними пальцями. Після цього верхня частина щік масажується від носа до скронь дуже акуратними напівкруговими рухами.
  • Носогубні складки розминаємо, здійснюючи прямолінійні руху вказівними пальцями уздовж носа вгору від куточків рота, аж до перенісся.
  • міжбрівна зморшки розгладжуються круговими рухами уздовж всієї брови від центру до периферії, що здійснюються середніми пальцями. При цьому вільною рукою бажано притримувати шкіру на протилежному скроні, щоб вона не розтягувалася.

Якщо виникають сумніви в тому, що всі інструкції зрозумілі правильно, можна подивитися відео масажу обличчя проти зморшок, як правило, всі питання після цього відпадають.

уход за шеей

Потрібно робити масаж не тільки особи, а й шиї, адже саме вона нерідко видає вік жінки

[повернутися до змісту]

різновиди масажу проти зморшок

Вище описаний найбільш поширений, класичний масаж обличчя. Однак існують і інші методики, як національні, наприклад, японський масаж, так і авторські. Зазвичай вони відрізняються специфічними рухами або силою впливу. Деякі різновиди масажу вимагають глибоких знань і відточених навичок, оскільки техніка їх виконання складна. В цьому випадку краще не експериментувати зі своїм обличчям, а звернутися за послугою до професіонала.

Крім класичного, широко поширені такі варіанти масажу:

  • Пластичний. Виконується сильними притискають рухами, як би виліплений риси обличчя, звідки і його назва.
  • Японський. Ця техніка масажу обличчя проти зморшок на увазі натискання на активні точки.
  • Щипковий. Основне активний рух — пощипування, яке здійснюється уздовж масажних ліній.
Воздействие на активные точки

Вплив на активні точки активізує обмін речовин і покращує стан шкіри

Як будь-яка впливає на організм процедура, масаж обличчя проти зморшок може принести не тільки користь , але і шкоду. Тому перед тим, як почати омолоджувати себе цим способом будинку, краще пройти курс процедур в клініці у фахівця. Надалі це допоможе правильно виконувати техніку, орієнтуючись не тільки на інструкції і відображення в дзеркалі, а й на відчуття. Вартість такої послуги зазвичай не надто висока: масаж обличчя — це дійсно ефективна і корисна процедура, доступна кожному.

115/1

 

 

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»
Закрыть
Закрыть